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這些食物一吃就容易長皺紋
皺紋的產生有很多原因，其中之一是 飲食 不當。如果你多留心入口 食物 ，保養方面亦不遺餘力地進行，也許哪天睡個覺起來，你會發現歲月其實沒那麼殘忍。 皺紋的產生有很多原因，其中之一是 飲食 不當。如果你多留心入口 食物 ，保養方面亦不遺餘
2012-09-28 9 -
DIY美白奶茶
奶茶是好多MM的最愛，不如在家自已DIY一下奶茶吧，既享受美味還美白養顏呢!下面我介紹下既好吃又能美白的奶茶。 西米奶茶 原料：紅茶一包，西米1/2杯，牛奶適量 做法 1.先將西米浸透，放入滾水中邊攪拌邊煮直至透明，隔去水分待用。 2.
2012-09-28 10 -
夏季女人怎樣喝蜂蜜最健康
蜂蜜的作用是不言而喻的，好多人都知道，營養豐富不說，對身體還有美容的效果都不錯。 一、常見蜂蜜的種類 冬 蜜：調理腸胃，養氣潤肺。 桂花蜜：消腫止血，潤喉通腸。 龍眼蜜：補腦益智，增強記憶。 柑桔蜜：生津止渴，潤肺開胃。 荔枝蜜：安神鎮
2012-09-28 7 -
以食養顏 女性皮膚保養要訣
15歲到25歲：以足夠蛋白質防止皮膚乾燥 這一時期的女孩子其實蠻辛苦的，讀書、考試、求職、談戀愛，可又偏偏是月經來潮、卵巢發育、激素大量產生的時期，皮脂腺分泌物也會增加，這個時候要使皮膚保持光潔、紅潤而富有彈性，就必須攝取足夠量的蛋白
2012-09-28 11 -
五款養顏美食
換季時分，天氣時涼時熱，再加上空氣乾燥，長期處於這樣的環境下導致機體內火旺盛從而皮膚容易乾燥缺水。以下就推薦幾款養顏美食。 桂花龜苓膏 特點：清熱、解毒龜苓膏能清熱解毒、滋陰補腎，特別適合消暑，對於暗瘡、痘痘等也能有效調理。蜂蜜有解毒、
2012-09-28 11 -
美女“想瘦”的早餐建議
女性若想永葆青春活力，就必須意識到早餐是很重要的!上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢? 女性若想永葆青春活力，就必須意識到早餐是很重要的!上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢?點擊圖片進入下一頁>> 一定要吃早餐 早餐是一天三頓飯中最重要的一
2012-09-28 9 -
遠離肥胖煩惱的三餐飲食準則
很多人都有這樣的疑問：增強營養有利於健康，但要冒發胖的風險;為追求好身材而節食，又可能引起健康問題。有沒有兩全齊美的辦法呢?專家的回答是肯定的，戒掉壞的、養成好的飲食習慣，不僅可以保持營養均衡，那麼更能幫助你控制體重，並推薦以下飲食策略
2012-09-28 9 -
夏日青春痘爆發要注意飲食
青春痘的出現主要是跟內分泌有關,以下是有關飲食與青春痘的詳細講解 長痘是一件令人十分煩惱的事情，特別是在夏天，流汗、路上的灰塵都非常容易讓毛孔堵塞，而悶熱天氣帶來的內火也會讓體內流通不暢，從而痘痘在臉上大面積爆發。 而現代醫學研究發現，
2012-09-28 11 -
吃7種食物讓皮膚緊致光滑
世界上最好的化妝品就是食物，它像魔法棒一樣，讓你由內而外容光煥發! 女人除了生活中的美容術以外，美容食物不失為一種護膚養顏的最佳選擇，並且它對你的皮膚不會有任何傷害，只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。 NO、1 綠花菜 綠花菜又叫
2012-09-28 7 -
美容、護膚、抗皺食譜的四大原則
隨著歲月的流逝，令人討厭的皺紋會悄悄爬上您的眼角、額頭、兩腮。但若吃得得當，可推遲皺紋的發生。不久前美國皮膚科專家貝思，經過多年的科學研究與臨床實踐，提出美容、護膚、抗皺食譜的四原則，值得借鑒。 隨著歲月的流逝，令人討厭的皺紋會悄悄爬上
2012-09-28 8 -
食物療法去除魚尾紋四妙招
