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預防老年癡呆症的秘訣
所謂的老年癡呆症，是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病，臨床表現為認知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，並有各種神經精神症狀和行為障礙。怎麼預防呢？ 老年癡呆症，指的是一種持續性高級神經功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀
2012-09-30 6 -
老年人怎樣有越活越年輕
吃好睡好身體好，老人怎樣養生才會越來越年輕呢？看看下面小編給的建議吧。 保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養多種興趣愛好。研究表明，經常用腦的65歲老人，其腦力並不比不愛動腦的35歲的青年人差。
2012-09-30 7 -
擦胸和拍臀讓老年輕鬆擁有好身體
1、擦胸 用右手掌按左右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹；然後再用左手掌從左乳上方，斜推擦至右下腹，如此左右交叉進行，一上一下為一次，共擦 80-100次，還可兼擦腋、背，使那些“休眠”與“下崗”的胸腺細胞重新煥發青春，增強
2012-09-30 7 -
老年人養生的禁忌有哪些
老年朋友隨著年齡的增長，身體機能也在逐漸的衰退，因此保健對老年朋友來說是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢？下面就來具體的瞭解一下。 一戒性情懶惰，適當增加戶外活動，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活動，在家時也可多
2012-09-30 6 -
老人睡不著怎麼辦
睡眠對於我們來說是很重要的，良好的睡眠會讓我們精神飽滿，但是失眠的發生對患者們的身體的危害是很嚴重的，現在很多來人也受到了失眠的影響。 老年人的睡眠時間是很少的，如果再受到失眠的影響，那麼他們的身體就會受到嚴重的影響。預防老年人失眠
2012-09-30 10 -
老年人預防便秘的誤區有哪些
對於老年人來說，便秘比較常見。有相當一部分老年人一旦出現便秘，便自己服用牛黃上清丸、牛黃解毒丸等來治療，還有的老人乾脆天天泡一杯番瀉葉來喝，覺得通便效果還挺好。其實，這些都是不科學的治療方法，常會使老人的便秘反復甚至加重。 一般來講
2012-09-30 9 -
防止老年人掉牙的方法有哪些
1.茶水漱口 每次飯後用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。 2.叩齒咽津 每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以後還日
2012-09-30 5 -
怎樣治療老年人“夜尿多”的毛病
夜尿多從中醫講主要是腎虛造成的。中醫認為：腎功能之一即“主水”。腎臟掌管全身體液的代謝，對體內水分的運輸、分佈和排泄起著重要的調節作用。如腎陽不足，就會出現夜尿頻多、小便失禁的症狀，同時伴有腰酸，四肢無力，手腳怕冷等症狀。中老年朋友處
2012-09-30 7 -
中老年的養生禁忌有哪些
人到中年家庭生活壓力更大，上有老下有小，怕失業、怕生病，再加上人體機能素質總體下降，經常導致力不從心也就見怪不怪了，因此中年人如何保健、抵抗衰老、維持年輕活力就顯得更加重要，這裡介紹中年人保健7忌： 忌饞 少年長骨，青年長肉，中年長
2012-09-30 4 -
