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女性不吃早餐有什麼危害
很多上班族都有早上不吃早餐的習慣，尤其是女性，很多女性為了減肥早餐都不吃飯或者是草草了事，其實這種做法是不科學的，下面我們一起來看看： 不吃早餐女性膽固醇增高的“元兇” 英國研究人員最近發現，如果健康、苗條的女性不吃早餐，那麼她們
2012-09-25 5 -
美甲有哪些副作用
常言道，手是女人的第二張臉。很多愛美的女性對美甲情有獨鍾，殊不知，美甲雖好看，但卻有可能要你命！ 女人的芊芊玉手常被視為第二張臉，不少人都會進行精心的打扮，美甲就必不可少了。但是，好看的美甲卻引來了嚴重危害。 危害一：水晶甲生出黴
2012-09-25 7 -
獨居女人怎樣提高生活品質
很多獨居女為求方便，常以速食麵、麵包等作為正餐，又會有吃飯時間不規律或每天用餐次數增減的情況。這些情況在一個人生活中尤為普遍。“剩女”氾濫的年代，一個人生活中不僅要精彩，更要健康。獨居女性的生活品質，值得我們關注。 獨居女健康常備族
2012-09-25 21 -
最讓男人反感的女人類型有哪些
No.1 嘴不閑著 上榜理由：吃個不停，毫無形象 那些氣質美女哪個是天天在吃東西的，就算運氣好有個吃不胖的身材，但是在嘴巴不停動的時候，形象也破滅了。 No.2 小氣 上榜理由：有一點事就嘮嘮叨叨 男人做錯一點事就說，說個沒
2012-09-25 7 -
女人過早絕經有哪些危害
英國《每日郵報》近日報導，美國一項新研究發現，與絕經較晚的婦女相比，46歲之前絕經的婦女罹患心臟病或中風的危險會增加一倍。 美國阿拉巴馬大學的研究人員收集了2509名女性的健康資料，其中約700名女性，都是在46歲前絕經。研究人員說
2012-09-25 2 -
常見的衛生死角有哪些
很多女性都非常注意身體、面部的清潔，以為這樣就能很乾淨，但你知道身邊還留存著不少易被忽視的細菌死角嗎？比如手機、衛生巾、粉餅的衛生你注意過嗎？ 1、衛生巾和護墊 衛生巾和護墊可謂是與女性最親密的用品了，但這些直接接觸我們私密部位的
2012-09-25 3 -
怎樣才能讓湯發揮最大的功效
有人說光喝湯不吃飯能減肥，所以很多人選擇在下班以後的晚餐，用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己，但專家建議晚餐應適當吃得清淡些，有些湯不宜晚上喝。專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。 雞湯抗感冒 雞
2012-09-25 6 -
容易中毒的食物有哪些
春季在買蔬菜的時候，在選擇上面一點要小心，切記也要小心處理。下面就是一些食用容易中毒的食物，還是要避免多吃。 1、四季豆和菜豆 四季豆和菜豆它們的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶抑制物。烹調時，應先將其煮熟，然後撈出，再加上調味佐料燜
2012-09-25 4 -
吃黃瓜有哪些注意事項
吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。 1、不宜生食不潔黃瓜； 2、不宜加
2012-09-25 4 -
預防痛風的飲食方法有哪些
戒吃高嘌呤的食物 動物內臟（肝、腸、腎、腦）、海產（鮑魚、蟹、龍蝦、三文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚）、貝殼食物、肉類（牛、羊、鴨、鵝、鴿）、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。 戒吃高膽固醇的食物
2012-09-25 6 -
哪些食物不宜多吃
辦公一族每天要面對繁重的工作，經常身心疲憊，到家裡也累得沒有了做飯的心情，經常會泡一袋速食麵或者叫外面解決晚餐。小編為大家介紹6種不適宜辦公一族常吃的美食，希望引起大家注意。 西點 西點含十分高的熱量，而且大部分來自脂肪。此外，大
2012-09-25 16 -
哪些人群不適合吃蜂蜜
蜂蜜是個好東西，吃蜂蜜不僅養顏保健，更能防治多種疾病，可你知道哪些人不能吃蜂蜜嗎？中醫提醒，3種人吃蜂蜜會有大危害！ 蜂蜜功效 蜂蜜是由蜜蜂從植物花朵中採集花蜜回巢辛勤釀造而成。其色香味質因採集的花卉、季節以及地區不同而各具特色。
2012-09-25 9 -
哪些人群不適合多吃雞蛋
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質，其中的脂肪、鐵、鈣也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量豐富的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需要且容易缺乏的營養素。但營養豐富的雞蛋並
2012-09-25 7 -
哪些果蔬皮是不能多吃的
由許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質，因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒，因此應避免食用這些水果蔬菜皮。 土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引
2012-09-25 5 -
綠豆要怎麼吃最健康
服中藥能否同時吃綠豆，應根據所患疾病的寒熱虛實及服用中藥的藥性而定，不能一概而論。但如果對病情及所服用中藥的藥性不瞭解時，未經醫生的許可，最好不要將綠豆與中藥同服。 隨著氣溫的逐漸升高，具有清熱解毒、消暑生津功效的綠豆越來越受到人們
2012-09-25 6 -
速食有哪些特點
1.高油脂多油炸。 2.高鹽分口味重。 3.高糖分速食的飲品全都是高糖類製品，無論冷飲熱飲都一樣，含有大量糖分甜品，加上汽水、雪糕類甜品，更令食物糖分特高。 4.大量調味料味濃是速食的特徵，誘人食欲，使人食得快，食得多，是速食的
2012-09-25 33 -
速食對人體有哪些危害
1.營養供應有欠均衡只注重肉類、糖類及油脂類供應，缺乏了蔬菜、水果、纖維素等。而維生素及礦物質等比較缺乏，所以長期食用速食會導致營養失衡。 2.熱量供應過量速食以油脂及單糖類為主要的能量供應者，是極為濃縮的一類物質，所以人體可能輕易
2012-09-25 10 -
怎樣讓“速食人群”更健康
都市上班一族，每天上班、加班，下班後根本就沒有時間做飯，速食食品迅速在城市白領和學生群體中風靡，也成了無可奈何之舉，如何在保證健康的前提下改善上班族的速食飲食習慣？ 由於膳食結構不合理、營養搭配不均衡、用餐時間不規律等問題，已經嚴重
2012-09-25 5 -
骨折患者怎麼安排飲食
我們人生病了，除了要藥物的治療之外，我們的飲食也是可以發揮很多的作用的，就像比較常見的骨折問題，其實除了修養之外，我們還要注意的一個問題就是飲食，那麼我們今天就給大家說骨折患者的飲食該是什麼樣子的。 骨折病人的飲食主要應注意適當的補
2012-09-25 5 -
豬血有哪些常見的養生功效
隨著生活水準的不斷提高，生活中高血壓、高血脂、高血糖的人是越來越多，那麼這種三高人群到底適不適合吃豬血呢，下面我們一起來看一下： “三高”人群看看你和“豬血”有緣嗎 在各種慢性病對老年朋友“情有獨鍾”的今天，患上了高血脂、高血壓和
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