冬季喝什麼養生茶好?

現代人們越來越注重養生， 而最普遍的就是喝養生茶。 那你知道冬季喝什麼養生茶好嗎?下面小編就為大家推薦了九種冬季養生茶， 一起來看看吧。

1、安神茶

配方：麥芽、百合、靈芝、酸棗仁。

功效：可以在很短的時間內改善睡眠品質， 調節大腦的機體， 使其處於平衡狀態， 使不同程度的失眠者提高睡眠品質。

2、美膚茶

配方：蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花。

功效：皮膚問題困擾著很多人， 痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。 實踐證明， 中藥的內部調理具有明顯的療效， 可以從內到外， 通過調理機體內分泌， 達到養顏靚膚的功效。

3、養顏茶

配方：蘆薈、甘草、蓮子心。

功效：改善偶發性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差。

4、尼古丁茶

配方：百合、佩蘭、藿香、桑葉。

功效：可有效地分解尼古丁及灰塵有害物質， 減弱人體對其的依賴性。 而本茶清涼潤肺、口感舒適， 對支氣管炎， 咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用， 特別適合於免疫力低下， 咽喉、肺不適的人群， 對長期抽煙的人士效果更好。

5、減肥茶

配方：荷葉、薏苡仁、茯苓、首烏。

功效：激發脂肪分解酶的活性， 抑制脂肪的合成， 有效調節血脂，

6、解酒茶

配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶。

功效：解酒茶所含的皂角苷、異黃酮， 有效改善了酒精導致的新陳代謝異常。 它能迅速將酒精排出體外， 消除殘餘的酒精在肝、胃中的積澱， 達到醒酒護肝、健胃、養生的目的。

7、明目茶

配方：決明子、桑葉、枸杞子、富硒野山茶。

功效：電腦給人們生活帶來方便的同時， 也有很多的副作用， 如輻射、眼睛疲勞、皮膚變差現象。 該品採用天然野生植物， 含決明子中草藥成分， 適合於經常使用電腦的白領人士飲用， 有醒腦護目， 抗輻射的保健作用。

8、潤腸茶

配方：土茯苓、淮山藥、草決明。

功效：宿便長期滯留於腸內必產生多種毒素， 能導致各種疾病， 甚至致癌。 飲用常潤茶能幫助清除宿便， 預防百病， 無病則一身輕鬆。 該品一般人都能服用， 久服能使人護腸、膚肌滑膩， 養顏， 延年益壽。

9、降三高茶

配方：銀杏、杜仲、綠茶、人參、靈芝、何首烏、茯苓和枸杞子。

功效：降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠， 消除胸悶， 治白髮， 治療偏頭痛， 鎮靜功效。

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