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老年人散步有哪些好處
常言說：老從腳下起。合理的有計劃地散步，是老年人推遲衰老，增強機體適應力的重要因素。概括起來有以下好處。 1.可以保持關節的靈活性，同時增強腰部肌肉和韌帶的張力與彈性，是防止肢體過早僵硬的好辦法。 2.有益於心血管系統。它可以加速
2012-10-07 4 -
怎麼控制情緒護肝方法
人們常把脾氣暴躁看成一個人的性格特徵，事實上，從中醫學的觀點來看，脾氣不好、容易生氣發怒的人，往往有肝臟功能失調乃至器質性病變的可能。 中醫認為，怒傷肝，因為肝有升發透泄的功能，主管全身氣機的舒暢條達。怒則氣機鬱滯不通，不通則百病始
2012-10-07 4 -
男性有哪些護理肝臟方法
都說男人“三十而立”，這“三十”既是事業的“黃金點”，也可能是健康的“轉捩點”。每天上班如打仗，一刻不敢放鬆；下了班還有無數應酬看不到頭……健康就在這樣的夜以繼日中，逐漸離他們遠去，專家提醒：中年男性護肝比補腎重要。 也許“腎虛”常
2012-10-07 4 -
多食大蒜可預防胃癌
大蒜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、維生素C等豐富的營養元素，其保健功效眾所周知。有臨床研究顯示，大蒜還具有預防胃癌的作用，常吃大蒜的人患胃癌的概率比不吃大蒜的人低一半。在全世界最具抗癌潛力的植物中，大蒜位居榜首。 目前已查明
2012-10-07 6 -
學會科學飲食 預防胃癌侵襲
胃癌的發生飲食關係密切，因此胃癌的預防應當從科學飲食做起：少吃或不吃醃菜、不吃或少吃煙熏和油炸食物、不吃黴變食物、不吸煙少飲酒、養成良好的飲食習慣以及多吃新鮮蔬菜和水果。 少吃或不吃醃菜 醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃中能合
2012-10-07 4 -
秋季肝病有哪些症狀
：俗話說“春出；夏好；秋惡；冬平”，據說肝在四季之中，最忌秋天，許多肝病常在秋季蠢蠢欲動。因此，秋天保肝的重要意義遠大於其它季節。 常見的肝疾病，包括病毒性肝炎，尤其乙肝、丙肝這些病毒性肝炎的病例較多也較嚴重，還有會引發肝硬化的酒精
2012-10-07 5 -
肝臟有哪些常見的排毒方法
現代人的生活環境和生活方式都非常不利於肝臟的健康，熬夜是家常便飯，加班、開夜車看書、通宵卡拉OK喝酒等等，都非常影響情緒的穩定與平靜，會直接危害肝臟的健康。那當肝臟毒素長期積累會有哪些表現和症狀呢？肝臟有毒應該如何排毒和解毒呢？ 肝
2012-10-07 6 -
哪些因素會導致轉氨酶升高
轉氨酶在乙肝檢查中很常見，對於乙肝患者來說及時發現轉氨酶升高的症狀有利於疾病的治療。單獨的轉氨酶升高不一定是肝病，許多疾病都可能引發轉氨酶升高。 人體記憶體在很多氨基轉移酶，臨床上通過抽血化驗檢測肝功能的轉氨酶主要有兩種，一種叫丙氨
2012-10-07 10 -
怎麼遠離肝病困擾方法
肝是人體裡一個非常重要的器官，而肝病也是高發的一類疾病，尤其是中年的時候。肝病是指發生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應以積極預防為主。那麼生活中預防肝病要做
2012-10-07 2 -
酒精對肝臟有什麼危害
酒精肝雖然是一種常見的疾病，但是很多人對它的危害卻沒有很好的瞭解，酒精肝惡化加重，逐漸出現酒精性肝炎、肝纖維化、以及發生肝硬化。統計資料表明：10%的酒精肝、脂肪肝最終演變成肝硬化。 酒精對肝臟的毒害主要表現在以下幾個方面： 一、
