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孕期吃什麼有利於寶寶健康
孕期飲食不僅關係到媽媽，也關係到寶寶的營養與健康，如何保證孕期飲食的全面和營養，孕媽咪可要格外費心啦…… 吃得健康 營養的膳食能夠讓你保持健康，補充能量，並且為生一個健康寶寶做好準備。要做個健康的准媽咪，日常的膳食中必須包括以下的
2012-07-19 8 -
老人晚餐的注意事項有哪些
一、不過飽 如果晚餐過飽，會造成胃腸負擔過重，容易使人失眠、 多夢，久而久之會引起神經衰弱等疾病。而且長期晚餐過飽，還會反復刺激胰島素大量分泌，從而誘發糖尿病。 另外，晚飯過飽，有一部分蛋白質不能消化，會在腸道細菌作用下，產生有毒物質，
2012-07-19 3 -
老人可以終日吃飽嗎
一、飽食會加重腸胃負擔 人體過多地攝取蛋白質和脂肪，消化系統負擔過重，容易導致消化不良。 未被消化的食物長期堆積在腸道中，容易產生毒素和致癌物質。不僅會使人患腸胃疾病，而且還會損害中樞神經，使人加速衰老。 二、飽食使大腦代謝紊亂 飽食後
2012-07-19 10 -
老人飯後不能立刻做什麼
老年人的生活保健非常重要，在日常的三餐飽食過後，老年人應該注意有一些事情是不宜馬上做的。 一、飯後忌吃水果 飯後吃點水果是一種非常錯誤的生活習慣。食物進入胃部以後，需要經過ｌ～２小時的時間進行消化，如果飯後立即吃水果，水果會被先前吃的食
2012-07-19 6 -
蜂蜜是老年人的絕好“牛奶”
蜂蜜是很適合老年人生理需求的營養珍品。隨著年齡的增長，人體對葡萄糖的利用率會顯著降低，而對果糖的利用率則變化不大。這表明果糖和含果糖類的產品是老年人最理想的糖類食品，它不僅能為機體提供熱量和營養物質，還能為機體提供一種最適合的碳水化合物
2012-07-19 5 -
冬季防治手腳皸裂如何治療
很多人一到了寒冷的冬天，手腳就會發生皸裂的情況，這不僅痛苦，同時還難撓，因此也給生活帶來了煩惱。特別是老年人患者，他們的皸裂情況更為不容樂觀。 老年人隨著身體的衰老，器官老化，皮下汗腺分泌減少，肌膚粗糙，皮膚角質增厚，失去彈性和伸延性，
2012-07-19 7 -
老人該如何食用蜂蜜
我們都知道蜂蜜是極佳的健康飲品，特別適合老年人飲用，不過要注意的是飲用蜂蜜還是要堅持一些科學準則的，科學喝蜜，才能收到好的營養保健及 醫療的功效。 服用方法 新鮮成熟的蜂蜜可直接服用，也可將其配製鹹水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。
2012-07-19 7 -
約翰·貝曼：讓內在孩童長大吧
大概在兩年前,我很榮幸地同Jean Houston博士在一起渡過兩天的時間。Jean Houston是人性潛能運動的領軍人物之一。Jean Houston說到她後悔曾經在一個重要講話中說過‘內在孩童’。她說其實不存在內在孩童，這個孩童應
2012-07-19 5 -
橋本氏甲亢治療原則
橋本氏甲亢屬於一種慢性疾病，治療時遵循科學的方法可以防止患者提早進入甲狀腺機能低下，免去長期服用甲狀腺素可能導致的副作用。 橋本氏甲亢的治療原則主要有以下幾種： 1、橋本氏甲亢由於甲狀腺儲備功能低下，多量使用抗甲狀腺藥物容易陷於甲減
2012-07-19 6 -
老年精神分裂症的病因
精神分裂症是一種常見的重症精神病，以思維、情感和行為的互不協調為主要特徵。超過60歲的老年人患有精神分裂症，稱為老年精神分裂症。老年人首發精神分裂症相對較少，多數患者為早年發病遷延不愈至老年期或老年期復發的精神分裂症患者。 老年精神分
