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膝關節炎治療十大誤區
1、未能儘早發現與就診 身體某個或某些關節開始運轉不自如,時常感覺手腳僵硬或久坐後突然感到有些關節像“上了鎖”一樣動彈不得,或關節活動時骨頭互相觸碰發出哢嚓的聲音時,很多人沒有想到可能患上了膝骨關節炎,未及時就診。 2、年輕人不
2012-06-29 12 -
預防膝關節運動性疾病的發病的8大措施
導致膝關節運動性疾病的根本原因是維持關節運動和穩定的骨關節、韌帶,因各種原因發生結構和功能的改變造成。從慢性損傷來說,長期行走姿勢不正、年齡的老化和長期的磨損均可導致骨關節退變。退變的病理特點是早期軟骨退變、鈣化,逐漸發展到軟骨下骨質
2012-06-29 8 -
膝關節炎形成原因
過去一些年來,55歲以上的長者,約25%的人每個月內大多數日子都會膝關節疼痛,其中一半人照X光發現膝部有骨關節炎,另外一些人有類似的骨關節炎的症狀,沒有經X光確診也可能有膝部骨關節炎,X光成像發現不了早期病症。 在流行病學上,膝蓋骨
2012-06-29 6 -
養生必知:蜂蜜的營養和功效
蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑,它甚至對某些疾病有療效。 蜂蜜的PH值大約是3到4,大約18%的成分是水。由於蜂蜜是一種非常穩定的物質,如果妥善保存,可以幾百年不變質。 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。 蜂蜜不會像經過提煉
2012-06-29 8 -
老人養生需知:有病不能吃啥
飲食養生對很多老人來說都很重要,在日常生活中,老人要根據自己的身體來吃,不能毫無節制地選擇食物。 ■動脈粥樣硬化者不能吃蛋 長時期以來,人們普遍認為,蛋類尤其是蛋黃的膽固醇含量高,吃了會得高血脂。動脈粥樣硬化者、老年人不宜吃蛋。最近
2012-06-29 5 -
3種常見的嬰兒血管瘤
嬰兒血管瘤較常見,往往被認作是胎記而不去治療,認為危害不大,其實不然,血管瘤不僅影響美觀,大面積發展,可能會引起關節畸形,甚至影響活動,因此應該儘早治療。嬰兒常見的血管瘤有以下3種: 1、局限性毛細血管瘤 局限性毛細管瘤多見於嬰兒顏
2012-06-29 9 -
青少年漏斗胸患者的3大心理表現
漏斗胸會隨著患者年齡的增長畸形會逐漸加重,對患者的心理傷害遠遠超過了疾病本身帶來的危害。由於青少年正直少年向成年發展的過渡期,漏斗胸對這一階段患者的心理影響尤為明顯,這些負面的情緒會滲透到漏斗胸患者生活的各個方面,其個性心理特徵主要表現
2012-06-29 33 -
鋼管舞治抑鬱 為健康跳段鋼管舞
歐美鋼管舞風格是在歐美從小的芭蕾舞和現代舞教學來的靈感,練習鋼管舞的人群大多都會現代舞和芭蕾舞,從而形成了歐美的鋼管舞以芭蕾和現代舞為基石,也不少融入民族元素,讓鋼管舞在舞臺上顯得更加豐富多彩鋼管舞除了具有普通舞蹈的功能之外,還有許多你
2012-06-29 7 -
提高學習效率的五個極簡主義原則
現在我正準備考試,也可以說這事正讓我憂心忡忡。我想應該和大家分享一些本人利用極簡主義提高學習效率的方法。 1.忽略不必要的內容:把二八原則作為指導:可能只有80%的大綱內容會出現在考題中,這就意味著如果你什麼都複習那麼其中大概1/5的
2012-06-29 5 -
食療可緩解寶寶濕疹症狀
因為濕疹的病程遷延,反復發作,常常引起孩子和家長嚴重的不安和焦慮。 其實,濕疹是兒童常見的一種皮膚病,它可以發生在身體的任何部位。主要表現為皮膚上左右出現彌漫性、多形性、對稱性的損害,而且且往往漫延聯合成片,還伴有劇烈瘙癢。 濕疹的
