-
夏季吃哪些水果防曬
夏季，很多女孩子怕曬黑，於是選擇塗抹厚厚的防曬霜，防曬不僅需要外塗還要經常內調，下面給你介紹五種水果，防曬效果比防曬霜還要好。 番茄：是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。番茄
2012-05-18 6 -
怎麼補充維生素減肥美容
減肥要多補充哪些維生素？ 補充維生素美容又減肥 以節食手段來減肥的時候，由於吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的症狀，造成減肥後遺症。但其實維生素本身並沒有熱量，有的還能幫助熱量代謝，例如維生素
2012-05-18 5 -
引發後天性狐臭的主要因素
很多研究表明，引發狐臭的原因和遺傳有很大的關係，這也解釋了很多家族性狐臭的原因。但是，非遺傳因素也是需要加以重視的，這個後天性引發狐臭的原因是預防的重要根本。 一、精神因素 引發狐臭的原因還可能與精神因素有關。專家指出，人的精神或神
2012-05-18 4 -
遺傳因素是引發狐臭的原因之一
引發狐臭的原因一直是我們的專家在不斷探索的問題，經過長期的臨床實踐，對常見引發狐臭的原因也有了一定的瞭解。這裡，我們就請專家為您簡單分析下，引發狐臭的原因有哪些。 一、遺傳 狐臭多有明顯的遺傳性，其遺傳方式屬於顯性遺傳。對於遺傳這一
2012-05-18 4 -
怎麼吃兔肉潤膚養顏
兔肉，纖維細嫩，容易消化，便於吸收，兒童適宜，老人歡迎。常吃兔肉，還有助於皮膚細嫩，顏容滋潤，所以又有“美容肉”的美稱。 兔肉的營養成分，有四大特徵。一是高蛋白，每100克兔肉含蛋白質 21．5克，比豬、羊、牛肉都高；二是低脂肪，1
2012-05-18 7 -
女人有哪些清腸美容方法
怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不凋謝呢？夜貓子該怎麼排毒？ 黑白顛倒的人：來一點運動 整天熬夜的夜貓子們，保證給自己多一點運動吧。適度的運動，比如散步、慢跑、游泳等，對於胃腸蠕動功能都有加速作用，會使血液迴圈增快一些。而且運動中通過
2012-05-18 6 -
女人怎麼補心養肝美容
要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。 補心養顏，人面桃花 心主血脈，其華在面。面部又是血脈最為豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心氣旺盛。心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血虧少，
2012-05-18 11 -
哪些食物讓女人擁有好氣色
下面就來介紹讓女人美麗好氣色的8種食物。 一、番茄 含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚組織細嫩光滑。常吃番茄還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。 二、蓮藕 中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用
2012-05-18 7 -
夏季怎麼喝茶養顏美容
躁熱夏季，更是離不開茶，若能在解渴除燥之餘，不同的茶通過合理搭配，巧妙運用，還可以起到美容養顏的作用。 祛斑花果茶 材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量 做法： a.白果去殼、去衣; b.雪梨去皮切粒;
2012-05-18 8 -
哪些花粥有助於養顏美容
菜花粥 菜花為十字花科芸蕈屬的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力、促進生長發育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克（幹品10克），粳米50～100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時，加入少許
2012-05-18 6 -
你知道怎麼吃雞冠花美容
形形色色的雞冠花美食如花玉雞、紅油雞冠花、雞冠花蒸肉、雞冠花豆糕、雞冠花糍粑等，各具特色，又都鮮美可口，令人回味。下面介紹幾則食養方： 龜膠冠花蛋湯 將雞蛋150克在碗內打勻，放上龜膠20克攪均勻；雞冠花75克洗淨，切成片；炒鍋內放
2012-05-18 7 -
有哪些美容養顏茶點
養顏玫瑰花茶 茶葉店和藥店都可以買到幹的玫瑰花，以花苞小而緊實的為佳。 先用熱水溫壺燙杯。玫瑰花放入壺中或杯中，注入95℃左右的熱水，浸泡3~5分鐘，蓋上蓋以免香氣跑掉。或放至溫涼後，酌量加入蜂蜜。注意不要用剛沸騰的開水沖泡，要選
2012-05-18 7 -
怎麼吃蘿蔔美容減肥
蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。 蘿蔔美容妙方 天門冬蘿蔔湯 天門冬15～30克，切薄片，水煎去渣取汁，用此水加適量雞湯，再加入火腿肉（切薄片）150克，煮沸後，將切好的蘿蔔絲300克放入同煮。煮
2012-05-18 10 -
夏天怎麼喝綠茶美容
用綠茶做成的面膜敷面，不但能使被陽光曬傷的皮膚減輕疼痛，而且還可以使受傷的皮膚儘快修復。輕度日曬後，若有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。 綠茶中含有大量的維生素C，維生素C本身就有
2012-05-18 10 -
哪些食物有助於美容護膚
1：紅薯——給肌膚光滑質感 紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一相，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚粗糙。 2
2012-05-18 4 -
哪些食物讓你快速美白
下向你介紹快速美白的妙招，多吃以下八種蔬菜你就可以輕鬆做到。 推薦1：白蘿蔔 白蘿蔔富含豐富的維生素c，眾所周知維生素c能有效的阻止黑色素的合成，還能遏制脂褐質的沉澱。所以多吃白蘿蔔能夠使肌膚潔白靚麗。 推薦2：豆芽 豆芽含有
2012-05-18 2 -
明水香米飯有什麼功效
原料 主料 明水香米500克。 配料 紅花10克，冬筍、香菇、碗豆適量，雞蛋2個。 調料 鹽 製作 紅花去雜質用煎煮法提取200毫升濃汁。香米用水洗淨，加紅花汁和水煮至半生撈出再蒸熟。冬筍、香菇切小丁，雞蛋加鹽炒熟剁成小丁。
2012-05-18 4 -
哪些蔬菜有助於抗衰老
自古以來蔬菜是含有極高的營養食物，人體裡不能缺少它，而蔬菜當中擁有抗衰老作用的養生元素。下麵教你4款有益健康又可抗衰老的食譜！ 抗衰老食物1：圓白菜 推薦理由：圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕
2012-05-18 4 -
哪些藥膳有助於駐顏潤膚
悅色駐顏飲食藥膳，可減緩衰老的速度，留住青春的容貌。 1、阿膠核桃方：阿膠150克，核桃仁100克，黑芝麻50克，冰糖200克。先將上述四藥同置缽中上籠蒸，待水沸後，蒸20分鐘取出，加蓋放置，每次10克，每日早晚空腹食。可補血滋陰，
2012-05-18 5 -
怎麼吃番茄美容潤膚
常吃番茄，可補血益神，使皮膚柔嫩生輝，臉色紅潤。 最近，美國農業部的研究機構已從番茄裡提煉出一種被稱為“蕃茄素”的抗生素。這種抗生素可以抑制一些細菌的生長，對預防人的某些腫瘤和皮膚病十分有效。目前，在臨床上用於治療皮膚紅腫、生瘡等，
2012-05-18 8
