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哪些飲品可提高免疫力
下面一起瞭解一下增強免疫力的飲品都有哪些。 茶 茶有很多有益的功效,它不僅有提神、利尿、促進消化等作用,而且還可以提高人體免疫細胞的活性,增強人體抵抗疾病的能力。茶中含有各種有機酸和殺菌物質,其中脂肪酸,如丙酸、辛酸、乙烯酸等,均
2012-06-05 4 -
夏季如何自製防暑茶
二子茶: 枸杞子10克,五味子3克,沸水沖泡代茶飲,有生津止渴、益氣補陰的作用,但有濕熱者不宜飲用。 銀菊茶: 金銀花、菊花各3克,將兩藥洗淨晾乾,沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑,清熱解毒之功效。 綠豆薄荷茶:
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哪些果蔬有助於養生長壽
其實,在如今也有很多廉價的食品,其養生功效可一點不廉價呢。趕緊來看看養生專家推薦的現代養生長壽的十大經典食物。 蘋果:每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用,還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生
2012-06-05 8 -
哪些藥膳可呵護眼睛
引起眼病的原因很多,有遺傳因素,也有營養不良、學習緊張、照明條件差等等。醫學家和營養學家通過深入研究發現,在眼疾患者中,由於營養不良引起的占比例最大。傳統醫學認為眼科疾病的發生,是由於肝腎虧虛,氣血不足引起,因而要採用補肝益腎、營養氣
2012-06-05 6 -
洗澡頻繁或致癌 一週三兩次便足夠
有些人比較愛乾淨,每天都要洗澡,而有些人是一周洗兩次或者三次澡。在這個乾燥的夏天究竟應該多久洗一次澡、怎麼洗澡最健康呢?或者最新的研究結果會讓吃一驚。最新研究發現,洗澡的頻率和癌症存在很大關係! 一、洗澡過於頻繁或致癌 一周兩到三次足
2012-06-05 4 -
指甲長倒刺吃蔬果 五招破解指甲危機
到了夏天,漂亮健康的指甲會讓你增色不少。但是不是每個人都有天生的柔韌好指甲,指甲的脆弱往往是遺傳的,但是你也可以自己在家,做好指甲護理。小編為你支招,教你如何應對指甲出現以下5種問題。 1、指甲上的白點 原因:損壞指甲或缺鋅。 解
2012-06-05 3 -
每天一小練 健康身體隨處見
每個星期鍛煉72分鐘,也就是平均每天參加鍛煉的時間10分鐘多一點,健康身體狀態觸手可及。 健康研究 最新的一項研究中共有464志願者參加。其中包括久坐工作者,肥胖者和平均年齡57歲的患有高血壓的女性。 首先,這些志願者要參加一個身
2012-06-05 3 -
前列腺炎患者怎樣配合治療
前列腺炎是一種較難治癒的男性常見病,患者全程配合醫生的治療,對治療有很大的幫助。全程主要包括治療前、治療中及治療後的康復調理。 治療前準備:患者初次就診後,不必急於治療,治療應該在仔細分析以往使用過的藥物及治療效果後進行,並將這些情況
2012-06-05 4 -
前列腺炎常用的理療方法
理療方法作為前列腺炎綜合療法之一,廣泛應用於臨床。在選擇具體的治療方法時,主要根據患者的疾病嚴重程度、臨床類型、患者的經濟能力及醫院所具備的條件來決定。常用的方法有: 紅外線或中波透熱療法:利用熱效應來改善局部的血液迴圈。 短波與超
2012-06-05 8 -
夏季用十滴水有哪些注意事項
這時可使用十滴水來治療。然而,中醫指出,孕婦中暑後不宜使用十滴水,因為十滴水含有樟腦成分。 通常中暑的全過程會持續數十分鐘或數小時,因此一旦發病應立即服用十滴水。需要值得注意的是,十滴水中的樟腦成分對孕婦和胎兒有害,要慎用。另外,如