2012-07-19 7 -
牛肉打造男人優質生活
健美營養學中最近的爭論圍繞著低碳飲食和以牛肉取代雞、魚肉這兩個話題進行。牛肉又一次被尊為增長肌肉飲食計畫中最重要的一部分。阿諾德-施瓦辛格和弗蘭克-哥倫布聽到這個所謂“最新進展”時一定會感到忍俊不禁，因為他倆早從70年代起就已開始將牛
2012-07-19 4 -
男人也要洗洗才會更健康
對待健康要理性 現象：現代生活的壓力使男性忙於家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康問題。疾病往往在不知不覺中發展，培養男性正確的健康意識成為當務之急。 提醒：許多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的症狀才引起重視。
2012-07-19 3 -
雙胞胎兒子日常護理注意事項
雙胞胎嬰兒，出生時體重多不足2。5千克，他們的生活能力低，抵抗能力也要差一些。因此，對待雙胎要像對早產兒一樣，在保溫、餵養、預防等方面，要有嚴格的要求。 在醫院裡生產的雙胞胎，應多住幾天，便於醫務人員觀察。但是，如果孩子體重不太少，吃
2012-07-19 10 -
養育雙胞胎兒子的細則
養育雙胞胎兒子的細則有哪些呢？ （1）區別雙胞胎最好是用不同床罩和穿不同色的衣服，媽媽一看便知道小床上睡覺的是哪一個。 （2）如果雙胞胎大小不等，強弱有別，可以優先照顧較弱的一個，等體重趕上之後再“一視同仁”。 （3）雙胞胎也要像
2012-07-19 9 -
教你如何養育雙胞胎
養育雙胞胎女兒的細節有哪些？ 1、雙胞生下之初，比預期的難區別。有些人會在孿生兒腕上、結上寫下“孿生一號”、“孿生二號”的布條來區別，這是浪費時間的。最好是用不同色的床罩和穿不同色的衣服，媽媽一看便知道小床上睡眠的是哪一個。 2、用
2012-07-19 7 -
日常養育雙胞胎女兒的常見疑問
為你解答養育雙胞胎女兒的常見疑問。 1需要給雙胞胎買兩份同樣的玩具嗎？ 沒有必要，就像有兄弟姐妹的孩子之間要分享玩具一樣，雙胞胎也不必每人獨佔一份，重要的是要有明確的規則：哪些是我的，哪些是你的，哪些是我們的，其實雙胞胎寶寶和其他寶
2012-07-19 8 -
雙胞胎女兒日常護理注意事項
首當其衝的問題是，一個媽媽的母乳，能否滿足多個寶寶的需求？雖然因寶寶對母乳的需求量的增加也會增加母乳的分泌量，但有時候，還是可能會出現供不應求的情況。沒辦法，新媽媽除了想辦法催乳，保證自己充足的乳汁之外，也可以考慮奶粉的輔助作用。當然，
2012-07-19 8 -
雙胞胎女兒入園後遠離媽媽？
如何解決雙胞胎女兒入園後遠離媽媽？ 1、到幼稚園去和老師瞭解一下情況，看看她們對幼稚園的“喜歡程度”如何，如果她們在裡面很高興，玩得很好，那麼問題就集中在送她們入園的“人”上面了，現在你已經成了送她們入園的“專業戶”，所以由於上面所說
2012-07-19 17 -
實用！如何讓雙胞胎女兒同時入睡
下面這些方法和竅門能幫你度過難關： 讓雙胞胎寶寶同時入睡 讓雙胞胎寶寶同時上床睡覺絕對有好處，這樣能幫助他們養成健康的睡眠規律，也能讓你有希望得到片刻休息。如果你的雙胞胎總是在不同的時間睡覺，那麼很可能無論何時，他們總是至少有一個是
2012-07-19 12 -
解疑：雙胞胎女兒能睡一張床嗎？
對其中每個寶寶來說，重要的是讓他們都能仰躺著，腳挨著小床的一頭，免得在被子下麵扭來扭去而被蓋到頭。而且別忘了：這樣一個挨著一個可能會讓他們彼此都覺得更熱。 隨著兩個寶寶漸漸長大，能讓他們舒舒服服躺一張床上的地方會越來越小，並且他們醒來
2012-07-19 5
