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“滑鼠手”有哪些檢查方法
工作性質所引起的慢性勞損,或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症,歸屬於中醫學“骨傷科”疾病範疇。 經常反復機械地點擊滑鼠,會使右手食指及連帶的肌肉、神經、韌帶處於一種不間歇的疲勞狀態中,使腕管周圍神經受到損傷或壓迫,導致神經傳導
2012-06-22 3 -
中醫怎麼緩解慢性疲勞綜合征
慢性疲勞綜合征的病情糾結纏綿,臨床易於誤診為神經衰弱、更年期綜合征、內分泌失調、神經官能症等。中醫治療慢性疲勞綜合征效果較佳。對於上班族所面臨的慢性疲勞綜合征,可採用中醫中藥和中醫按摩療法來防治。 中醫中藥 慢性疲勞綜合征屬中醫“
2012-06-22 3 -
腸胃不好如何飲食保健
對於腸胃不好的人在節日期間要注意以下幾點: 1、選擇營養價值高,細軟易消化的平衡膳食,如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等,經加工烹調使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激;同時補充足夠熱能、蛋白質和維生素。 2、避免機械性和化學性刺激過強食
2012-06-22 8 -
怎麼飲食提高記憶力
吃魚並不是唯一的因素,魚油也未必是解決老年性認知衰退的靈丹妙藥。膳食中還另有一些幫助保持大腦健康的因素,其中富含葉酸等維生素和抗氧化物質的蔬菜水果最為人們所關注。 在膳食中增加菠菜、藍莓、草莓、黑巧克力、綠茶、螺旋藻等富含抗氧化成分
2012-06-22 4 -
電腦族怎麼預防視力下降
特別是經常閱讀和寫作、用電腦的上班族和中老年人。為您介紹以下四招,可緩解視力下降。 護眼方法一:遠眺按摩法 每日晨起,在空氣新鮮處,閉目,眼球從右到左,再從左到右各轉5次,然後突然睜眼,極目遠眺;平靜端立或坐定,用眼依次注視左、右
2012-06-22 3 -
女性有哪些保持迷人身材妙招
女人怎樣才能保持迷人身材呢?女人做到以下十三點可讓你保持魔鬼身材。 1、計算你每天可以攝入多少卡路里的方法,是用你的理想體重(以磅計)乘以14。 2、每週針灸一次的人,體重可在3個月內減輕4.5公斤。在身體上的壓迫點扎針,會對可抑
2012-06-22 5 -
電腦族有哪些保養頸椎方法
更讓人擔心的是,頸椎上承頭顱,下接軀幹,既是脊椎中活動最多部位,也是神經中樞最重要部位,更是心腦血管的必經之路,一旦發生故障,後果嚴重。電腦族如何來保護頸椎,免受頸椎病的侵害呢?為您推薦以下八個保養秘笈,可更好的防治頸椎病的發生。
2012-06-22 6 -
上班族怎麼吃早餐更健康
早餐一定要吃,但同時也要注意該怎麼吃,不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣,會損害你的健康,帶走你的快樂。古方中醫專業人士提醒:上班族吃早餐以下六種吃法不可取。 吃法一:“回味早餐” 早餐內容:剩飯菜,或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等。
2012-06-22 4 -
上班族如何預防胃潰瘍
近日,網上熱傳一女白領因胃潰瘍去世,怎樣保護胃成了人們關心的熱點。尤其是每天在電腦前工作的炒股族及IT族,平時生活作息不正常、吃得太快、飲食不衛生、吃得太油膩、壓力過大……這些原因都會導致胃潰瘍的發生。 潰瘍病是一種常見的慢性全身性
2012-06-22 8 -
胃潰瘍出血有哪些症狀表現