老年人“睡不醒”也是一種病
千萬不要輕視了經常“睡不醒”的現象，對於老年人來說這是身體向他們發出的警報。你可能存在以下疾病的危險。 慢性疾病 老年人若患有慢性腎炎、糖尿病、慢性肝病、甲狀腺機能減退等各種慢性病，其新陳代謝的速率就會逐漸降低，導致其體內有毒的代
2012-09-30 9 -
緩解老年人膝蓋酸痛的方法
很多老年朋友都有膝蓋酸痛的症狀。這裡推薦一個十分簡單的做法，每天只需3分鐘，堅持一段時間，膝蓋酸痛的症狀就會明顯改善。具體做法如下： 1、在家中相對寬敞的空間裡，穿上寬鬆的衣物，脫掉鞋子，仰臥在地板上，兩手自然地放在身體左右兩側。
2012-09-30 12 -
影響老年人長壽的指標
老年人十大長壽指標中老年人長壽需要注意日常的細節。美國塔夫茨老人營養研究所的專家研究人為什麼會老，發現十五年前由艾凡與羅森伯兩位教授提出的影響壽命的十大生物指標，經得起時間的考驗和科學的求證，至今穩立不墜。這些指標是可以控制和借鑒的。
2012-09-30 7 -
老年人為什麼總流淚
在醫院的眼科門診，常會有不少以流淚為主要症狀來看病的老人。有的老人因為長期流淚，不斷擦拭雙眼，已造成眼皮紅、腫、痛，甚至糜爛；有的老人為了消除流淚症狀，自行購買各種眼藥水，包括激素類眼藥水，但使用以後，效果並不理想；有的老人多處輾轉就
2012-09-30 6 -
中年保持好身材 老了不得疾病繞道走
美國學者進行的一項新研究發現：如果能在中年時期保持身體健壯，身材苗條，那麼晚年後患上各種慢性疾病（如心臟病、糖尿病、老年癡呆症和某些癌症）的可能性就會下降。 中年身材較好的人，一般新陳代謝較為平穩，或者意味著他參加了更多的體育鍛煉。
2012-09-30 5 -
涼血消斑藥可有效避免銀屑病復發
銀屑病俗稱“牛皮癬”是一種常見的易於復發的慢性炎症性皮膚病，特徵性損害為紅色丘疹或斑塊上覆有多層銀白色鱗屑。青壯年發病最多男性發病多於女性，北方多於南方，春冬季易發或加重夏秋季多緩解。病因和發病機理未完全明確，研究發現本病的發病與遺傳
2012-09-30 12 -
3款美味粥肴幫你對抗銀屑病的復發
根據中醫理論，在辨證論治的基礎上，適當選用一些清熱涼血、解毒利濕、藥食兩用的中藥熬成藥粥，堅持服用，不僅能促進皮疹的消退，而且對延長銀屑病的復發時間也有幫助。 中醫認為，銀屑病的病因病機多為素體肌膚燥熱，久則血熱、血燥、陰耗而發病，
2012-09-30 4 -
阻止銀屑病擴散的4個途徑
銀屑病俗稱牛皮癬，是一種常見的慢性炎症性皮膚病，其病情具有明顯的季節性，多數患者春季，冬季加重，夏季緩解。銀屑病具有頑固性和復發性的特點，所以在日常的生活中採取相對的措施來抑制銀屑病的擴散，顯得更為重要。 一、怎樣才能防止銀屑病的擴
2012-09-30 25 -
子宮性不孕的原因是什麼
一、子宮內膜炎臨床表現為白帶增多，子宮不規則出血，腰酸腹脹，常於月經期間發作，是導致子宮性不孕的6大原因之一。 二、子宮內膜功能不全：子宮內膜功能不全可分為子宮內膜萎縮，子宮內膜異常增生以及黃體期內膜功能不全三種主要類型。 三、子
2012-09-30 8 -
哪些保健品會導致女性不孕
專家提醒：多數口服的性保健品中都含有化學藥物成分。針對女性的性保健品中，則含有高濃度的雌激素，如長期過量食用，會造成女性的內分泌、生理週期紊亂，甚至會導致不孕不育。蒼蠅粉、紅蜘蛛、美國狂女等大量未經批准的保健用品，明晃晃地擺在保健品店
2012-09-30 6 -
為什麼美甲會導致女性不孕
美甲是否會對身體健康造成影響？指甲油中含有化學試劑成分，長期塗在指甲上，即使是品質相對較好的指甲油，也會存在一定危害，如果這種試劑長期被人體吸收，對人的健康十分有害，甚至還會引起不孕。 指甲自身有保護物質，美甲會將其破壞，易感染細菌
2012-09-30 6
