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番茄的美膚秘笈
番茄不僅富含多種維生素，而且是抗衰老和抗氧化的美容法寶。看看小編的介紹，快用番茄打造美美的肌膚吧。 抗老作戰的秘密武器 保持容顏，延緩衰老是每個女人的最大夢想。要實現這個夢想，就要“對症下藥”。有些美容常識的人都知道，人的衰老是由氧化作
2012-09-28 8 -
解開謎團 讓夏日肌膚“果”把癮
醫學研究表明，人體皮膚大致分為三種類型，即中性皮膚、油性皮膚和幹性皮膚。根據不同膚質進行飲食調養，對皮膚的健美大有益處。 幹性皮膚者：多食些富含維生素A的食物，奧妙在於維生素A可促進皮脂分泌，使皮膚保持滋潤。此外，還可多吃豆類、蔬菜、水
2012-09-28 5 -
高溫下10種食物滋潤皮膚
當你千方百計尋找滋潤皮膚的護膚品時，你有沒有想過，在我們日常生活的常見食物中，就存在著一些能夠滋潤皮膚的食物，現將最能滋潤皮膚的十種天然食物介紹如下，供大家參考。 蜂蜜：保持皮膚紅潤有光澤蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，含有大量易被
2012-09-28 19 -
禁食一天皮膚會變得水嫩嫩
不停地吃吃睡睡，餃子、春捲、麻花、油茶……似乎肚子從來沒有餓過，嘴巴也從來沒有閑過，無論是打撲克還是看電視或者朋友一塊出去逛街，怎麼能沒有小吃作陪呢?可是，可是，一時的快意換來的卻是--滿臉豆豆，小小肚腩，胖嘟嘟的臉蛋加上嚴重超負荷的消
2012-09-28 8 -
糙米 美容營養好幫手
活化氣血，益膚美髮 糙米中富含的B族維生素是皮膚和黏膜的健康衛士。一般人頭皮屑多、發質油膩或脫髮與體內缺乏B族維生素有密切關係。青年女性常見的痤瘡粉刺也與此類維生素不足有關。此外，B族維生素還對濕疹、皮膚癬、皮膚炎等症有明顯療效。因此，
2012-09-28 7 -
茶美容每日不少四小杯
茶葉中的很多成分具有美容效果，每天喝茶、吃茶能夠美容。 茶水美容 把茶葉用於化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。茶葉美容品有茶葉洗面乳、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗髮劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有
2012-09-28 6 -
冬季超有效的食物美白偏方
流傳于民間的小秘方、小偏方很多，而它們又都擁有著幾代人的經驗積累。美白方法也是如此，今天，讓我們一起來匯總匯總一下吧! 1、牛奶美白 準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉
2012-09-28 8 -
抗皺飲食 讓你歲月無痕
隨著歲月的流逝，令人討厭的皺紋會悄悄爬上您的眼角、額頭、兩腮。但若吃得得當，可推遲皺紋的發生。不久前美國皮膚科專家貝思，經過多年的科學研究與臨床實踐，提出美容、護膚、抗皺食譜的五原則，值得借鑒。 多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、
2012-09-28 6 -
5張盛夏食補菜單吃出水樣女人
現代的女人一定要有水潤的肌膚!只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人非你莫屬。 水潤女人特徵1 ：嬌嫩的面部 “面子”的問題很重要，不僅涉及尊嚴更影響形象。每一位女性都希望有一副天生麗質的容顏，白皙潤滑，讓人過目不忘。 食
2012-09-28 15 -
吃出水樣女人
現代的女人一定要有水潤的肌膚!只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人非你莫屬。 水潤女人特徵1 ：嬌嫩的面部 “面子”的問題很重要，不僅涉及尊嚴更影響形象。每一位女性都希望有一副天生麗質的容顏，白皙潤滑，讓人過目不忘。 食
2012-09-28 12 -
五種湯水喝掉臉上的小斑點
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。 但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去在。天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹
2012-09-28 6 -
為職場OL而設的祛黃食物
食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。 如果你是油性肌膚中毒者，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩五分鐘後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助去除
2012-09-28 6 -
美顏滋補的烏雞三吃
烏雞，以其骨骼、皮肉烏黑而得名。 現代醫學研究，烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、B族維生等18種氨基酸和18種微量元素。烏雞的血清總蛋白和r-球蛋白質含量均明顯高於普通雞。每100克烏雞肉中含氨基酸高於普通雞25倍。含鐵元素比普通雞高45
2012-09-28 10 -
雪梨芹菜汁助你消除惱人痘痘
青春痘分為尋常性痤瘡和聚合性痤瘡。前者是由肺胃實熱所致，多伴有口幹、口臭、便秘，治療時可根據情況選用枇杷清肺飲，同時外用顛倒散。 有兩種蔬菜汁可輔助治療這種青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、番茄1個、雪梨150克、檸檬半個，混合榨汁。
2012-09-28 20 -
養顏潤膚 玫瑰花醬DIY
玫瑰花醬屬溫性食品，有疏肝醒脾之功能，促進血液迴圈與新陳代謝、提神振氣等功效，富營養、潤肌膚、養容顏、抗衰老。長期食用對於整體精神、氣色和膚質都很有幫助。頗受人們喜愛，是很早就廣泛應用於各種糕點、餡和菜肴中的主要原料。 玫瑰醬可以化解腹
2012-09-28 8 -
美味又養顏的精品食譜
海參牛肉湯 用料：海參適量，牛肉250克，食鹽少許。 製作：將海參浸泡，洗淨;牛肉切片，然後一起入鍋，燉煮至牛肉熟。 用法：溫服。 功用：溫補氣血，滋養脾胃。 解析：海參功能補腎益精，養血潤燥，適用於精血虧損、體質虛弱、腎虛尿頻、腸燥便
2012-09-28 8 -
常吃三種“皮”瘦身沒問題
隨著時代的發展，現代人漸漸胖起來，其原因多種多樣，如缺乏運動，代謝不暢，大吃大喝，食物。 冬瓜皮可以和西瓜皮、黃瓜皮一起涼拌做成“鮮拌三皮”。西瓜皮200克，黃瓜皮200克，冬瓜皮200克。將西瓜皮刮去蠟質外皮，冬瓜皮刮去絨。 毛硬質外
2012-09-28 4 -
解暑美容 喝果汁美膚
天氣漸熱，口渴時喝一杯果汁既解暑又美容。但怎樣喝果汁才能美膚…… 果汁，因其味道鮮美、營養豐富，逐漸成為女士們最愛的日常飲品。尤其天氣漸熱，口渴時喝一杯果汁既解暑又美容。但怎樣喝果汁才能美膚，這裡面原來大有學問。 自榨果汁好於成品 很多
2012-09-28 11 -
粗糧養出細膩光亮肌膚
現代人都吃得細吃得精，但這並不意味著吃得健康。研究發現，“細”、“粗”都要吃一點，這樣才是最有營養的吃法。 “粗糧”是一個很廣泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食，那些沒經過精細加工的糧食，也算做粗糧之列。而水稻、
2012-09-28 5 -
牛奶與其它食物搭配食用有哪些禁忌？
牛奶可謂是營養最為全面的一種飲品，但就算它再怎麼營養，在於食物搭配的時候也需要注意一些禁忌。今天微微健康網就和大家一起來看看牛奶與其它食物搭配食用有哪些禁忌? 1.糖 喝牛奶的時候千萬不要再額外的添加糖，特別是在牛奶加熱的情況下如果放入
2012-09-28 10
