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哪些偏方用藥需謹慎
偏方，指民間流傳、無醫學典籍記載的土藥方。民間偏方大都是根據以往經驗產生的，有一定的療效，但是需要注意的是，如果偏方選用不當，或使用不當，可能良方會變成毒方，危及您的生命。下面幾個民間偏方千萬別亂用。 喝醋化魚刺 魚刺卡在咽喉部，
2012-06-05 8 -
水果瘦身美容有什麼誤區
為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相，讓你明白：水果是好東西，但卻不是萬能的，過份依賴水果，非但不能減肥美容，還可能對你的健康造成危害。 偏方1：鳳梨的酵素可以養顏美容，還能幫助消化嗎？ 鳳梨富含維它命B1，能促進新陳代謝，消
2012-06-05 5 -
夏季喝啤酒的十大禁忌
1、患有胃炎的人不宜飲啤酒 大量飲用啤酒可以引起慢性胃炎，已患有慢性胃炎者再飲啤酒可使胃病加重，還可引起胃出血。正常人的胃黏膜可分泌一種叫前列腺素E的物質，這種物質有調節胃酸的作用，保護胃黏膜不因胃酸而受損害。啤酒進入胃後，可使胃
2012-06-05 3 -
中醫有哪些養心方法
人們時常把健康長壽掛在嘴邊，要想健康長壽，心臟保健看來是必不可少的。那麼如何才能讓我們的心臟更健康呢？一起來看看心臟養護的五條基本原則。 1.擴大心臟病風險評估範圍。最新研究發現，只考慮到年齡、血壓、膽固醇等因素的心臟風險預測模型具
2012-06-05 12 -
哪些藥膳有助於女性養生
相信一些關注中醫養生的朋友對於“中醫藥膳”這個詞彙並不是很陌生。但是真的吃東西也可以美容嗎？帶著這個疑問咱們一起看下去吧！ 中醫推薦能夠幫助你容顏貌美的中醫藥膳有哪些？隨著現代文化的發展與進步，隨著人們思想的一些變化，以及文化素質的
2012-06-05 8 -
夏季養生最佳的四大食物
1、番茄 性味甘酸、微寒，可消食積、解渴，改善發熱煩渴。取小番茄、半顆奇異果、適量低脂優酪乳或水榨汁，至帶顆粒狀飲用，可清熱止渴、助降心火，並具健胃功效。 2、蓮藕 性味甘寒、可清熱止渴、潤肺滋陰。蓮子心、蓮藕切小塊，與半顆去皮
2012-06-05 3 -
常吃鹼性食物有什麼好處
人的體液的酸鹼度主要由體內酸性無機鹽和鹼性無機鹽的水準決定，其高低則取決於兩方面的因素。一是日常飲食中的食物構成。食物按其所含元素成分的多少可分為鹼性食物、中性食物和酸性食物三大類。凡含鉀、鈣、鎂、鈉等鹼性食物元素較多的事物一般為鹼性
2012-06-05 29 -
長期吃素食易得哪些疾病
不育症：素食者容易得。約1/6的不育夫婦要歸因於他們的素食習慣。倫敦大學國王學院的研究發現，素食者為了攝入充足的蛋白質，喜歡食用大量豆類產品，但是大豆所含的染料木黃酮成分會阻止精子向卵子遊動。 膽結石：肉食者容易得。膽結石的劇痛肯定讓
2012-06-05 11 -
女性常喝玉米茶有什麼好處
養生專家認為玉米茶有消脂瘦身的功效，一起瞭解一下。 1、玉米茶有很好的利尿小水腫功效，幫助把身體多餘的水分和毒素排泄掉，加強新陳代謝，達到瘦身的目的。 2、玉米中含有豐富的粗纖維，幾乎是大米的10倍之多，而且還含有大量的鎂，有效幫
2012-06-05 24 -
喝牛奶有哪些減肥方法
下面一起瞭解用牛奶減肥注意事項： 1、可以選用減脂牛奶 女性朋友在選擇牛奶的時候，一定不要選擇含有過多脂肪的，但是也不必因為它的脂肪含量而感到煩惱。適量的脂肪對人體是有益的，我們應該及時補充，如果為了補充足量的鈣質而飲用牛奶，您可
2012-06-05 6 -
哪些湯類有助於補血
下面就一起來瞭解一下專家推薦的補血湯類！ 黃豆雪梨豬腳湯 常喝梨湯對女人很有好處，梨子自古就有“百果之宗”的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬腳湯，對於光滑皮膚、緩解聲沙、口幹有明顯的效果，還能降血壓和
2012-06-05 7 -
有哪些按摩瘦腿方法
專家指出大家可以通過按摩來讓你在短期內就能達到一個比較好的瘦腿效果。 那麼就來看看應該怎麼做吧！ 小腿按摩術的重點 1、感覺有點痛但是非常舒服，這種力度是剛剛好的。剛開始時不要過分勉強，可以從摩擦輕柔開始，慢慢的再施加力，揉捏按
2012-06-05 8 -
哪些果蔬皮有助於養生
到底那些蔬果皮是可以使用的呢？ 西瓜皮： 用於消暑解渴、清熱解毒，西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血、咽喉乾燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。 冬瓜
2012-06-05 7 -
有哪些祛除胃火方法
上火可以主要分為胃火、肺火、心火、肝火幾種。對症下藥就得先知道自己是什麼上火，然後進行合理的飲食養生，才能達到降火的目的。 今天我們就給大家介紹一下抵制胃火的方法和注意事項。胃火的典型症狀：痘痘長、牙齦腫、口角爛 胃火分虛實兩種，
2012-06-05 7 -
常吃素食有哪些利弊
素食的利： 素食食材的脂肪含量普遍特別少，基本不含膽固醇，的確能有效減少心血管疾病發生的可能性;此外，素食的纖維素含量非常充足，可以帶走身體內部分毒素;多吃青菜水果還能有助於防止腫瘤發生，有利養生。 素食的弊： 攝入更多的植物性
2012-06-05 7 -
怎麼熬雜糧粥更健康
而先如今我們講究的是粗細搭配，因此雜糧粥成了很多家庭的選擇。那如何熬雜糧粥才能讓它的營養充分發揮呢？ 飲食指導： 熬雜糧粥需先泡後煮，飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲
2012-06-05 11 -
孕婦可不可以吃生菜
生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好感受，頗受人們喜愛。現在市場上一般會有兩種：球形的包心生菜和葉片皺褶的奶油生菜(花葉生菜)。 營養價值 1. 生菜中膳
2012-06-05 10 -
孕婦可不可以吃白蘿蔔
白蘿蔔是蘿蔔的一種，為十字花科植物萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最為普遍。 營養價值 1. 增強機體免疫功能： 蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力; 2. 幫助消化：
2012-06-05 5 -
孕婦可不可以吃綠豆芽
食用芽菜是近年來的新時尚，芽菜中以綠豆芽最為便宜，而且營養豐富，是自然食用主義者所推崇的食品之一。綠豆在發芽的過程中，維生素C會增加很多，所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。 營養價值 1. 豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;
2012-06-05 14 -
腦癱兒越早治療預後越好
腦癱兒康復預後的程度與多種因素有關，如大腦損傷程度的輕重、是否有併發症、病兒的體質、智力障礙等。但不管怎樣，發現越早、治療越及時，改善會越明顯。 影響預後的因素 智力障礙對預後有明顯的影響，如果腦癱兒智力正常，則運動功能雖重，經過治
2012-06-05 8
