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頭髮怎麼洗才健康
頭髮可以幫我們遮日曬,還可以讓我們更美觀。有長髮飄飄的美女。也有英姿颯爽的短髮美女。不同造型給人不同的感覺。有的人發質很好,有的就比較差,這跟平時洗頭是有一定的關係的。那要如何洗頭才健康呢?下面就來具體的瞭解一下。 應該幾天洗一次頭髮?
2012-08-19 2 -
秋季怎麼刮痧排毒方法
近年來,刮痧治療頸椎病、空調病、女性痛經等亞健康疾病在都市白領中廣受歡迎,不僅僅是因為見效快、沒有副作用,最主要的還是因為它操作簡便,甚至在工作間隙就能自己完成。 那麼究竟自我刮痧都如何進行?工具、手法和位置又該如何掌握?有關專家指
2012-08-19 4 -
獨居老人怎樣自我調節
人在生活中經常會碰到不順心的事,就看你怎樣對待。有些事只要想得開,就能放得下,不要鑽牛角尖,應該是“得之不喜,失之不憂”。 老年人心理保健知識一、可以養寵物,可愛的小花貓、通人性的小狗,一舉一動,使人喚起生機,寵物的陪伴讓人不感到寂
2012-08-19 2 -
男人的洗澡方式暴露出軌指數
在男人出軌成為了普遍的社會現象的當下,小三被視為女性的最大天敵。其實,與其防備著小三接近你的丈夫,還不如管住男人,讓他控制住自己的情感,不讓他四處留情。都說防患於未然,今天,就給你家男人放一缸水,細心觀察他的洗澡方式,從中掌握他的出軌動
2012-08-19 4 -
孕媽喝酒對寶寶的不良影響會持續9年
近日,美國哈佛醫學院的研究者通過對孕婦在懷孕期間的行為進行長達十多年的收集研究後發現,她們如果在懷孕期間時不時喝上一小杯紅酒的話,那麼他們的寶寶將會長期受營養不良影響。而更為可怕的是,酒精帶來的不良影響不僅僅只停留在嬰兒時期,更會持續9
2012-08-19 5 -
炎熱夏天 6妙招對抗“空調病”
夏天,很多人喜歡晚上睡覺蓋著被子吹空調,感覺十分舒服,但是第二天起來就會很發現要麼就是脖子痛,要麼肩膀特別酸痛。夏季貪涼,也要正確使用空調,不然就得了“空調病”。小編教你7個小妙招,有效對抗空調病。 一、什麼是空調病? 長時間在空調
2012-08-19 9 -
驚!暴吃西瓜會引發閉經
最近有一則新聞,引起了廣大女性朋友的重視。新聞報導了一位元女士,因為在酷暑的夏天,西瓜在市場上開始上市,成為人們的解暑的最佳水果,暴吃西瓜引發閉經,美女三個月不來月經的現象。不知到廣大的女性朋友看來這則新聞會是什麼感受呢。婦科醫生的專家
2012-08-19 3 -
洗臉太頻繁易飆痘 夏日8個“過度”帶走健康
健康的生活、飲食、運動習慣,會使身體保持在良好的活力狀態。但如果“過”度,會帶來相反的效果,如果過度運動、睡眠、吃富含維生素的食物等等,會造成意想不到的危害。 1、超長睡眠——易頭痛、情緒低沉 每個人都知道充足的睡眠對於人體健康的重
2012-08-19 3 -
讓你健康長壽的4個飯後好習慣
飯後你知道如何正確養生嗎?其實飯後養生也很重要,可以讓你變得更健康、更長壽。飯後這4件事兒你做過幾件呢?堅持經常做,就可以幫助你強身健體不生病。 1、飯後先漱口 古代醫學家張仲景指出“食畢當漱,令齒不敗而口香。”保持口腔濕潤度和清
2012-08-19 4 -
秋季寶寶如何額預防便秘方法
專家介紹說,由於秋季氣候乾燥,如果不進行飲食調理,寶寶很可能會出現大便幹結、便秘等症狀。特別是現在的寶寶,由於生活條件優越加上有些家長存在育兒誤區,常給孩子吃一些容易上火的零食,便秘更是常事。另一方面,秋天乾燥的氣候也很容易傷及孩子的
