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哪些食物有助於排毒美白
食鹽蜂蜜排毒法 隨著環境污染日益嚴重,現代人越來越重視自身的健康。專家指出,只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美。這裡向您推薦既天然又經濟的排毒食品。 食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知,其實
2012-04-28 5 -
怎麼吃芹菜美容減肥
芹菜還有減肥作用,能幫助脂肪燃燒,而且對皮膚好,可惜芹菜含有吸光劑,吃後曬太陽皮膚容易變黑,這讓不少喜歡吃芹菜的MM們為之苦惱。今天的我們就找到“魚和熊掌”都能兼得的辦法,既想瘦身又想美白的美女們晚上吃芹菜就不怕變黑。 芹菜抗衰老的
2012-04-28 7 -
辦公族不宜吃哪些食物
西點 西點含十分高的熱量,而且大部分來自脂肪。此外,大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃,這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要,剛吃過午飯就不必了,倒不如吃一個水果吧。 油條 油條的脂肪十分高,就好像中式薯條,其每根
2012-04-28 5 -
清晨怎麼吃水果養生
水果有別於蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。早晨起來吃水果 營養最好,水果風味佳口感好,適合生食,既然可以生食,不需烹飪,食用時間就較為隨意,隨時想到就可以吃。不過從營養角度來看,何時食用水果還真有些講究。 但是早餐只吃水果也是
2012-04-28 3 -
哪些藥膳可以治療皮膚病
粉刺棒狀桿菌大量繁殖,分解皮脂,產生游離脂肪酸,而刺激毛囊,引起炎性反應,與飲食、遺傳、衛生、細菌毒素及消化功能有密切關係。臨床重要表現在青年男女的面部、前胸,後背出現黑痂丘疹或紅色丘疹,中央可有膿皰性或癤腫性改變,此起彼消,反復發生
2012-04-28 4 -
哪些藥膳可以治療哮喘病
一、杏仁粒大米粥 材料:杏仁120克,大米30克,白糖150克。 做法: 1、把杏仁用開水浸泡15分鐘,去掉外衣,洗淨,切成小粒狀,再用冷水浸泡; 2、大米洗淨,用冷水浸泡30分鐘; 3、然後將杏仁粒和大米攪均磨爛後,加入清
2012-04-28 4 -
哪些藥膳可以治療痔瘡
痔瘡治療上,實證者,應以涼血祛風為主;氣血虛者,則應補氣升提,或補血養血。 食療方: 1.桑耳粥。桑耳3克,粳米50克。先煎桑耳,去渣取汁,和米煮粥,空腹服用。此方有祛風活血作用,用於腸風痔血。 2.蒼耳粥。蒼耳子15克,粳米1
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哪些藥膳可以治療肺炎
1)複方銀菊茶 金銀花21克,菊花、桑葉各9克,杏仁6克,蘆根30克(鮮者加倍),水煎,去渣,加入蜂蜜30克,代茶飲。適用于肺炎初起證屬風熱犯肺者。 2)蘆根竹瀝粥 蘆根60克(鮮者加倍),水煎,濾汁去渣,加粳米50克和適量水,共煮
2012-04-28 9 -
哪些藥膳可以治療寶寶厭食
中醫認為小兒厭食多由於脾胃虛弱,運化功能失調引起,可常服以下藥膳調理脾胃(5歲左右小兒用量): 1.香菇海參燉雞 【材料】香菇30克,海參30克,雞肉I50克。 【做法】海參浸透洗淨去內臟,切成小塊,香菇浸泡後去香菇腳,雞肉切成
2012-04-28 3 -
哪些藥膳有助於減肥祛濕
下面推薦4款養生的減肥粥品,讓你輕鬆吃出窈窕不發胖。 紅豆薏仁粥 材料:紅豆60克(186cal)、薏仁60克(210cal)、紅棗12顆(120cal)、水適量,共516cal。 做法: 1.紅豆、薏仁洗淨後,分別泡水30分
