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哪些藥粥可以降低血脂
肝腎陰虛型 若高脂血症病人伴有年邁體衰、腰膝酸軟、耳鳴眼花、舌苔薄、舌質紅、脈細沉,則屬虛證,治應滋陰補腎。 *黃精銀胡粥 黃精、銀柴胡各10g,大米00g,白糖適量。將2味藥擇淨,同放鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘後,水煎
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有哪些冬瓜食療方養生
冬瓜排骨湯 材料:豬小排(400g),冬瓜(400g),生薑(1大塊),香菜(1小把),香蔥(1小把),鹽,雞精,生抽 做法: 1、冬瓜切片備用,生薑切大片放入鍋中,水煮開。 2、小排骨放入滾水中去血腥,大概3分鐘左右。 3
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有哪些鳳梨食療方養生
治療支氣管炎鳳梨肉120克,蜂蜜30克,水煎後服用,每日2次。 治療消化不良鳳梨1個,橘子2個,將鳳梨去皮後切成小塊榨取汁液,橘子去皮後榨取汁液,混勻後即可飲用。每次飲用20毫升,每日2次。 治療腸炎腹瀉鳳梨葉30克,水煎後服用,
2012-04-28 5 -
番茄有哪些營養價值
番茄營養豐富,酸甜可口,具有健脾開胃、解熱生津、補益肝腎、利尿降壓以及防癌抗癌等功用,有著很強的醫療保健價值。 現代研究表明:番茄中含有大量的維生素、胡蘿蔔素、番茄紅素、蛋白質、纖維素以及豐富的微量元素,對於祛病保健有著十分重要的作
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金針菜有哪些營養價值
金針菜,原名叫萱草,古稱“忘憂”。黃花菜是人們喜吃的一種傳統蔬菜。因其花瓣肥厚,色澤金黃,香味濃郁,食之清香、鮮嫩,爽滑同木耳、草菇,營養價值高,被視作“席上珍品”。 功效:黃花菜的營養成分對人體健康特別是胎兒發育更為有益,因此可作
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哪些飲食可以調理治療鼻炎
鼻炎患者的飲食調理 急性鼻炎:應多飲熱水或喝薑糖水,以加速病毒的排泄及稀釋血液中毒素的濃度。食用易消化且清淡的食物,忌食油煎,生冷,酸澀之品,以防熱助邪盛,邪熱鬱內而不外達。並應戒煙酒。 慢性單純性鼻炎:屬肺胃有熱或痰濁壅盛者,宜
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蔬菜有哪些搭配禁忌
要正確食用蔬菜,除儘量減少其維生素的損失和毒性外,更重要的是正確地搭配。下面介紹10種重要的蔬菜搭配禁忌,希望對你能有所幫助。 1.蘿蔔(萊菔、蘆菔) 嚴禁與橘子同食,否則易患甲狀腺腫;忌與胡蘿蔔、何首烏、地黃同食;服人參時也應忌
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有哪些養脾胃飲食原則
養脾胃的食物時應該遵循以下幾個原則: 一是少食鹹菜、鹹魚、鹹肉等醃制食品及過甜食品;慎用檸檬、話梅等過酸食品;忌用辣椒、芥末、咖喱等 味重食品;忌飲濃茶、咖啡、烈性酒等刺激性飲料等。 二是多選低脂、適量蛋白質與碳水化合物及足量維生
2012-04-28 4 -
哪些藥粥有助於滋陰補陽
從現代營養學的角度來看:豆子中含有很多優質植物蛋白,乾果則濃縮了鮮果中的營養物質,堅果不僅含有豐富的蛋白質,而且富含維生素E和多種微量元素,對於提高人體免疫力、延緩衰老都能起到很大作用。 其實,除了臘八粥以外,還有很多養生粥也適合冬
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豆腐可以治療哪些疾病
現代醫學證實,豆腐除了有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚。豆腐含有豐富的植物雌激素,對
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那些人不宜吃蜂蜜養生
