養生湯做法 美容養顏的桂花酸梅湯的做法

現在專家太多， 咱得兼聽不能偏信。 所以用酸梅湯還當下午茶是不錯的選擇哦， 桂花很香， 能讓姐妹們心情大好， 再配上小茶點那就最完美了~而且吃酸的有利唾液分泌~你們懂滴。

用料主料：烏梅10粒。

輔料：甘草1小把， 山楂（幹）1小把， 桂花適量。

調料：冰糖適量， 水適量。

桂花酸梅湯的做法

1、將烏梅和甘草提前用水浸泡15分鐘。

2、然後將烏梅、甘草、山楂幹一同放入煲中， 加足量的水。 中火煲開後， 轉小火基本煲20分鐘。

3、之後放入冰糖， 繼續煲10分鐘關火。 放入桂花幹蓋上蓋子燜10分鐘即可飲用

烹飪技巧

1、烏梅不要選超市的零食烏梅， 要去藥店購買。

2、藥材浸泡的時間不可過長， 否則會減弱藥性。

3、冰糖不要與藥同煲， 要稍晚放入。

酸梅湯

主料：烏梅6顆。

輔料：山楂15克， 甘草5克， 玫瑰茄4顆。

調料：冰糖25克， 水1800毫升。

酸梅湯的做法

1、將烏梅、山楂幹、甘草、玫瑰茄洗淨， 瀝幹水分。

2、把所有原料和冰糖放入不銹鋼鍋中，

3、轉小火熬制30分鐘， 晾涼濾渣後即可飲用。