皺紋是美容的大敵，尤其是眼角的魚尾紋最能表現一個人的衰老。那麼皺紋出現後能不能消除它呢?我們的回答是肯定的，下面介紹幾種簡便易行且效果較好的方法： 一、雞骨去魚尾紋 皮膚缺少了彈性纖維就易形成魚尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，
2012-09-28 9 -
3種食物 吃一周皮膚就變白
生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，您是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱，今天教您幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。 隨著環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內
2012-09-28 13 -
這樣做皮膚真的會徹底改變
因為上大學的時候到了一個氣候不好的城市，而且自己也沒有什麼保養意識，等到快畢業時才發現自己的皮膚真的很粗很黑很毛糙。後來自己就試著自己調製擦臉的保養品。 因為上大學的時候到了一個氣候不好的城市，而且自己也沒有什麼保養意識，等到快畢業時才
2012-09-28 9 -
15-50歲女人飲食養顏要訣
女人必須要好好保養自己的身體。從15開始就應該要學會保養，現在為女星們推薦15-50歲的飲食養顏要訣。 15歲到25歲：以足夠蛋白質防止皮膚乾燥 肌膚狀況：這一時期的女孩子其實蠻辛苦的，讀書、考試、求職、談戀愛，可又偏偏是月經來潮、卵
2012-09-28 6 -
夏季4種食物 曬後一吃就白
夏季每個女人都要防曬。而防曬除了外在之外，還要注意內在的調養。夏季調養的最好選擇就是從吃上進行調養。不但可以阻擋黑色素，還能清除自由基，達到抗衰老的作用。 夏季防曬，除了打傘戴墨鏡塗抹防曬霜以外，內在調養也同樣重要。推薦4類夏天不妨多吃
2012-09-28 8 -
菜湯排毒法能減肥
如何減肥是MM們最關心的問題之一，而現在以菜湯排毒為主要手段的排毒法受到追捧。到底菜湯排毒是怎麼一回事呢?我們常說的清水減肥又是什麼原理呢?下面就以菜湯排毒和清水減肥等P排毒法為例來告訴MM們其中的奧妙。 菜湯減肥術 在英國，一種以菜湯
2012-09-28 12 -
3天減掉6斤的白粥減肥餐
要和他約會了，可是新買的衣服好像太緊了一點!如果你不想再花幾百大洋去買新行頭，那就試試3日緊急瘦身餐，只要認真執行，就能在短短3天內減掉6斤，不過你必須牢牢記住，即使減掉了6斤讓你欣喜若狂，你也必須在約會過後採取更安全更有營養的瘦身食譜
2012-09-28 9 -
10種食物最適合女人睡前吃
睡前吃東西被認為是非常不健康的，但是其實有一些食物睡前吃不但沒有壞處，還可以既減肥又助眠呢! 很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?小編總結了以下十種食物
2012-09-28 10 -
三種蛋幫助女人養顏
食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更為突出。 女性養顏必吃三種食物 雞蛋： 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體
2012-09-28 7 -
常吃垃圾食品會讓人變暴力
垃圾食品不僅沒有營養，還可能讓你脾氣變壞，熱衷於暴力行為!據香港《大公報》近日報導，英國牛津大學的科學家發現，長期吃垃圾食品可能會增加暴力行為。 垃圾食品不僅沒有營養，還可能讓你脾氣變壞，熱衷於暴力行為!據香港《大公報》近日報導，英國牛
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