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長假回家攻略:6句話婆婆把你當親閨女
無論你是高素質的婆婆，還是沒文化、霸道、小心眼的婆婆，都離不開家常話。而家常話最容易溝通和交流，所以，和婆婆相處得哄著婆婆，得用最平常的家常話哄著。 1、您看上去還是很年輕的 其實，這句話對每一個人都適合，無論男女老少。當然對於女人
2012-10-09 8 -
職場上的7種稀奇減壓法
健康型：女士學習瑜伽，男士學肚皮舞：扭胯、抖臀、腰肢似蛇般靈活擺動，據說是男士減壓的最新招式。 刺激型：攀岩、狂奔，去郊外尋求刺激，挑戰極限，將血液裡的壓力荷爾蒙代謝出去，並且增加了可以讓你鎮定的抗焦慮荷爾蒙，能讓你更加精力充沛。
2012-10-09 6 -
職場減掉心理壓力的小技巧
聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、視覺，五官感覺是人們每日生活中的必備，每天都會有看到的、聽到的、聞到的等等眾多事物，可是你知道嗎，好好的利用你的五官，也是可以減壓，尋找快樂源泉的！比如，工作之餘聽聽音樂，疲憊時看看窗外的風景等等，一些小小的改
2012-10-09 8 -
減輕職場壓力的10個小妙招
1、理性反思——自我反省和壓力日記。 理性反思，積極進行自我對話和反省。對於一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法並非找藉口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向於逃避，則應該要求
2012-10-09 7 -
從脫鞋的方式看出你的內心
小測試：脫鞋方式見人心 下班回家，在門口脫下了鞋子，從脫下鞋子的擺放形式，可以反映出你的性格的中心部分呢。試試看。 A.鞋尖朝入口處排好。 B.鞋尖朝進來的方向排好。 C.就是脫掉的樣子。 D.由同住在一起的人幫你脫測試結
2012-10-09 21 -
西洋參補氣養陰 但非人人皆宜
西洋參又名花旗參，是人參的一種。原產於美國，美國舊稱為花旗國，花旗參由此得名。西洋參是一味中藥，有很強的真對性，並不是人人都可用，這是為什麼呢？ 清代吳儀洛《本草從新》記載，西洋參的功效為養陰清火、補肺養胃、用途並不廣泛。且中陽衰微、
2012-10-09 5 -
天天老火湯很傷腎 日常6大傷腎習慣
不要以為天天喝老火靚湯等習慣對身體有好處，其實一不小心，很容易走入保健誤區，到底有哪些生活習慣會傷腎的呢，下面小編為你一一揭曉。 一、天天老火湯，嘌呤多多 某些人“無湯不歡”，吃飯時多愛喝碗靚湯。靚湯一般都加入不少肉類，且煲上兩三個
2012-10-09 4 -
辦公室防輻射吃什麼？美食教你防輻射
隨著現代科技的高速發展，一種看不見、摸不著的污染源日益受到各界的關注，這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。今天，越來越多的電子、電氣設備的投入使用使得各種頻率的不同能量的電磁波充斥著地球的每一個角落乃至更加廣闊的宇宙空間。對於人體這
2012-10-09 8 -
吃宵夜不發胖有妙招
很多人都認為睡前進食會造成局部脂肪堆積，不管任何情況下都要管住自己的嘴，其實完全沒有比較，睡前如果您覺得饑餓可以適當的吃點好消化，低脂肪，低熱量的食物，高蛋白高纖維就是很好的選擇，另外睡前也不宜吃的太飽，一般建議等胃部全部消化後再睡覺，
2012-10-09 5 -
洗滌劑洗內衣服傷肝臟？
皂粉是一種粉化肥皂的洗滌產品。皂粉去汙原理同肥皂相同，物理、純天然、低刺激，同時，它還保留了肥皂的良好去汙力。 而且，皂粉中添加的天然去汙活性成分，還能保護織物，洗後的衣物無需使用柔順劑就能蓬鬆柔軟，解決了多次洗滌後織物污垢積澱、硬化、帶