蜂蜜功效 蜂蜜是由蜜蜂從植物花朵中採集花蜜回巢辛勤釀造而成。其色香味質因採集的花卉、季節以及地區不同而各具特色。主要含有60多種人體所需的無機物和有機物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白質以及18種氨基酸。蜂蜜甜味可口營養豐富常服臉色紅潤、
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有哪些豆腐養生食用方法
豆腐雖好,吃多了會膩,在這裡教你幾個健康又營養豆腐的烹飪食譜。 珍菌養生豆腐 原料:珍菌(超市有售,也可用金針菇替代)、鮮筍、豆腐、檸檬。 做法: 1、將鮮筍放入鍋中煮熟,平鋪在盤子上。 2、將豆腐切成10釐米左右的方形,放
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怎麼吃菠菜根預防糖尿病
將菠菜根配以生薑食用,可預防糖尿病。 中醫認為菠菜性甘涼,有養血、止血、斂陰、潤燥之功效。現代醫學研究表明,菠菜是蛋白質含量高的一類蔬菜,它除了含有大量的胡蘿蔔素和鐵質外,也是維生素B6、葉酸、鉀的極佳來源。但吃菠菜要注意兩點。吃前
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哪些食療方可治療女性痛經
月經初潮即有腹痛者,為原發性痛經,多見於未婚未孕婦女,婦科檢查無明顯器質性病變;初潮後一段時間無痛經,後發生痛經,多發於盆腔器質性病變者,為繼發性痛經。中醫學認為,痛經主要由於情志不舒、經期感寒、素體虛弱或產妊過多等導致沖任不調,氣血
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你知道怎麼吃芥末養生
在養生保健的觀念裡,大家都以飲食清淡為養身之道。對於辣椒、大蒜、芥末等所謂的辛辣物,避之唯恐不及。但是,這些辛辣物可是各有療效哩!只要適當地與其他食品搭配使用,不僅可增添菜肴的風味,有的還可進一步達到食療的效果。像大蒜,它能開胃、殺菌
2012-04-28 4 -
腦血栓病人如何調理
限制高膽固醇食物 每日膳食中要減少總的脂肪量,增加多不飽和脂肪酸,減少動物脂肪,以減少肝臟合成內源性膽固醇。烹調時不用動物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以內為宜。有些食物如洋蔥、大蒜、香
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哪些食療方可治療關節炎
延緩關節退化的食品有含類黃酮食物,如柑橘、草莓等水果和具有鮮豔顏色的新鮮蔬菜;抗氧化食物,如含維生素A和類胡蘿蔔素的杏、桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、含維生素C的柳丁、奇異果、葡萄、香瓜、番茄、青椒、芥蘭、含維生素E的麥芽、葵花子
2012-04-28 3 -
有哪些野生菌有助於養生
菌類的蛋白質含量大大超過其他普通蔬菜,同時避免了動物性食品的高脂肪、高膽固醇危險。菌類含有多種維生素,鐵、鋅、銅、硒、鉻含量較多,經常食用可補充微量元素的不足。 1、黑木耳 含有蛋白質約10% ,同時富含鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生
2012-04-28 10 -
你知道怎麼吃大棗養生
1、便秘 炒焦的大棗10枚,蜂蜜200克,紅茶,開水沖泡,生津健脾,補氣,潤大腸。 2、高血壓 大棗10枚,洋蔥30克,芹菜根20克,糯米適量,煮粥食用。 3、失眠 大棗20枚,蔥白7根,煎湯,睡前服。 4、食欲不振、消化
2012-04-28 7 -
怎麼治療慢性膽囊炎
【佛手酒】 配方: 佛手30克,白酒1000克。 制法: 將佛手切片入瓶內,加白酒浸泡20日後飲用。 功效: 疏肝和胃,行氣止痛。 用法: 每日1次,每次3~5毫升。 【番茄豆腐素湯麵。】 配方: 掛麵100克,番茄、豆腐
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