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哪些壞習慣讓女性長皺紋
可是有些人恰恰忽略了生活中的某些惡習會讓皺紋提前找上門來。 1、愁眉苦臉 遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。 2、通宵上網 通宵本來就是女人的一大禁忌，上網那就是更不允許的了，電腦的輻
2012-06-05 8 -
橄欖油有哪些保健方法
營養專家提醒我們，橄欖油雖然具有很好的保健功效，但不可多吃。橄欖油吃多了會長胖。 橄欖油是人類歷史上最古老的食用油之一，是營養素保存最完整的油脂。無論涼拌還是烹炒，其略帶橄欖味的獨特氣味都能給人帶來清新的口感。橄欖油富含單不飽和脂肪
2012-06-05 6 -
哪些飲食習慣不利長壽
養生專家總結了包括不食早餐，進食太快、飯後吸煙等在內的七大減壽飲食習慣，希望引起大家注意，有則改之，無則加勉。 1、不食早餐 危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。 建議：早餐食物儘量做到可口、開胃;有足夠
2012-06-05 7 -
女性有哪些錯誤美白方法
那就讓美白專家幫您挑出三大美白損招，讓您輕鬆地將美白進行到底。 損招1、只顧美白忽視保濕 美白心切的mm們，只嚮往著單純美白，而在美白過程中，使用了錯誤的方法。一大堆只美白不保濕的產品，只能讓自己的肌膚顧此失彼哦。真正意義上白白嫩
2012-06-05 3 -
男性保健有哪些誤區
那麼男人該如何保健呢？首先男人保健要避開三大飲食誤區。 誤區一：無肉不歡 可以毫不誇張的說，男性一般都是屬於肉食動物，一餐沒有肉就吃不香。就算是誘人的水果派也完全不如一塊普通牛排對男人來的有吸引力，但就是因為這樣的飲食習慣，從而導
2012-06-05 6 -
珍珠粉末美白注意事項
在古代，女人喜歡用珍珠粉美容養顏，此法一直沿用至今。但是專家指出長期用珍珠粉美容效果不好。 專家介紹，珍珠粉屬於涼性中藥，只有燥熱體質（如口乾舌燥等）的人才適合，而對於虛寒體質（如四肢發冷、脾胃不調等）的人，如果長期服用珍珠粉，會加
2012-06-05 9 -
女性保健有哪些時尚誤區
下面我們就一起來盤點下養生保健的八大時尚誤區。 誤區一：蘆薈美容 現代社會污染太多，天然食品及其美容護膚品由於未受污染，所以對人體健康有利。最典型的就是蘆薈，既是健康食品，又是美容佳品。 蘆薈對人體確實有不少神奇美妙的作用，但是
2012-06-05 7 -
哪些補血有哪些誤區
女性補血主要存在五大營養誤區。 誤區一：蔬菜水果無益補鐵？ 許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡合物，從而增加鐵在腸道內的溶解度，有利於鐵的吸收。
2012-06-05 5 -
哪些食物讓你睡不踏實
睡眠問題已經不再是老年人的專利，現在年輕人工作生活壓力普遍增加，也很容易出現夜裡睡不踏實的情況。 1、咖啡因飲料 眾所周知，咖啡因多年來一直被認為是導致失眠的罪魁禍首，但是美國註冊營養師蜜雪兒·杜達什表示，咖啡因雖然不會給身體增加
2012-06-05 10 -
治療高血壓有哪些誤區
下面就向大家盤點最容易忽視的幾個誤區。 1.血壓降下來後不一定再用藥。 2.忽視血壓監測和記錄。目前的降壓原則中十分強調個體化用藥。究竟怎樣才能達到“個體化”，其中一項便是堅持每日或每週定期對血壓的監測並記錄。 3.治病心切，喜
