為什麼嬰兒的肌膚總是那麼滑嫩呢?很重要的一點就是嬰兒體內沒有毒素， 毒素沒有排出去就會出現痘痘以及粗糙的肌膚， 唯有補水和排毒才能保證有嬰兒般的肌膚水水嫩嫩。 夏季肌膚更需要解渴和排毒， 才能青春永駐， 解除乾燥肌膚的危機。 以下的幾款排毒養膚的蔬菜汁是很多明星都力薦的保養之道， 一起來瞭解下。
1.番茄汁
番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸， 對整個機體的新陳代謝大有裨益， 可促進胃液生成， 加強對油膩食物的消化。 此外， 每人每天吃兩個番茄， 可滿足人體一天對維生素C的需求。
2.黃瓜汁
黃瓜汁不僅利尿功效卓著， 還可使神經系統鎮靜， 並能增強記憶力。 此外， 黃瓜汁在牙齦損壞及對牙周病的防治上也有一定功效。
3.胡蘿蔔汁
胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。 每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁， 能改善整個機體的狀況。 患有胃潰瘍的人經常飲用胡蘿蔔汁可以減輕潰瘍症狀， 而哺乳期的女性每天喝幾杯胡蘿蔔汁， 其分泌的奶汁品質要比不喝胡蘿蔔汁的媽媽好得多。
4.捲心菜汁
捲心菜汁在促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等方面具有良好的功效。 此外，
1.每天早晨喝一杯蔬菜汁， 能讓人精神振奮， 還能穩定血壓、幫助排便、補充水分。
2.兩餐之間或飯前半小時， 也是飲用蔬菜汁的最佳時間。
3.喝蔬菜汁能迅速補充體力、提神醒腦， 所以運動後是喝蔬菜汁的又一最佳時間。
四款排毒美顏的蔬菜汁材料簡單既不花費心力， 又不用多少錢， 就能擁有排毒養膚的功效， 這是很多女明星保養的秘訣。 因此， 想要青春永駐就要堅持每天喝蔬菜汁。
