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哪些槐花食療方養生
槐樹是豆科落葉喬木，花、葉、實都可食用，也都能入藥。從古至今，槐花都是常用的止血良藥。宋代方勺在《迫宅篇》中記載了一則槐花止血的醫話：有一位書生，舌頭突然出血不止，許多醫生不知何病，束手無策。醫家耿隅診病後說，此病叫“舌衄”，讓病人用
2012-05-17 11 -
哪些食療方可治療夏季多汗
中醫認為，動輒出汗多為氣虛，汗孔開合失職、統攝無權所致。“肺氣不足、衛陽不固”，汗多最易傷津耗氣，尤其對於身體較虛弱或平時缺少體育鍛煉的人來說，過多出汗容易導致受涼感冒，引發關節、腸胃不適等，可以通過飲食來調整。 黃芪紅棗湯：黃芪1
2012-05-17 9 -
櫻桃藥膳有什麼功效
櫻桃其含有糖、枸櫞酸、胡蘿蔔素、維生素C、鐵等成分，尤其含鐵量為水果之冠，含胡蘿蔔素高出蘋果、葡萄5倍，對防治貧血、護眼大有益處。中醫認為，其性味甘、酸、微溫，能健脾和胃，滋補肝腎，養血美膚，強健筋骨，生津止渴，澀精止瀉，凡脾胃虛弱、
2012-05-17 34 -
哪些食療方可治療傷食
治療傷食，民間有不少效果良好的土驗方，現介紹數則如下： 麵食傷食：用炒麥芽20克，煎汁飲食服；或者把蘿蔔籽炒熟搗爛，每次用12克，煎汁飲服。 豆食傷食：用生蘿蔔搗爛汁一杯，分數次服下。 湯圓傷食：用炒焦的麥芽30克煎汁，分數次飲
2012-05-17 4 -
哪些棗食療方有助於養生
《戰國策》：“北有棗栗之利——足食於民。”它雖能充饑但不能多食，多食則腹脹。紅棗是藥食兩用的水果。核中之仁和棗樹皮等均可入藥。李時珍《本草綱目》說：棗味甘，性溫，無毒能補氣血，生津液，調和營衛，安神醒腦，通達九竅，長期食用能輕身延年益
2012-05-17 8 -
怎麼吃芋頭養生保健
芋頭營養豐富，吃法很多，蒸、煮、煨均可。芋頭作粥，更受老年喜愛。蘇東坡有詩雲：“香似龍誕仍釅白，味如牛乳更全清，莫將南海金薺膾，輕比東城玉糝羹”。對芋頭粥稱頌備至。 中醫認為，芋頭甘、辛、平，補氣益腎，和脾健胃，破血散結。凡脾。腎陰
2012-05-17 14 -
哪些藥茶適宜夏季養生
製作涼茶所使用的草藥能有效去除人體的毒素，起到提高人體免疫能力、抗禦細菌、病毒的感染，平衡陰陽、柔潤肌膚的作用。除了清熱解毒外，涼茶還可去濕生津、清火、明目、散結、消腫等，還可治目赤頭痛、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和高血壓。 涼茶中所用的藥
2012-05-17 7 -
哪些花茶讓女性更美麗
你只要備上一個晶瑩透明的玻璃器皿，將花瓣放進去，用沸水衝開，稍候片刻，一股花香便伴隨著嫋嫋升起的水氣洋溢開來，在空氣中蕩漾，不由得令你心曠神怡。 女性朋友熱衷於“喝”鮮花茶的主要原因，是因為鮮花具有獨特的美容護膚作用。營養學專家認為
2012-05-17 4 -
怎麼喝羅漢果茶養生
羅漢果茶適用於治療肺熱咳嗽、百日咳、咽喉腫痛及腸燥便秘等症。下面介紹五款羅漢果茶療方，供大家參考： 一、羅漢果茶：羅漢果2個，去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽，適用於各種原因引起的腸燥便秘、咽喉炎、失音喉癢
2012-05-17 10 -
哪些藥茶有助於抗衰老
【神仙壽茶】 原料：人參3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、紅茶5g。 用法：用500ml水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。 功能：滋補氣血，養精益腦。 用途：中老年體弱者。
2012-05-17 6 -
怎麼喝白茅根茶養生
中醫認為，白茅根性甘寒，入肺胃二經，有清火生津、涼血止血等功效。現推薦幾則茶飲： 茅根銀花茶 取鮮白茅根40克，金銀花20克。在鍋內加水1000毫升，放入兩藥煮沸，去渣，再加冰糖20克，調味即成，每日1劑，頻飲。可清熱解毒、清咽利喉
2012-05-17 6 -
哪些藥茶有助於夏季防暑
銀菊茶金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。 竹葉茶青竹葉50～100克，將竹葉洗淨，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，利尿除煩，是民間盛行的夏季清涼飲料。 銀竹茶銀花、
2012-05-17 5 -
哪些藥茶有助於開音亮嗓
中醫認為：外界燥邪侵犯肺部，津液耗傷、肺失滋潤，就會出現聲音嘶啞、失音等嗓音病。所以治療應該從滋養肺陰、清除燥邪入手。 羅漢果茶 羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效。但需要注
2012-05-17 4 -
服用花草茶有哪些注意事項
膨大海又名大海、安南子、胡大海，具有清熱、潤肺、利咽、解毒之功效。可治乾咳無痰、喉痛音啞、骨蒸內熱、吐衄下血、牙痛目赤、痔瘡瘺管等症。一般用於治療聲音突然嘶啞並伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，或用嗓過度、高聲喊叫後所引起的聲音嘶啞。有不少人
2012-05-17 7 -
怎麼喝綠茶有助於養生
綠茶被人們稱為是不可多得的保護神。 《一》 綠茶有防輻射的功效 經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮茶多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是目前一致公認最有效的抗自由基
2012-05-17 6 -
怎麼喝藥茶有助於祛暑
三皮茶：取鮮西瓜皮、冬瓜皮、絲瓜皮各30克，水煎15分鐘，取汁加適量的糖，溫服當茶。可清熱，祛暑，利尿。 綠豆酸梅茶：取綠豆100克，酸梅50克，白糖適量，水煎代茶飲，可清涼解暑，生津止渴。 杏仁茶：杏仁100克，白糖300克，茶
2012-05-17 4 -
茶水煮飯有什麼功效
想吃到清香撲鼻的米飯，並不一定要用新米，用茶水燒飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食。最令人稱奇的是，茶水燒飯還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。據營養學家研究，常吃茶水煮的米飯，可以防治四種疾病。 茶多酚是茶葉中的主要物質，約占水浸
2012-05-17 7 -
服用藥茶有哪些注意事項
用中草藥當茶飲是很多人都喜歡做的事，但有些中草藥是不宜長期飲用的，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發生不良作用。 銀杏葉 它含有毒成分，用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痹、過敏、出血和其他副作用，過敏體質患者應慎用。 膨大海
2012-05-17 5 -
吃雞蛋後立即喝茶有什麼危害
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間，不但易造成便秘，而且還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性，危害人體健康。 雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的
2012-05-17 11 -
哪些藥茶可預防尿路感染
每天補充水分1500～2000ml，可預防或治療尿路感染。 4個茶水便方可聯合使用或變通使用 蜂蜜水：蜂蜜可潤滑腸道、減少大便秘結，從而減少便秘對下尿路和前列腺的刺激。蜂蜜中還有許多營養成分，能提高機體免疫力而預防疾病。 綠茶水
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