-
豐胸食譜：涼拌青木瓜絲的做法
青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素等；並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素；是一種營養豐富、有百益而無一害的“果之珍品”。是減肥豐胸和美膚的佳品。 涼拌青木瓜絲 原料;青木瓜半個、胡蘿蔔半個、白醋、香菜、蒜
2012-08-04 5 -
坐月子食譜：生化湯的做法
生化湯 材料 一天份：當歸（全）40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老薑25克，炙草（蜜甘草）25克 做法 1）米酒水（煮過，巳揮發掉酒精）700毫升，加入藥料，慢火加蓋煮1小時左右，約剩200毫升，這是第1次，藥酒倒出
2012-08-04 15 -
飲食習慣不良會致不孕
營養不良會影響女性的排卵規律，也會影響男子的精子品質，長期不均衡的飲食會使夫妻受孕力降低。 研究發現，脂肪太少會干擾女性月經規律。因此女性如果為了愛美而過度減體重，可能影響受孕能力。另一方面，高脂肪食物使體重上升，也會造成女性經期紊
2012-08-04 9 -
哪些職業女性易導致月經不調
當我們在不停的尋找解決月經不調方法及導致月經不調的原因時，是否會想到月經不調可能與你從事的職業有關呢？研究發現，一些職業所處的特殊環境，從事這些職業的女性容易惹上月經不調的毛病。 一、醫護人員 醫護人員一般對月經及其疾病都有比較明
2012-08-04 4 -
月經調理從養肝開始
“久視傷肝，久坐傷骨”。如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症狀。 電腦一族養生要從養“肝”開始 首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、
2012-08-04 5 -
哪些墨魚藥膳可改善月經不調
墨魚肉性味咸、平，有養血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的功效，用於月經失調、血虛閉經、崩漏、心悸、遺精、耳聾、腰酸肢麻等。下面來學學幾種墨魚藥膳做法。 墨魚其肉、脊骨（中藥名為海螵蛸）均可入藥。李時珍稱墨魚為“血分藥”，是治療婦女貧血、血
2012-08-04 3 -
怎麼辯證調理月經不調方法
不同類型的月經不調症狀和調養方法都不同，如經血顏色暗沉量多還常混有血塊屬於血運不暢型，平時多吃黑色、紅色、紫色食物。 雖然我們親昵地稱之為“好朋友”，但這位好友經常鬧脾氣，諸如長期不來，或者來了不走等各種問題。應對不同類型的月經不調症
2012-08-04 3 -
肥胖女性為什麼易月經不調
隨著社會的發展，人們的飲食習慣也發生了改變，由於一些高熱量、高糖分、油炸油膩的食品大肆橫行，許多女性出現了肥胖問題，肥胖不僅讓女性的美麗大打折扣，也會引發一些婦科疾病。專家指出，肥胖的女性特別容易月經不調，這是為什麼呢？ 月經不調為
2012-08-04 3 -
哪些茶飲可調理月經不調
近專家指出，人的體質有陰陽虛實差異，中草藥畢竟屬於藥材，每味藥材都有其一定的藥理作用和適應人群。因此，中草藥茶飲要慎喝。 下面小編就為大家介紹下常見的茶飲： 1、決明子 決明子雖有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，女性長期飲用輕則
2012-08-04 8 -
哪些兇手在傷害你的月經
月經不調雖然是一種比較常見的婦科疾病，卻常常給女性的生活和工作帶來很大的影響，預防月經不調要注意規範自己的日常行為，養成良好的生活習慣，因為一些不良的生活習慣可能是月經不調的幕後兇手！ 盤點：月經不調幕後兇手有哪些？ 一、貪涼
2012-08-04 5 -
月經不調患者怎麼合理安排飲食
專家指出，對女性白領來說掌握月經的飲食是調理月經不調的關鍵。那麼，在日常生活中，女性朋友該如何做好月經不調的飲食工作呢？ 下面就來看看小編對月經不調飲食的相關介紹吧。 1、經期水果宜忌 （1）宜：蘋果、無花果、草莓、番茄等，而橘
2012-08-04 6 -
怎麼根據月經不調類型安排飲食
專家表示，預防月經不調應從日常飲食做起。下面就來看看小編為大家介紹的月經不調飲食須知吧，希望對您有所幫助。 1、咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒；可改喝大麥茶、薄荷茶。 2、大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜（湯汁是紅
2012-08-04 3 -
怎麼飲食方法可治療經量過少
下面我們就一起來看看女性月經量少怎麼調理！ 飲食治療方法妙 一。烏骨雞湯 材料：1只烏骨雞、當歸、9克黃芪、9克茯苓 製作方法： 1.首先把烏骨雞清洗乾淨，然後把藥直接放入雞腹之內，然後直接用線縫合。 2.把雞放入到砂鍋內
2012-08-04 11 -
哪些家常菜可調理月經
調理月經的四種家常菜 1.益母草大棗湯：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症 。 2.益母草雞蛋湯：雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後
2012-08-04 6 -
女性經期怎麼合理安排飲食
很多女性朋友在經期都不太注重飲食，這可是大錯特錯的哦。女人要學會自己關愛自己，更要懂得飲食保養。 一、 女性經期不能吃的水果 女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子
2012-08-04 3 -
中醫怎麼調理治療月經量少
很多女性雖然每月來月經，但是很少有人會關注月經的狀態。正常的月經應該是前兩天量多，隨後會逐漸減少直到結束為止。可是有一些女性，月經量很少，總有不痛快的感覺，這究竟是何原因？ 月經過少的病因病理有虛有實，虛者多因素體虛弱，大病、久病、
2012-08-04 7 -
女性月經怎麼分期保養法
現代女性由於生活壓力大加上飲食攝取不當，導致內分泌失調的狀況日益嚴重，輕則產生面皰、黑斑，重則罹患婦女病，如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等，嚴重影響生活品質。如何避免婦科病的產生，使身體狀況恢復良好，則皮膚、面色自然產生光采，這對女性的一
2012-08-04 3 -
有哪些常見的治療經期拉肚子方法
經期拉肚子的原因 當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，於是就出現了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。氣血總量一定的前提下，氣血的使用就是一個此消彼長的過程，某個器官用的多了，其他的器官就會相應地節衣縮食，
2012-08-04 5 -
哪些婦科病會導致經期過多
經期長非偶然 警惕疾病搞“潛伏” 女性警惕：經期過長不是偶然是種病 正常月經持續時間為2~7天，少數為3~5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。經期延長應加以重視，可能是某些疾病的先兆，深入追究病因。 血液病 如血小板
2012-08-04 8 -
女性月經期怎麼合理安排飲食
女性月經期間的飲食方式是至關重要的，營養的攝取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素一樣都不能少。一般每月月經要額外損失18～21毫克的鐵，所以女性要比男性多補充鐵，以免造成鐵缺乏與貧血。 月經期間，營養的攝取要全面、均衡
2012-08-04 8