2012-08-19 6 -
中醫怎麼治療小兒口瘡方法
口腔潰瘍雖然不是什麼大病,但是嚴重的時候也很影響生活,尤其是家中的寶寶起了潰瘍,是很折磨孩子的,中醫專家介紹說中醫穴位和耳穴的方法或許可以幫你忙。 小孩子的口腔粘膜又薄又嫩,吃東西太熱容易被燙傷、太硬容易被擦傷、吃飯太快又容易自己咬
2012-08-19 2 -
哪些早餐不宜寶寶吃
越來越多的研究表明,決定寶寶大腦發展的決不僅僅是基因,而是環境和飲食等共同作用的結果。媽媽們想要有個聰明寶寶,可以給他最直接的營養,給他吃健康的早餐,千萬要杜絕給寶寶吃“越吃越傻”的食品。 四類早餐讓寶寶越吃越“傻” 剩飯菜早餐
2012-08-19 6 -
哪些原因導致寶寶感冒
小兒屬純陽之體,其免疫力低,抵抗外界變化能力差,容易感冒。中醫指出,小兒感冒多為肺熱感冒。 中醫認為無論是感冒還是流感,多為肺熱感冒,常反復難愈。其臨床症狀主要表現為發熱、咳喘、黃痰、流黃涕、舌苔黃膩、咽乾咽痛;其他症狀有嘴唇發紅、
2012-08-19 6 -
飯前刷牙更利於牙齒 餐後壞習慣大盤點
忙碌了一上午,只有中午吃飯休息的那兩個小時,才可以輕鬆一下。看吧,那些從食堂走出來的上班族,剛放下飯盒,就各自做起自己“習慣”的事情來。 老孫愛喝茶,飯盒一撂,就沏上了一杯滾燙的熱茶;阿莉是個“水果族”,剛邁進辦公室就啃起大蘋果;最悠
2012-08-19 5 -
美容食譜:香辣豬蹄的做法
原料: 豬蹄2個,芹菜50克,朝天椒適量。 輔料: 姜片、薑末、蒜末、蔥花各5克,醋、白糖各5克,生抽15克,辣椒油20克,花椒粉、胡椒粉、鹽、雞精、香油各適量。 香辣豬蹄做法: 1. 豬蹄洗淨,切塊;芹菜擇洗乾淨,切段,焯
2012-08-19 5 -
美容食譜:豬蹄凍的做法
豬蹄含有大量的膠原蛋白,能減慢機體細胞的老化。最直接的美容效果就是:皮膚潤澤光滑,緊致有彈性。豬蹄凍做法非常簡單家常,春節前多做上幾盒,餐桌上又Q又清爽的口味,一定能讓飽足豐盛的節日家宴加分再加分。 很簡單的豬蹄凍的做法: 1)豬
2012-08-19 10 -
美容食譜:羅漢腐皮卷的做法
用料:筍100克,冬菇100克,紅蘿蔔100克,黑木耳100克,腐皮3張,上湯300克,。 調料:鹽適量,胡椒粉適量,香油適量,蠔油50克,澱粉少許 做法: 1. 將筍、冬菇、紅蘿蔔、黑木耳等切絲後,起鍋將加入上湯煸炒,再以鹽,
2012-08-19 7 -
美容食譜:風味菊花的做法
原料: 球生菜200克,黃菊花100克。 調料: 自製魚香汁500克。 製作: 1、球生菜切細絲,用細流水沖洗10分鐘待用。 2、菊花洗淨,擇下花瓣並放入鹽水中浸泡5分鐘(殺菌),撈出瀝幹水分待用。 3、將球生菜、菊花瓣
2012-08-19 9 -
美容食譜之厚蛋燒的做法
材料: 捲心菜、蝦皮、雞蛋 調味料: 花椒、鹽、胡椒粉、雞粉、蔥薑、料酒 做法: 1、油熱放入花椒爆香後撈出,放入蝦皮翻炒。 2、放入蔥薑、蝦皮炒香後,放入捲心菜絲、雞粉、鹽翻炒。 3、捲心菜炒軟後盛出即可。 4、雞蛋
2012-08-19 8 -
中醫食療之健脾藥膳
飲食是人體生命活動的主要物質來源,食物能夠補養五臟精氣,協調人體精神活動。 食物借其五味補養五臟,亦能益智增神、強身健體。 健脾藥膳 健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥,配合一定的食物,經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調
2012-08-19 4