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清晨若有這些不良狀態 暴露你的疾病隱患
編者按：許多疾病在清晨都會在這是出現獨特的症狀，我們需要提前認識這些症狀和徵兆的表現，才能及時的發現潛在疾病，對症治療。下面和小編一起瞭解一下吧。 清晨幾種狀態 暴露你的疾病隱患 早醒 有些人在早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來，醒後
2012-08-03 12 -
刷牙不當致口腔病
編者按：你會刷牙嗎?肯定都會答當然了，從小一直刷到現在，其實很多不懂正確的刷牙方法，口腔潰瘍等疾病都是由於刷牙引起的。 牙刷牙膏刷牙不當可致口腔疾病 喉嚨痛?可能是牙刷惹的禍 身體沒有任何不適，作息和飲食也有規律，咽喉腫痛卻時有
2012-08-03 25 -
節瓜粉絲煮瑤柱蝦米
節瓜又名毛瓜。屬葫蘆科一年生攀援草本植物，是冬瓜的一個變種。節瓜在瓜類蔬菜中，其含鈉量和脂肪含量都較低，常吃可以起到減肥消脂的作用。它還具有清熱，解毒，利尿，消腫等功效，此外，對治療腎臟病、浮腫病、糖尿病等也有一定的輔助作用。因此，節瓜
2012-08-03 37 -
蒜香叉燒肉乾的做法
原料： 豬裡脊、叉燒醬、大蒜、生抽、白糖 做法： 1、整條豬裡脊洗淨，擦乾水分。 2、切10釐米左右的寬度。 3、將背面的白色筋膜剔除。 4、片成薄片。 5、將蒜片放入豬裡脊中。 6、蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏醃漬24小時
2012-08-03 3 -
腦血栓患者的飲食調理
腦血栓等心血管疾病已經嚴重威脅著人類的生命，給很多患者家庭帶來了痛苦和煩惱，腦血栓為腦血管疾病中腦梗塞的一種，再中風中最常見，存活率高、致殘率高，輕康復及功能訓練恢復率也高。大多數腦血栓患者都是由肥胖、高血脂、高血壓、血糖高引起的，要
2012-08-03 8 -
血管影響人的身體健康
老百姓看病，都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認為：人體是由系統組成的，系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現，如果從整體，特別是功能來講，人體是由血管組成的，而且各種病的出現，都跟血管有扯不開的聯繫。 比如，一
2012-08-03 8 -
冷熱水交替洗手能鍛煉全身血管
洗手的目的本是為了清潔，但如果我們做些改變，用冷熱水交替洗手，其作用就不只如此了。這可是一種保健方法，特別是對老年人，好處更大。 在國外，有一種叫做“雙溫暖浴”的健身法，就是要求人們先在熱水池中清洗，待全身充分感到溫暖後，迅速跳入一
2012-08-03 13 -
脈壓差要多少最合適
人們測量血壓時，會盯著收縮壓和舒張壓這兩個數值，卻甚少注意“脈壓差”。殊不知，脈壓差增大在老年高血壓患者中很多見，在血脂異常、糖尿病患者中也不少。對健康有一定危害。 收縮壓與舒張壓之間的差值，稱為脈壓差。理想血壓的狀態是，收縮壓在9
2012-08-03 15 -
脾氣變大小心是身體出問題
有的時候人會因為天氣的變化或者生理性的問題影響心情，但如果無緣無故脾氣變壞的話，要警惕是疾病的可能。以下這些疾病可能導致脾氣的改變，值得引起注意。 糖尿病 血糖升高引起機體代謝功能紊亂，使B族維生素的吸收、代謝出現障礙，從而導致體
2012-08-03 14 -
香蕉對防治高血壓有益