2012-06-05 7 -
夏季養生有哪些平衡方法
中醫認為,夏季養生,重在養陽而貴在平衡。尤其是以下五個平衡要把握好。 精神平衡——松而不懈松,這裡指松靜,是一種安泰寧靜的心緒。俗話說:“心靜自然涼”。但是,松靜不是懈怠。因為任何時候,精神上的不振作都有害于健康,人們應當努力工作、
2012-06-05 6 -
男女養生有什麼區別
中醫養生在遵循原則的基礎上又發現,這中醫養生男女有別的道理,具體可表述為男人怕熱,所以“冷”點的男人活得久;女人怕冷,所以“熱”點的女人更長壽。 男人“冷”養生 水溫冷下來 男性不要頻繁進行熱水浴或桑拿,每週一次,溫度以37℃~4
2012-06-05 5 -
夏季有哪些站痘方法
中醫理論認為,痘痘的形成與個人體質有關。其次氣候的更迭變化中,調理不當更容易加重痘痘!愛長痘的人依其體質主要分肺胃火重、痰濕阻滯、痰淤氣滯、肝氣淤滯及沖任失調五大類型。但從臨床上來看,一個患者往往是幾種情況混雜在一起,而痰濕體質的患者
2012-06-05 7 -
夏季有哪些藥粥有助於防暑
中醫推薦6大養生粥 那夏天究竟喝什麼粥好?幾位專家推薦了如下粥品,大家不妨一試。 西瓜皮綠豆粥:西瓜皮有利尿功用,還可清熱解暑。綠豆也能夠清熱敗火、防暑解毒,還是養脾胃的良品,具有清熱解暑、利尿消腫的功效。 做法:先將大米同綠豆
2012-06-05 5 -
夏季腸胃瀉火方法禁忌
綠豆、苦瓜都是大家耳熟能詳的夏季瀉火食物。許多人喜歡煮個綠豆粥當早餐,以涼茶當水喝,吃苦瓜等苦味蔬菜……多吃涼的東西可以降溫降火,這是人人皆知的養生之道,可是有時瀉火的方法對付夏天卻往往不奏效。反而出現本想繼續飲涼綠豆湯降火,結果變成
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中醫怎麼辯證治療五臟上火
中醫教你辨別上火的原因以及治療方法。 一、心火:表現為心煩少寐,面赤口渴,尿黃便結,或口舌生瘡等症。治以清熱寧心。可選用: 1、導赤丸:內含生地、木通、甘草。口服,每次1丸,一日2-3次。用竹葉10克,煎湯送服。 2、黃連上清丸
2012-06-05 4 -
夏季有哪些養胃原則
養胃原則 保暖護養——天涼之後,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病; 保暖護養——胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多
2012-06-05 6 -
怎麼從夢境看身體狀況
夢境真的和疾病有關係呢,我們來看看一些關於夢境和疾病的總結。 下面是一些與疾病有關的夢境: 1、夢到有人或怪物敲打你的頭,或是向你的五官灌流質等。你可能患腦部腫瘤和神經系統疾病。 2、夢中聽到怪響。聽覺中樞可能存在某些病變或是其
2012-06-05 4 -
生病期間應忌口哪些食物
我們今天來瞭解一下問什麼要忌口,哪些食物是忌口期間不能吃的。 多瞭解發物和忌口的知識,能夠避免很多由飲食不當引起的不良後果。發物”分六種。 一為動火發物,能助熱動火、傷津劫液,如煙、酒、蔥、蒜、韭菜、鹵製品、油炸物等。發熱口渴,大
2012-06-05 6 -
冬病夏治有哪些方式
但是治療的手段可遠遠不止我們所看到的貼“三伏貼”,相關的治療有很多,比如說:內服膏藥、針灸、食療等,今天就來給大家介紹一下。 冬病夏治雖好,但也不能包治百病,可以治療的疾病主要有:慢性支氣管炎、支氣管哮喘、反復呼吸道感染、過敏性鼻炎
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