2012-06-29 25 -
分娩出院前的準備工作
分娩出院的準備工作同入院的準備工作一樣重要,需要你提前準備,以備萬無一失。 在出院之前,你首先要向護士學會最基本的新生兒護理方法,如洗澡、臍帶護理、正確哺乳、抱寶寶、撫觸、使用體溫計、觀察黃疸、預防針注射,以及一些嬰兒常見問題的處理方
2012-06-29 4 -
准媽媽身材嬌小也可順產
不少身材嬌小女性會有疑問,自己這樣的身材,在分娩的時候會不會特別辛苦?到時候可以順產嗎?分娩時,需不需要採用剖宮產? 其實,身材嬌小的孕媽媽是可以順產的。雖然身材嬌小的孕媽媽出現難產的機率比較高,但並不代表她們一定無法順產。順產是和盆
2012-06-29 5 -
怎樣避免孕婦孕晚期流產
如出現不規律的腹痛,持續時間小於30秒,應臥床休息;如為寓頸鬆弛,就在孕14~18周行宮頸環紮術;如為感染,則應用抗菌素控制感染,必要時給予解脛藥物等。 暖語提示 寶寶是父母最為寶貴的“禮物”,無論是孕媽媽還是准爸爸,在準備要小寶寶
2012-06-29 7 -
懷孕檢查的專案和B超的功效
准媽媽們手拿一大堆化驗單,經常看到“一頭霧水”,不知為什麼要做如此多的檢查! 量身高 身高,在整個孕期中只測一次。醫生將通過身高和體重的比例來估算你的體重是否過重或過輕,以及盆骨大小。 測體重 體重,每次孕期檢查必測專案。通過准
2012-06-29 7 -
測試生男生女的幾種方法
胎兒的性別在精子與卵子受精的那一瞬間就被決定了,因此,掌握生男或者生女的時機就是盡可能的控制受精時的環境。就生理而言,決定生男生女關鍵在於精子的性染色體,女性的卵子只有X染色體,而精子中則有決定性別的X染色體和Y染色體。如果是帶有X染色
2012-06-29 10 -
女性的血糖影響胎兒的性別
一項在老鼠身上進行的研究顯示服用降低血糖水準藥物的老鼠產下雌鼠的幾率比雄鼠大得多,這可能意味著女性的飲食結構可能影響生男生女。 研究人員給雌鼠服用一種叫做地塞米松的可抑制葡萄糖進入血液的類固醇,改變了雌鼠體內的血糖水準。 在讓雌鼠和
2012-06-29 5 -
孕婦飲食不能影響胎兒性別
一些地區在民間盛傳某些食物組成的“秘方”可以保證“望子成真”,非洲一些原始部落至今仍流傳著一些求子的奇特儀式,但一直沒有得到科學家的回應。 請740名懷孕婦女記錄她們在孕期和懷孕之前的飲食,以研究這些孕婦日後誕下的嬰兒與孕期飲食的關係
2012-06-29 6 -
生男生女與人體節律的關係
卵細胞吸引精子是因為顯電性造成的,卵細胞顯陽性吸引X精子,卵細胞顯陰性吸引Y精子。這樣,在卵細胞顯陽性時,夫妻同房就可生女孩;在卵細胞顯陰性時,夫妻同房就可生男孩。 那麼,卵細胞什麼時候顯陽性?什麼時候顯陰性?實驗表明:在女性排卵期,
2012-06-29 3 -
正確看待生男生女的各種說法
面對眾多生男生女的說法,難免令人困惑。其實,所有這些說法可分為兩類:一類是如何懷上男孩或女孩;另一類是如何判斷是男孩還是女孩。 另外,眾多觀點都應從兩個方面進行分析:一是科學性,二是準確率(概率)。科學性指的是,分清各種說法是否有科學
2012-06-29 3 -
准爸爸健康影響生男生女
生男生女跟准爸爸也有較大的關係。對寶寶性別有所企盼的准爸媽就要注意了。大家知道,Y精子雖然體態嬌小敏捷,遊得快,但壽命短,較脆弱,對環境的適應能力很弱。如果准爸爸在受孕前經常加班、熬夜、抽煙、喝酒,太過疲累,就會導致Y精子的折損,或元氣
2012-06-29 7