日本科學家從香蕉發現一種能抑制升高血壓的物質――血管緊張素轉化酶抑制物質。因此經常食用香蕉對防治高血壓有益。香蕉雖好，每天只能吃2個，多了既不吸收又有點浪費。 香蕉能為人體提供降低血壓的鉀離子，而能升壓和損傷血管的鈉離子含量很低。尿
2012-08-03 11 -
耳部血管的變化
人作為一種恒溫動物，有著完善的體溫調節機制。當所處的環境溫度改變時，靈敏的體溫調節中樞便會通過控制產熱過程和散熱過程，來維持體溫的相對恒定。其中，血液迴圈起著重要作用。 我們的兩隻耳朵凸出體表，內外都被皮膚包裹，但皮下的毛細血管卻密
2012-08-03 8 -
改善微循環的方法
人體單純靠心臟的收縮力量不能將血液直接灌注到人體各器官的組織細胞，必須靠微循環將血液進行第二次調節、第二次灌注，所以在醫學上把微循環比喻為人體的“第二心臟”。 微循環的功能主要有兩方面：一是物質交換的場所。二是調節血流和血量。微循環
2012-08-03 7 -
過量吃食鹽對血管的危害有多大
食鹽對血管的損傷是一個長期的過程嗎？澳大利亞的一項新研究對此觀點提出了質疑。研究者發現，吃完含鹽量多的食物，短短30分鐘後，血管擴張能力就會受到影響，進而心臟就會受傷。科學家表示，即使原本血壓正常，食鹽攝入過多，也會迅速對血管產生傷害
2012-08-03 7 -
您知道自己的血液有多髒嗎？
研究發現，嬰兒的血液潔淨，血管內壁光滑、富有彈性，血液能通過最細的血管把大量的氧氣 和養分運送到全身各器官，滿足嬰兒的快速生長需要。因此，嬰兒態就是年輕的健康狀態。 然而隨著年齡的增長，或者飲食不乾淨，營養過剩，環境污染等問題， 我
2012-08-03 6 -
得了冠心病要怎麼治療
冠心病的治療旨在延緩病變進展，同時治療和預防動脈粥樣硬化的發展，減輕或消除冠狀動脈的結構和功能性狹窄或阻塞，改善冠狀動脈的供血和減輕心肌的耗氧，糾正心肌血氧供需失衡。 目前治療冠心病心肌缺血的方法主要有藥物治療、再灌注治療和運動治療
2012-08-03 3 -
預防冠心病的方法
冠心病的預防主要是針對易患人群，控制易患因素，防止動脈粥樣硬化的形成。有不少學者認為，冠心病的預防應從兒童開始就開始積極有效的預防危險因素的發生。 冠心病的9個容易並可能被糾正的危險因素包括：血脂異常、高血壓、吸煙、糖尿病、腹型肥胖
2012-08-03 7 -
怎樣護理冠心病病人
冠心病是老年疾病中常見的疾病之一，應根據病人的具體特點和發作規律採取切實有效的護理措施。 1、環境護理 良好的環境有益於病人精神愉快、心情舒暢，可以增進病人食欲，？？？？避免噪音喧嘩是冠心病病人環境護理之重點。另外還應保持室內空氣
2012-08-03 5 -
有益心臟健康的飲食
你知道保護心臟多吃什麼食物好嗎？每天我們都要吃很多食物，但你有沒有想過哪些食物是你的“嘴”喜歡的？哪些是你的“心臟”喜歡的？近日，美國“網路醫學博士”網撰文，告訴人們，要想有一顆健康的心臟，要多“喂”它吃“四降”食物，即能降血脂、降血
2012-08-03 8 -
夏天如何防止心衰
關於夏季心衰的症狀及預防措施，是我們必須知道的醫學常識。心衰是一種由各種病因而致心臟病的嚴重階段，特別是有心腦血管疾病的患者，必須提高認識。 專家表示，夏天由於氣溫過高，人體皮下血管容易擴張，皮膚的血流量比平時增加了3～5倍，而回流
2012-08-03 9 -
怎樣給你的心臟排毒
1、心臟有了毒素的表現 （1）舌頭潰瘍 中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 （2）額頭長痘 額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很
2012-08-03 4
