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女人皮膚的保養方法
女人的保養是每天要進行的功課,很多女性朋友為了保養花了太多的冤枉錢,健康實用的保養才是最經濟有效的,小編以下就來教你幾招女人實用的保養方法。 多休息讓臉色更好看 早睡早起是最受提倡的一種健康生活方式,女人睡夠的話對於調養身體養膚美
2012-09-30 5 -
排毒養膚的蔬菜汁
為什麼嬰兒的肌膚總是那麼滑嫩呢?很重要的一點就是嬰兒體內沒有毒素,毒素沒有排出去就會出現痘痘以及粗糙的肌膚,唯有補水和排毒才能保證有嬰兒般的肌膚水水嫩嫩。夏季肌膚更需要解渴和排毒,才能青春永駐,解除乾燥肌膚的危機。以下的幾款排毒養膚的
2012-09-30 4 -
女人肌膚的最佳湯品
對於女性來說,從內而外的滋養是對養膚最有效的方法。韓國第一“肌膚美人”宋慧喬對於自己的肌膚保養有一套方法,聲稱媽媽做的湯品料理才是肌膚漂亮的最大功臣。那麼女人吃什麼最補呢?湯品尤為重要。我們來看以下的幾類煲湯飲食,幫助女人擁有像宋慧喬
2012-09-30 6 -
哪些食物女人吃出明星小臉
你想擁有像明星一樣精緻的小臉嗎?想擁有最上鏡的小臉嗎?那麼在平日的食物挑選上,就應該多多注意攝取含高鉀質的食材,因為鉀質能夠促進體內代謝功能,以下七種食物有效讓你改善臉部腫脹問題,展現你精緻的小臉。 菠菜 小小一把的菠菜就含有豐富
2012-09-30 7 -
哪些蔬菜讓肌膚變白
俗話說一白遮百醜,白淨的肌膚是每個女人都追求的,那麼如何美白?吃什麼可以美白呢?專家說吃這10種蔬菜幫助你不知不覺變白。 蘑菇: 蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使
2012-09-30 9 -
水怎麼喝才能養膚
每天說的平衡要喝8大杯才可以平衡人體需求,很多人都知道,起床後空腹喝下第一杯水有益健康。但是,你是否審視過,這一杯水到底該怎麼喝才正確?白開水、淡鹽水、蜂蜜水、檸檬水、果汁、牛奶……這些都是清晨要適合喝的第一杯水嗎? 清晨第一杯水應
2012-09-30 4 -
加班族要喝什麼養生湯
天天加班熬夜且夜生活讓愛美的辦公室女郎們卻都當上了“國寶”,熊貓眼和眼袋就像魔鬼一樣陰魂不散的糾纏著我們年輕的臉。據醫學研究證明,熊貓眼與體內激素調節失衡有關係,為此除了休息還有良好的飲食才能幫你把體液調節到正常狀態。今天小編搜集一些
2012-09-30 3 -
不同年齡女人飲食養膚方法
很多女人都不同方式的問出:我該怎麼養膚?其實這個很簡單,只要飲食上多加注意就可以,不過大部分女人都是從小開始養膚的,所以他們的肌膚都保持的很好,下面我們來看看不同年齡的飲食養膚。 15歲到25歲飲食養膚:以足夠蛋白質防止皮膚乾燥
2012-09-30 7 -
豬蹄能防皺嗎
女性總是對自己的美麗追求鍥而不捨,不讓歲月在臉上留下一點痕跡,為了年輕和活力,皺紋怎麼能被容許呢?那麼想要調養,防皺的食物有哪些呢?我們來看下防皺飲食排行榜。 NO.1 豬蹄去皺 用老母豬蹄數隻(如若找不到可用一般豬蹄),洗淨後煮
2012-09-30 2 -
女人一定要吃的十種食物
1、護髮:小麥 小麥是生物素的良好來源,可幫助預防白髮、禿髮,讓頭髮閃亮健康。 2、護腦:餅乾 經研究發現,適量的糖能提供大腦燃料,增進你的記憶力。 3、護眼:紅薯 紅薯中有豐富的維生素A,可以增進視力,預防夜盲症,而且常食
2012-09-30 2 -
沙棘讓你越吃越白
美白,是無數mm美膚的終極目標。可是,商場裡的高檔美白護膚品的價格相當昂貴,大多數的mm都無法承受。沒關係,我們可以靠吃水果來美白。水果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素、無機鹽等天然美白肌膚的營養物質,集美麗、健康、營養於一身,價格
2012-09-30 5 -
女人怎麼滋補五臟養膚美容
許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累,往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。因此,要想養膚美容,首先應增強臟腑的生理功能,這樣才能使容顏不衰。 心與容顏 心主血脈,其華在面,即心氣能推動
2012-09-30 5 -
女人臉色暗黃要吃什麼
氣血充盈則面色紅潤,神采奕奕,氣不足則膚色沒有光華,血不足則膚色失去紅潤,脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質,機體沒有足夠的營養物質滋養,膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。 一、營養原則
2012-09-30 5 -
女性的護膚美食
美麗是從內而外的,愛美達人都會知道要從食物中獲得營養物質,增加自己的美麗。不過食物除了吃之外,還能護膚,這你知道呢?相信不少人都知道,美膚食品的既營養,又不擔心有副作用,還能對美膚養膚有幫助,是天然的護膚品。到底哪些食物有美膚最具功效
2012-09-30 4 -
健康飲食習慣幫助養膚
愛美的女性們,想要有擁有完美的身材還需要從生活中的小細節開始,健康正確的飲食能幫助你減少熱量吸收,減掉脂肪,更有效的瘦身。想知道哪些飲食習慣幫助你瘦身嗎? 1、做菜的時候最後才放油 很多人都以為清炒素菜是一個比較低脂的飲食方法。殊
2012-09-30 4 -
吃出白嫩美膚的食物
美白護膚品不僅僅在你的化妝臺上、在你的化妝袋裡,還應該在你的廚房、在你的餐桌上! 1、枸杞(鮮者120克,幹者60克)煎煮代茶,量多少不限;或用以泡酒,每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血,使面色光豔潔白。 2、冬瓜子仁5克,橘皮6克,桃
2012-09-30 6 -
番茄炒雞蛋美容又防癌
番茄炒雞蛋,是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理,也符合大眾口味。 番茄含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等成分,具有抗壞血病、潤膚、保
2012-09-30 3 -
胡蘿蔔汁可有效消除雀斑
鮮花、水果和蔬菜,這些讓人齒頰生香的美食還能解決你的面子問題,這不僅僅是為了省錢哦,給自己的身體多一次接觸它們的機會,少親近一種化學成分,就可以為大自然盡一份力量。 人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自
2012-09-30 4 -
美女排毒養膚的六大方法
生活在世界上,我們天天都在吸收毒素,毒素無處不在,只是我們沒有覺察到,不知道罷了! 體內的毒素產生後,堆積沉澱,久而久之,就會侵蝕你的身體,就會使你記憶力衰退、面色無華、臃腫不適、枯瘦如柴、面黃肌瘦、食欲不振、精神萎靡、頭髮乾枯……
2012-09-30 4 -
科學飲食正確排毒養膚
以天然食品取代精緻食物,新鮮水果是最強力的淨化食物,鳳梨、木瓜、奇異果、梨子都是不錯的選擇,此外,減少刺激性飲食,改掉喝咖啡、喝紅茶的習慣,不妨以花果茶和綠茶取代。 黃瓜 味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產於印度,具有明顯的
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