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哪些食療方改善產後缺乳
紅薯粥 材料 紅薯200克，粳米100克。 做法 將紅薯洗淨去皮，切成塊，粳米淘洗淨，同入鍋內加水煮成稀粥。 用法 溫熱服食。 功效 健脾養胃，益氣通乳，潤腸通便。 適用 脾胃虛弱，產後乳汁不通，便秘，夜盲症。 鯉魚汁粥
2012-05-17 4 -
有哪些減少夜尿頻多方法
寒冬季節，人體皮膚血管呈收縮狀態，體內水分主要靠排尿調節，所以冷天尿多。上了年紀的人因膀胱彈性降低，貯尿量有限，解尿次數在冬天會明顯增多，給生活、起居帶來不便，有時還會因多次夜尿而著涼生病。這裡介紹幾種減少夜尿的簡易食療法，不妨一試。
2012-05-17 9 -
飲食不當會導致哪些疾病
下面我們就來瞭解一下對身體健康有影響的飲食法。 不吃早餐——胃不好難長壽 不吃早餐會嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人占到了40%，而他們的壽命比
2012-05-17 4 -
骨折病人怎麼飲食調養
骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間裡大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、
2012-05-17 5 -
哪些食療方改善女性掉發
女性體質弱的原因，所以不宜服用藥物，女性掉頭發以食補食療為最佳方案！下面，我們就來看女性掉頭發吃什麼好！ 1、首烏豬腦湯： 腎虛女性掉頭發吃什麼好？首烏豬腦湯是上乘之選！何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去
2012-05-17 9 -
哪些食療方可改善上火
中醫專家指出，節後最易上4種火。人們可以通過中醫食療養生方去火。 第一種：肝火 上火症狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼幹、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚。 食療養生方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶梨含有豐富的糖分
2012-05-17 20 -
哪些食療方改善經期拉肚子
女性如何防治月經期拉肚子呢？下面為您介紹5方法。 女性經期拉肚子 教你管用5小方法 方法一：每晚泡腳。腳有很多穴位，每晚泡腳，可促進血液迴圈，緩解疲勞，驅寒。另外，泡腳後，還可進行足底按摩，更有助於腳部保暖。 方法二：多吃紅棗、
2012-05-17 6 -
哪些佛手養生粥有助於養生
佛手粳米粥 材料：佛手15克，粳米100克，冰糖適量。 做法：將新鮮佛手切成片，裝入潔淨的紗布袋中，紮緊口。粳米洗淨，加水適量煮粥，至粥八成熟時，放入紗布袋，再煮約15分鐘，下冰糖溶化調勻，揀去紗布袋。溫熱適量食用，每日2次。
2012-05-17 7 -
哪些食療方可改善牙齦出血
牙齦出血其治療方法除了通過清除牙結石和菌斑、口服消炎藥和補充維生素C外，也可以用清熱瀉火的中藥治療。中醫認為牙齦出血是胃火上炎所致，日常生活中我們還可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。下面就介紹幾種食療方法： 1.槐花15克
2012-05-17 7 -
哪些食物有助於養護眼睛
對於長期（每天大於6小時）使用者，會或多或少地出現一些視頻終端綜合征的表現，眼睛發紅、充血、乾澀、有異物感、分泌物多等症狀。 養護眼睛，要注意以下幾點： 1．每2~3小時連續使用電腦，應將眼睛移開10~15分鐘； 2．將毛巾浸入
2012-05-17 6 -
日本人有哪些食療方補血
日本營養學家給廣大的上班族提供了營養又美味的補血食物，現在已經風靡日本。 番茄+優酪乳 鐵是預防和改善貧血所不可缺少的成分，如果和維生素C一起攝入，則更易被人體吸收。番茄中含有大量的維生素C，因此能提高鐵的吸收率，食物中的鐵吸收了
2012-05-17 6 -
哪些食療方可治療急性鼻炎
急性鼻炎是鼻粘膜的急性炎症，四季均可發生，尤以氣候多變季節發病較多，具有一定的傳染性，病因多是病毒感染。因鼻粘膜富有血管，對寒冷特別敏感。當身體抵抗力弱、受寒或勞累時，管理鼻粘膜血管的神經調節失靈，經常停留在鼻腔的病毒或病菌就乘虛發病
2012-05-17 8 -
怎麼防治更年期綜合症
菊花枸杞茶 甘菊花10g，枸杞子15g。將上兩味藥物以沸水沖泡，可代茶飲。此二味中菊花性微寒，味甘、苦。功效平肝明目、散風清熱。枸杞子性平，味甘。功效滋補肝腎及益精明目。此方特別對更年期綜合征見眩暈耳鳴及煩躁易怒症狀者有較好效果。
2012-05-17 5 -
哪些食物可以緩解孕吐
中醫認為，妊娠嘔吐即惡阻，是指受孕後2～3個月之間，反復出現的以噁心、嘔吐、厭食或食入即吐為主要症狀的孕期病症。 食療方 1、 每次服1小勺蜂蜜，每日3次。 2、 鮮生薑1片，放口中咀嚼。 3、 甘蔗汁1杯，加生薑汁少許，一次
2012-05-17 2 -
有哪些松子食療方養生
1．松子粥 松子仁20克，粳米100克。將松子仁研碎，粳米淘淨，同放鍋內，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20~30分鐘，以米熟爛為度。早晚餐食用。 功效：滋陰養液，潤肺滑腸。 適用病症：肺陰不足，乾咳咯血；陰虛腸
2012-05-17 9 -
哪些芹菜食療方可治療疾病
芹菜還有很好的降血壓作用，可以幫助治病高血壓。看看有關芹菜的15個治病食療方吧。 1、鮮芹蘋果汁：能降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用於眩暈頭痛，顏面潮紅，精神易興奮的高血壓患者。用鮮芹菜250克，蘋果1-2粒。將鮮芹菜
2012-05-17 7 -
怎麼吃果蔬菜最營養
下面中醫小編給大家分享一篇英國《每日郵報》近期刊登的文章，文章中分析了8種果蔬的營養科學吃法。 1、胡蘿蔔整個烤最抗癌 英國紐卡斯爾大學科學家指出，將胡蘿蔔整個水煮或烤著吃，會使人體獲得的健康化學物質增加25%，其中包括某些已知抗
2012-05-17 4 -
老年人喝藥酒有哪些注意事項
人們在享用藥酒的時候還是有一些禁忌的。 一般分為兩類，一類是用於治療筋骨酸痛的藥酒，如大家所熟悉的五加皮酒、禁用豹骨酒、木瓜酒、國公酒、馮了性藥酒等；另一類是滋補酒，是用於滋補健身的，如人參酒、蛤蚧酒、三鞭酒、參杞酒、龜齡集酒、首烏
2012-05-17 6 -
怎麼喝黃柏酒治療中耳炎
黃柏酒，消炎止痛，主要治療化膿性中耳炎。 化膿性中耳炎為化膿性細菌入侵所致，是鼓室粘膜的炎症。其表現為耳內疼痛（夜間加重）、發熱、惡寒、口苦、 小便紅或黃、大便秘結、聽力減退等。 那麼，現在就告訴你治療化膿性中耳炎的藥酒方。 配
2012-05-17 38 -
有哪些大棗食療方可治病
失眠 大棗20枚，蔥白7根，煎湯，睡前服。 食欲不振 消化不良 大棗10枚（炒焦），橘皮10克（或陳皮4克），共放保溫杯內，沸水沖泡10分鐘，代茶飲，常服有效。 腹瀉 大棗10枚，薏米20克，乾薑3片，山藥30克，糯米30克，紅糖
2012-05-17 8