2012-10-09 11 -
糖尿病的終極剋星——林島靈芝孢子粉
糖尿病又稱“富貴病”，隨著生活水準的提高，糖尿病患者日益增多，許多患者在患有糖尿病以後會出現多種併發症，身體免疫力持續下降，危害極大，如何控制和治療糖尿病成為百姓一直關心的問題。 眾所周知，糖尿病是指胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發
2012-10-09 18 -
多按摩身體更健康
腰眼是人體的重要位置之一，位於背部第三腰椎棘突左右兩旁10—13釐米的凹陷處。傳統醫學認為，腰眼是“帶脈”之中，即環繞腰部的“重穴”。“金冷健腎操”第四段就是護腰眼，經常按摩這一部位，能溫煦腎陽，暢達氣血。 按摩腰眼的方法很簡單，就是
2012-10-09 9 -
楊千嬅獨家養生秘方
如何預防表情紋 樂觀的情緒是最好的護膚品，當你開心大笑的時候，皮膚會煥發出一種光彩。而且她個人覺得肌膚的狀態是由多方面因素決定的，表情紋是一個方面，還有就是肌膚的彈性和水分，每天都堅持用面膜，這真的非常有效。此外就是要徹底清潔你的肌膚
2012-10-09 13 -
肚子痛會是哪些病？ 細數揉不得的腹痛
右上腹痛：應重點考慮肝臟、膽囊的問題，如急慢性肝炎、肝癌、膽囊炎、膽結石等都可能導致右上腹疼痛。此外，還要注意胰腺、十二指腸、右腎、大腸右段等部位是否出現問題。 右下腹痛：首先應想到是否患上闌尾炎。如剛開始為上腹部疼痛，數小時後轉為右
2012-10-09 14 -
打羽毛球可保護眼睛和心臟
打羽毛球強化身體養護眼睛 打羽毛球讓人“眼明手快” 打羽毛球能讓人練得“眼明手快”，原因很簡單， 因為打球時雙方要經常觀察對手揮拍姿式和高速飛行中的羽毛球，眼睛緊緊追尋高速飛行的物體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放鬆，大大促進了眼球
2012-10-09 4 -
工作壓力大 辦公室內多走動
節後無法立即適應辦公室的生活，這時候要多注意辦公室健身，以此來緩解工作壓力。工作不再容易疲倦，壓力也隨著減少。 1.大腿與地面平行。 將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病;選擇靠背椅，在腰
2012-10-09 8 -
小體操教你增高
增高的運動，增高體操怎麼做，可以有效增高嗎？來看看小編為大家介紹下魯斯塔姆·艾哈邁托夫的情況，他很想成為一名出色的跳高運動員。可他的個頭又太不爭氣，從14歲起幾乎就不再長個，到了16歲身高只有1.61米。然而，經過一番努力，艾哈邁托夫居
2012-10-09 6 -
缺鈣易亞健康 補鈣吃什麼？
缺鈣引起的麻煩不僅僅是骨頭疼或腿抽筋，注意力不集中、貧血、視力減退等，都與你身體某些部位鈣缺失有關。缺鈣有時不是鈣不足，而是鈣沒流到真正需要它的地方。想有效補鈣，除了要補充足量鈣，還要弄懂你缺哪種鈣。 1、缺乏大腦鈣易失眠 為什麼一點
2012-10-09 4 -
孕婦分娩臨近的六大信號
分娩臨近的信號 腹部變硬：臨近分娩，子宮開始收縮，下腹部變硬，這也叫做假陣痛。常出現在妊娠9個月的月中。假陣痛每天會反復發作多次且沒有規律，臨近分娩時出現的頻度更高。 胎兒降至骨盆：臨近分娩時感覺最明顯的變化就是胎兒下降。胎兒頭部下
2012-10-09 10 -
腎保健按摩 試試這3大健腎穴位
編者按：秋季，天氣越冷越冷，人們也開始注重起了養生。那麼，如何通過保健按摩來加強腎部的保養呢?有哪些穴位按摩法呢?具體按摩手法又是什麼呢? 揉丹田 丹田位於肚臍下一寸至二寸處，相當於石門穴位置。方法是將手搓熱後，用右手中間三指在該
2012-10-09 11