2012-10-07 8 -
防止強直性脊柱炎駝背畸形4注意
強直性脊柱炎是一種以脊柱、骶髂關節及四肢大關節疼痛、僵硬感為主的慢性進行性骨科疾病。其病程長，且進展緩慢，疾病發展到後期，當脊柱逐漸融合，自下而上部分或全部強直，難看的駝背就形成了。如何防止這種畸形呢？積極的康復鍛煉對強直性脊柱炎的治療
2012-10-07 4 -
預防男人前列腺就要多喝水
前列腺炎疾病的久治不愈，已經使眾多的患者面臨癌變的危險，因此前列腺炎疾病的日益嚴重再次拉響了男性健康的警報。 男人前列腺炎多因“缺水” 隨著年齡的增加，感覺器官逐漸變得不那麼敏感，口渴的感覺會降低，不太容易因體內缺水而引起強烈的感
2012-10-07 5 -
芹菜會影響男人的生育能力
芹菜是家庭中常吃的食物，而且具有降血壓的功效，但是芹菜有抑制睾丸酮的作用，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至無法讓妻子受孕，當然停止食
2012-10-07 6 -
“吃啥補啥”的有時候並不靠譜
很多人都喜歡吃動物內臟，尤其是豬腎，更是成為很多男性的最愛。但是，最近臺灣醫生警告：吃內臟補身，當心重金屬“鎘”損精不育。 想“吃啥補啥”的民眾，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。根據臺灣長庚醫院最新研究，發現豬、
2012-10-07 5 -
走“貓步”對男人有哪些好處
腎虛是不少男人都面臨的最大困擾，男人想要更強腎嗎？走貓步能幫助你！ 一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。春季氣候多變，倘若腎功能弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的
2012-10-07 6 -
春季男人易得的疾病
男人春季必須當心的三大疾病。初春時節，天氣多變，於是有春捂秋凍一說。初春時節，氣候仍然寒冷、乾燥，人們經歷了一個漫長的冬天，體內環境很難一下子與外界環境相適應，人體的免疫力相對低下，病菌、病毒等致病微生物容易趁機而入。那麼，春季男士們
2012-10-07 6 -
防止男人腎虛的運動有哪些
工作壓力大等等一些因素困擾著都市男性，那麼如何才能預防腎虛呢？這裡小編給大家介紹用運動防治腎虛的妙招。 腎虛給不少男性朋友帶來困擾，給男性生理和心理造成一定的傷害，經常運動可以防止男性腎虛。你知道如何才能預防腎虛嗎？下面我們就給大家
2012-10-07 2 -
針刀治療腰椎間盤突出3個康復護理
針刀治療腰椎間盤突出有其優點，很多患者選擇這種手術方法治療疾病，術後應該加強疾病康復護理，主要有以下3個內容： 避免手術部位受創 手術治療完畢之後，要叮囑患者保護手術部位，應該配帶護腰加以保護，上下床時動作要輕緩，下床時在床上平直翻
2012-10-07 6 -
中醫藥可提高肺癌患者的生存品質
在肺癌的治療過程中，中醫中藥即適合應用于肺癌患者的手術前後、放化療期間及之後，也適用於不能手術、放療、化療的中晚期患者。它能有效地緩解肺癌患者的症狀，減輕痛苦，提高患者的生活品質。 1、改善肺癌症狀 合理的應用中醫中藥，可以幫助肺癌
2012-10-07 9 -
晚期肝癌患者應積極止痛
晚期肝癌患者的主要症狀之一就是肝區疼痛，多數患者或其家屬都會擔心肝癌晚期會很痛。其實不然，只有部分晚期肝癌患者會有明顯疼痛。 晚期肝癌患者的疼痛有無及程度，主要取決於腫瘤大小以及累及的部位。例如腫瘤體積較大的患者會出現明顯疼痛；位於肝
2012-10-07 4
