加班族要喝什麼養生湯

天天加班熬夜且夜生活讓愛美的辦公室女郎們卻都當上了“國寶”， 熊貓眼和眼袋就像魔鬼一樣陰魂不散的糾纏著我們年輕的臉。 據醫學研究證明， 熊貓眼與體內激素調節失衡有關係， 為此除了休息還有良好的飲食才能幫你把體液調節到正常狀態。 今天小編搜集一些養生秘方， 讓你吃走黑眼圈。

蘋果生魚湯

原料：蘋果3只(約500克)， 生魚1條(約150克)， 生薑2片， 紅棗10枚， 鹽少許。

制法：生魚去鱗、去鰓， 用清水沖淨魚身、抹乾。 用薑落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後， 蘋果去皮去蒂， 切成塊狀;生薑去皮切片，

食用方法：每日兩次， 早晚飲用。

功效：預防黑眼圈的出現， 防止眼下出現眼袋(編輯推薦：遺傳是形成眼袋的一個重要的因素， 而且隨著年齡的增長愈加明顯。 此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。