胃潰瘍出血的一般表現是什麼? 胃潰瘍的症狀主要是上腹部疼痛,疼痛可以是鈍痛、燒灼痛、脹痛或饑餓不舒服的感覺,多位於中上腹。疼痛有典型的節律性:表現為進食後約1小時發生,疼痛要大約1~2個小時後才能逐漸緩解,到進下一餐後重複發生。胃潰
2012-06-22 4 -
熬夜女性如何保養皮膚
熬夜的時候,肌膚裡的水分流失很大,肌膚就容易乾燥,有細紋,這些都是因為缺水造成的,所以及時補水保濕,可以幫助皮膚達到平衡。 熬夜白領肌膚保養中醫按摩與清潔方法是什麼?介紹如下: 給肌膚5分鐘按摩 熬夜到一半的時候,還可以閉上眼睛
2012-06-22 13 -
汗管瘤患者飲酒有什麼危害
汗管瘤是一種痣樣腫瘤。又稱汗管囊瘤或汗管囊腫腺瘤,中醫認為或因肝鬱氣滯血瘀,或因肝經濕熱聚結所致。 長期飲酒對汗管瘤有影響嗎?汗管瘤是一種由汗腺管細胞增長,所導致皮膚表面的一些小突起物。好發的區域最常在下眼袋區、上眼皮區,其次在面頰
2012-06-22 3 -
怎麼用生薑外敷治療胃痛
許多人會突然感到胃脹、上腹部疼痛,遇寒加重,這屬於寒凝氣滯型胃痛。那麼,對於這種胃疼應該如何治療呢?推薦採用生薑外敷來治療。 中醫認為,姜味辛、性微溫,入脾、胃、肺經。具有發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解毒的功效。此外,生薑具有溫胃
2012-06-22 8 -
電腦族怎麼飲食預防輻射
眾所周知,長期使用電腦,接觸電腦輻射會對人產生危害,原因就是電磁輻射會導致身體發生過氧化反應。皮膚受過氧化反應的損害如同去皮蘋果的遭遇--削好皮的蘋果暴露於空氣中,其表面很快就會氧化,生出“鏽斑”。那麼,怎樣才能抵抗電腦輻射呢? 專
2012-06-22 6 -
中醫怎麼按摩治療“滑鼠手”
在醫學上也被稱之為“腕管綜合征”,歸屬於中醫學“骨傷科”疾病範疇。 滑鼠手多是腕關節勞損,這是因工作性質所引起的慢性勞損,或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症,為現代常見職業病的一種表現。 尤其是辦公室一族工作量大,每天重複著
2012-06-22 6 -
結節病有哪些症狀表現
結節病中醫無特定病名記載,每因複感外邪或複因飲食,情志,勞倦等不利因素觸及而誘發本病的發生。根據其症狀及病機特點,常為丘疹、結節、斑塊、紅皮病、銀屑病樣,疤痕性肉樣瘤,色素減退及禿髮損害。皮損不對稱地分佈於面部及四肢等處。結節病皮膚損
2012-06-22 11 -
中醫如何辯證治療宮頸糜爛
名為糜爛,實際上,它並非糜爛,而是宮頸外口表皮脫落後被另外一種上皮組織代替的現象。 宮頸糜爛由於覆蓋面的新生上皮非常薄,甚至可以看到下方的血管和紅色的組織,看上去就像真正的糜爛,故稱之為宮頸糜爛。 宮頸糜爛屬中醫“帶下病”範疇。按
2012-06-22 4 -
職業女性怎麼對抗偏頭痛
臨床調查也發現,許多患有偏頭痛的職業女性通常有這樣的感覺,尤其是夏季晝長夜短,當加班、煩燥、忙碌、長時間用腦過後,偏頭痛出現的幾率就會大一些。古方中醫表示:偏頭痛“偏愛”女性,以職業女性更為突出。 古方中醫指出:中醫將偏頭痛歸入為“
2012-06-22 3 -
女性經前為什麼會發胖
發胖正是經前期綜合症最常見的一種症狀。在經期前一周內,人體“蓄水”的能力會大大增加,你甚至會增加5斤體重! 前期綜合症根據中醫辨證理論,該病與肝腎關係最為密切。本病發病年齡多為l8~45歲,包括青春期、育齡期、近更年期3個年齡段。
2012-06-22 6 -
情緒:喜怒哀樂拯救我們的生活
安德列和勒洛爾是法國著名心理醫生,認知療法治療師。他們的多部著作,都關注著我們日常生活中體驗到的困惑。安德列獨自完成的新書《不完美、自由並幸福著》獲法國PSYCHOLOGIES雜誌2006年圖書獎。 我們為什麼會有情緒? 進化論的心
2012-06-22 9