2012-06-05 9 -
女性有哪些錯誤補血方法
雖然市面上有很多的補血產品，但是女性在補血是往往還是會出現一頭霧水，稍不注意就落入了補血的誤區，很容易患上缺鐵性貧血。女性補血常見的五大誤區如下： 誤區一：蔬菜水果無益補鐵？ 許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為
2012-06-05 3 -
補充蛋白粉有哪些注意事項
對於蛋白質質粉的功效已經得到了很多人的認可，但是此類產品比較適合特殊人群。對於我們身體健康的人來說，過多的補充蛋白質粉並不是十分科學的事情。 對於蛋白質粉的營養家合資以及功效我們不可否認，但只有一些特殊的人群才可以食用，並不是說任何
2012-06-05 6 -
素食女性有哪些護膚方法
專家指出，常吃素食或致人體的抵抗力下降，易引發肌膚炎症或致皮膚鬆弛。 素食美人你要抵抗炎症 有人為了減肥，有人為了健康，有人為了喜好，有人為了信仰……選擇素食的理由總是很多。素食美女把蔬菜當正餐、水果當甜品。素食的確對身體排毒有好
2012-06-05 14 -
哪些習慣不利於長壽
很多人整天都在尋找健康長壽的秘訣，反倒是忽略了生活中的一些細節，任由一些不良的飲食壞習慣滋長，慢慢的侵蝕著人體的健康。殊不知改掉這些飲食壞習慣就是一種養生長壽的健康之道。 1.零食狂。 後果：飲食過量。解決方法：少吃薯條、曲奇、餅
2012-06-05 5 -
使用創可貼有哪些注意事項
生活中很多人對於創口貼的使用存在著誤區。例如下述的五種情況就不適合使用創口貼。 1.小而深的傷口不能貼。由於創可貼的吸水性和透氣性都比較差，不利於傷口內的分泌物和膿液排出，易使細菌生長繁殖，引發或加重感染。 2.動物咬的傷口不能貼
2012-06-05 8 -
糖尿病患者飲食有哪些注意
當然飲食除了包括食物，還有飲食的習慣也值得重視。糖尿病患者最忌三種吃法。 1、氣鬱體質：最怕不吃早餐 不吃早餐會影響肝膽功能，一天之計在於晨，每天早上膽囊裡儲滿膽汁，蓄勢待發，為早餐做好了消化準備。可是很多人卻按兵不動，不吃早餐，
2012-06-05 8 -
哪些飲料吃藥有什麼危害
1、葡萄柚汁 有研究顯示，葡萄柚汁與50餘種藥物會發生相互作用，包括他汀類藥物。而且這種不良影響會持續24小時以上，如果想要吃藥的話，在這段時間內避免接觸葡萄柚是最明智的選擇。 2、石榴汁 石榴汁中的酵素會破壞多種降血壓藥的藥效
2012-06-05 11 -
夏季如何預防空調感冒
專家提醒，室內外溫差大，體虛的朋友身體調節功能差，容易受涼，受涼後外邪可能趁機侵入人體，引起感冒打噴嚏，甚至誘發哮喘、“老慢支”發作。這正是有些人老感冒的原因之一。 預防感冒的防感冒操 按迎香、風池穴 動作：按摩迎香、風池。
2012-06-05 4 -
哪些病最適合去看中醫
一、大病初愈或體質虛弱 大病後以及體質虛弱病人，往往出現乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗等現象，此時採用看中醫效果比較好，因為中醫注重整體調理，能使病後虛弱者較快恢復生理平衡。 二、婦科疾病 婦女的痛經、月經失調、功能性出血、不
2012-06-05 11 -
女性有哪些護理皮膚誤區
美容專家提醒女性朋友，防止皮膚衰老，要避開睡前護膚的幾大誤區。 護膚的誤區一：乳液越厚越滋潤？ 錯！ 皮膚容易乾燥缺水的MM都喜歡在睡前塗上厚厚的一層乳液，便於皮膚在夜間吸收更多的水分，讓皮膚得到更好的滋潤。孰不知物極必反，皮膚是
2012-06-05 4
