如何預防表情紋
樂觀的情緒是最好的護膚品， 當你開心大笑的時候， 皮膚會煥發出一種光彩。 而且她個人覺得肌膚的狀態是由多方面因素決定的， 表情紋是一個方面， 還有就是肌膚的彈性和水分， 每天都堅持用面膜， 這真的非常有效。 此外就是要徹底清潔你的肌膚， 卸妝啫喱、潔面乳、爽膚水一個都不能少， 只有保證毛孔通暢， 才能吸收護膚品。
美白防曬有啥秘訣
絕不會因為害怕陽光而天天躲在室內， 大太陽、好天氣總是吸引她去戶外。 因此， 她非常注重防曬， 每天在上彩妝前都要仔細做好防曬。
香港女孩子都比較喜歡喝湯， 楊千嬅選擇的湯料會以水果為主， 避免肉類， 因為多肉容易長胖。 她喜歡的湯就是木瓜、玉米煲魚， 沒什麼油脂， 對皮膚也非常有好處。 她每天運動15到20分鐘， 讓身體出汗排毒、促進血液迴圈， 臉色自然就會紅潤健康。 每天跑步和舉重(兩公斤的負荷量， 三次一組， 做十組)， 有的時候還會加做俯臥撐， 這對鍛煉手臂力量很有好處， 是避免“蝴蝶袖”的絕佳辦法。 不過要提醒大家， 肌肉是有記憶力的， 一旦開始鍛煉， 就不要懶散哦， 否則容易鬆弛。
