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怎麼吃涼菜更健康美味
涼拌菜簡單方便又營養健康，那麼如何能讓自己拌出來的涼菜味道多變，百吃不厭。下面我們就來學學如何拌出更美味健康的涼菜吧： 1.麻醬汁。最簡單，用途最廣。將麻醬、陳醋、食鹽、香油、蒜泥放入碗中，用涼開水調勻即可。 2.珊瑚汁。酸甜辣香
2012-09-04 10 -
孕期女性可以喝茶嗎？
各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。 古方中醫專家提醒您：孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎
2012-09-04 6 -
更年期女性的七大飲食方法
更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。更年期的起因是卵巢逐漸萎縮，排卵減少，漸至停止。子宮失去卵巢分泌的雌激素刺激， 也相應的逐漸縮小。那麼女性更年期如何飲食呢?
2012-09-04 10 -
機械性痤瘡的原因
機械性痤瘡是機械的外力引起毛囊皮脂腺上部的損傷，從而激發毛囊的炎症反應，引起痤瘡發疹。機械性痤瘡的原因有以下幾點： 內在因素 如遺傳、油性皮膚以及雄激素水準。據大量文獻報導，最嚴重的機械性痤瘡多發生於男性青少年，其中多半曾有爆發性痤
2012-09-04 12 -
過敏性痤瘡的發病原因
過敏性痤瘡發病機制頗為複雜，至今為止尚未完全闡明。一般認為過敏性痤瘡的發生與遺傳、免疫以及生理和藥理性介質反應異常有關。很可能是某些遺傳控制的基本環節缺陷和障礙在多方面的表現。 遺傳因素 70%過敏性痤瘡患者家族中有遺傳過敏性皮炎、
2012-09-04 8 -
10個秘訣讓女人HOLD住青春
讓時間定格在20歲是所有女人的夢想。好的生活習慣有助於你保持年輕的容貌，這10件事一定要做好。 1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最
2012-09-04 6 -
“電腦美女”3招HOLD住健康
隨著時代的進步，資訊化時代已經成了主流。對著電腦的人也就越來越多，那麼長時間對著電腦有哪些危害？怎麼預防？下面我們就來瞭解一下： 症狀表現一：注意力分散 很多上班族都有這樣的經歷，正忙著手頭的事，突然跳出的新聞、接到的電話或者新收到
2012-09-04 7 -
保養性能力 要從20歲開始抓起
20多歲的青年人可能還未有過“自己會不孕不育”的念頭。但近日，美國《健康》雜誌刊文指出，無論你如何年輕，都應該從20歲開始，“保養”自己的生育能力。尤其要注意合理飲食、避免環境中的有毒有害物質。 大量最新研究發現，很多食物和飲料的硬質
2012-09-04 7 -
脂溢性牛皮癬的臨床特點
脂溢性牛皮癬是一類特殊的牛皮癬，皮膚損害主要發生於頭皮、面部特別是鼻翼兩側、雙眉和耳部等皮脂腺分泌旺盛的部位，並且皮疹具有灰黃色油膩鱗屑等脂溢性皮炎的特徵。 發病部位有特點 如果牛皮癬的皮膚損害局限在或主要發生於頭皮、面部特別是鼻翼
2012-09-04 5 -
指甲型牛皮癬的症狀
牛皮癬是一種慢性的病因複雜的皮膚頑疾，牛皮癬的發病範圍很廣，可能會出現在牛皮癬患者的身體各個部位，部分牛皮癬患者嚴重的也會伴有指甲的損害，形成指甲型牛皮癬。指甲型牛皮癬的臨床表現可依其病變部位而不同。 指甲點狀凹陷 點狀凹陷式指甲型
2012-09-04 35 -
蠣殼狀牛皮癬的臨床特點
臨床上可見少數牛皮癬患者皮損出現角化過渡的損害，表現為現為過渡角化性皮損，看似牡蠣還伴有皮損處的糜爛和滲出，有滲出的形成汙褐鈀鱗屑痂，並重疊堆積，狀似牡蠣。這種蠣殼樣牛皮癬比較少見，其臨床特點有： 皮損特點 1蠣殼狀牛皮癬皮損數目可
2012-09-04 9 -
中醫：女人補血6大食物勝阿膠
1、葡萄——歷代中醫推薦補血佳品 葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通。如果有時買不到葡萄
2012-09-04 10 -
飯後千萬不能做的六件事
1、飯後散步 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因為運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐後散步多會出現血壓下降等現象。 2、飯後吃水果 很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤
2012-09-04 6 -
解讀基礎體溫 基礎體溫的週期性變化(圖)
·週期性變化 女性生理週期（月經週期）以月經見紅第一天為週期的開始，週期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天。其中以排卵日為分隔分為： 1、月經來潮日至排卵前的濾泡期，濾泡期長短不一定。以平均28天為例，約持續兩周。
2012-09-04 42 -
哺乳期的媽媽需要忌口嗎？哺乳期不能吃的東西
其實，哺乳期的媽媽飲食應該營養全面，雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃，但是需要注意的是食物的烹調方法。此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。儘量少吃
2012-09-04 4 -
手足部牛皮癬的鑒別診斷
手足部牛皮癬有時會出現皮損，其形態大多為點滴狀或指指甲大小的紅色丘疹或紅色斑片，散在分佈。皮損的面積一般較小，不易引人注目，所以導致很多患者失去了對病情的最佳治療時間。手足部牛皮癬應該注意與以下疾病鑒別： 手足癬 皸裂明顯的掌蹠部牛
2012-09-04 9 -
黃耆丸的組成及作用
【名 稱】黃耆丸”在《 太平惠民和劑局方 》卷五 【出 處】《太平惠民和劑局方》卷五 【處 方】黃耆 杜蒺藜 川楝子 茴香(炒)川烏(炮，去皮、臍)赤小豆 地龍(去土，炒)防風(去蘆、叉)各30克 烏藥60克 【功能主冶】益氣溫
2012-09-04 9 -
黃耆衛元湯的組成及作用
【名 稱】黃耆衛元湯”在《 外科大成 》卷四 【出 處】《外科大成》卷四 【處 方】黃耆、人參、當歸、紅花、芍藥、桔梗、甘草、防風。 【功能主冶】痘中夾癭。痘發3-4日而癭潰者。 【用法用量】水煎服。
2012-09-04 9 -
黃耆五兩湯的組成及作用
【名 稱】黃耆五兩湯”在《雞峰》卷十九 【別 名】黃耆建中湯、黃耆建中散 【出 處】《雞峰》卷十九 【處 方】黃耆5兩，白芍藥3兩，桂3兩，甘草3兩。 【功能主冶】黃汗。 【用法用量】黃耆建中湯(《易簡》)、黃耆建中散(《濟
2012-09-04 15 -
黃耆五味散的組成及作用
【名 稱】黃耆五味散”在《外台》卷二十五引《許仁則方》 【出 處】《外台》卷二十五引《許仁則方》 【處 方】黃耆6兩，赤石脂8兩，厚樸5兩(炙)，乾薑2兩，艾葉(炙)2兩。 【功能主冶】痢疾。膿血相和食不甚稀，每出膿血與食相兼，
2012-09-04 8