2012-04-28 5 -
哪些食療方可治療咳嗽
七款止咳食療方 從此不被咳嗽侵擾 對症食療方 蜜餞蘿蔔梨一枇杷飲一杏仁粥一梨絲拌蘿蔔一柿霜糖一杏仁餅一秋梨白藕汁一石膏粥 ◎首選食材:蘿蔔 屬性味甘、性涼。 功效生津開胃、潤肺化痰、祛風滌熱、平喘止咳、順氣消食。 存放乾燥
2012-04-28 3 -
哪些藥膳可以防治痛風
痛風患者進行藥膳輔助治療可提高療效,減少抗炎藥物毒副作用。 【淤熱阻滯型】 此類型多為病久、淤熱阻滯關節而致。表現為關節紅腫、刺痛、局部腫脹、變形、屈伸不利、膚色紫暗、按之稍硬、病灶周圍有塊壘硬結等症狀。飲食上要禁食動物內臟、牛羊
2012-04-28 5 -
你知道怎麼吃白菜減肥
下面向大家推薦幾種大白菜最健康且又能治病的吃法。 營養豐富 其實,大白菜的營養十分豐富,每百克大白菜含熱量41.84千焦耳(10千卡),粗纖維1.5克,蛋白質0.8克,碳水化合物1.2克,脂肪0.1克。大白菜中含有大量粗纖維,可促
2012-04-28 5 -
有哪些靈芝養生藥膳
靈芝抗衰老六補膳 靈芝為藥食兩用的仙草,靈芝孢子的免疫調節作用更強,現廣泛用於腫瘤放療或化療後的輔助治療,並取得了較好的療效,靈芝藥膳也有其獨特滋補強壯作用,現介紹幾種如下: 1、靈芝煲烏龜: 靈芝30克,烏龜1只,紅棗10枚,
2012-04-28 8 -
小孩子經常流口水怎麼辦
生薑甘草藥膳方 讓孩子不再流“哈喇子” 幼兒涎液過多屬於正常情況,但實際上,它也分為生理性和病理性兩種。生理性因素是因為隨著新生兒慢慢長大,唾液也逐漸增多,再加上小孩子口腔淺,也不太會及時吞咽過多唾液,因此便出現流涎的情況,但程度不
2012-04-28 8 -
哪些藥粥可治療慢性腹瀉
芡實山藥粥 材料 芡實、幹山藥各30克,糯米50克,沙糖適量。 做法 芡實、山藥、糯米洗淨後加沙糖,同煮成粥。 用法 供四季早晚餐食用,溫熱服。 功效 補脾胃,滋肺固腎。 適用 脾虛腹瀉,腎虛遺精,慢性久痢,虛勞咳嗽。 蓮
2012-04-28 3 -
藥膳治療有哪些注意事項
藥膳療法的適用範圍甚廣,可用於臨床各科疾病的輔助治療,尤以慢性虛損性疾病見長,還可作為保健強身、延年益壽之用。那麼藥膳的注意事項有哪些呢?下面我們一起來看看。 (1)運用藥膳療法時,應注意食物與藥物的禁忌,如黃連、甘草、烏梅、桔梗忌
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哪些藥膳有助於補氣養血
補氣養血 糖茶 [茶方]茶葉2克,紅糖10克。 [制服法]開水沖泡。 [功效]有補中益氣,和胃消食功效,用於大便不通、小腹冷痛、痛經。 升壓藥茶 [茶方]太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3go [制服法]將太子參
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哪些人參藥膳有助於養生
人參燉雞湯 原料與制法:人參15克,老母雞(烏雞也可)1只,薑、蔥、米酒、鹽各適量。人參切薄片,雞宰殺去毛及腸雜,切塊洗淨。二味同放入砂鍋內,加水適量,下諸調料,武火燒開,除去湯麵上的浮沫,改用文火慢燉2—3小時,即可起鍋食用佐膳。
2012-04-28 7 -
哪些藥膳有助於男性壯陽
方一 冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。將冬蟲夏草放於處理乾淨的鴨腹內,再加水燉熟,經調味後便可食用。具有治療腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、病後體虛等功效。(清代《本草綱目拾遺》) 方二 杜仲末10克、豬腰1枚。先將措腰洗淨切,再拌
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