用料：筍100克， 冬菇100克， 紅蘿蔔100克， 黑木耳100克， 腐皮3張， 上湯300克， 。
調料：鹽適量， 胡椒粉適量， 香油適量， 蠔油50克， 澱粉少許
做法：
1. 將筍、冬菇、紅蘿蔔、黑木耳等切絲後， 起鍋將加入上湯煸炒， 再以鹽， 胡椒粉和香油調味勾芡拌在一起備用。
2. 腐皮切成正方形把料1包在裡面備用。
3. 把2用油中火煎至兩面金黃色放碟。
4. 再用上東加入蠔油調味勾芡， 淋在擺放好的府皮卷上便成。
小貼士：
筍、冬菇、紅蘿蔔、黑木耳、黃腐皮正好是五種顏色—代表五行。 素食主義者最愛此菜， 還有平時積累肥膏滿腸的食客也應選這道菜來為自己的管道排排毒了！這幾種植物中都有各顯神功的纖維或膠質、多糖類，
妊娠期糖尿病是指妊娠期發生的或首次發現的糖尿病，其中80%?90%的孕婦在孕前無糖尿病史，約有10%左右在懷孕前就已經存在隱性糖尿病，只是沒有發現而已。 [詳細答案]
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黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
