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怎樣應對吃太多引起的肥胖
①經常是一邊吃東西一邊做事情。 ②買食物只挑自己想吃的，而不管營養成份。 ③喜歡吃油多、味道重及奶油類的食物。 ④常常將食物全部吃完，一點不剩。 小編支招：進食過量的肥胖者，減肥要循序漸進，減少進食量，可在飯前吃一個水果或是喝
2012-10-10 7 -
新陳代謝不足也是肥胖的重要原因
①夏天時，即使感覺很熱，但卻不怎麼流汗。 ②患有自主神經失調症，或荷爾蒙分泌失調症。 ③喜歡吃鹽份很重的食物、咖啡、紅茶或罐裝食品。 ④洗澡速度快，並且喜歡很熱的水。 小編支招：代謝不足的肥胖者要減肥，可嘗試一些醫療方法，在日
2012-10-10 23 -
非科學進食也會引起肥胖的
①進食無規律，並且經常不吃早飯。 ②進食速度快。 ③晚飯種類很豐盛，並且會吃得很撐。 ④常給自己吃東西找理由。 小編支招：非科學進食型肥胖者減肥，需要好好安排自己的飲食減肥計畫，要進食有規律。
2012-10-10 5 -
肺癌患者術後恢復期呼吸練習
手術是治療肺癌的首選方法，常需切除部分或一側全部肺組織，呼吸功能受到不同程度損害。要提高患者的生活品質，可在病情平穩後開始進行呼吸練習。 1、鼻子呼吸：用鼻子吸氣，在4～6 秒內將氣體緩慢呼出。每天3～5 次，每次做5～10 下。
2012-10-10 32 -
夏天給孩子買衣服有哪些原則
一年四季中以夏冬季選擇穿衣講究最多。 夏天天氣悶熱，寶貝容易流汗、身體濕熱，在衣服的選擇上，以短內衣、棉布肚衣、棉褲子最適合。棉質衣物柔軟且透氣，不僅方便清洗，且可吸收身體汗水，非常適合寶貝。 至於室內開冷氣時，也不必要一直增添衣
2012-10-10 7 -
怎樣洗寶寶的衣服
是真的100% 棉的面料， 其彈性會比較差，易掉色和被染色。 全棉衣物在洗滌時，不宜浸泡過久（不超過15分鐘），而且應用冷水浸泡，洗衣時洗滌劑不要殘留在衣物上太久。 新買的全棉衣服，第一次洗之前， 可用淡鹽水浸泡約15分鐘來固色、
2012-10-10 3 -
怎樣讓寶寶穿上健康的衣服
為幼兒選擇衣服主要看重料子、質感和樣式，最好選用棉質品。以穿起來合體、舒適為宜。另外含棉量高，手感柔軟，適當加入了其他成份（如氨綸等彈性纖維）的衣料也有棉質類衣服的特點，同時這些衣料固色好，不易變形，且透氣性強，也是上好的選擇。 考
2012-10-10 8 -
給孩子購買鞋的誤區有哪些
給小寶貝們買鞋是一件值得重視的事情。因為童鞋不合腳不僅讓小腳丫受罪，還有可能影響到孩子的骨骼發育。買童鞋繞開誤區，讓孩子健康成長。 中醫學認為腳底部有很多重要穴位，直接影響到人體各個部位的健康，為小寶貝選雙好的童鞋更成了一件不容忽視
2012-10-10 7 -
如何選擇適合孩子的鞋子呢
1、要為孩子選擇鞋頭較圓的鞋，讓孩子的腳趾有充分運動的空間。如果鞋頭過尖，可能造成尖足及拇趾外翻的畸形。 2、應穿鞋底較硬的鞋，穿著這樣的鞋，孩子的足底肌肉才不易疲勞。 3、孩子穿鞋，鞋跟不能太高。若鞋跟超過3.5釐米會使人體的重
2012-10-10 6 -
怎樣才能確定孩子的早期美術才能呢
1、在您的孩子繪畫、泥塑、剪紙、折紙、製作及美術收藏或制做玩具的過程中，孩子表現得很有耐心，其作品體現細緻、形象、美觀大方，比例適中。 2、通過比較瞭解孩子的才能。在集體生活中的孩子，爸爸媽媽在接送孩子的時候，要經常同教師取得聯繫，
2012-10-10 6 -
你的寶寶有美術興趣嗎
美術是造型藝術的一種，它通過具體可視的形象反映現實，因此，也稱“視覺藝術”。它具有直觀性和具體形象性的特點，它不僅能給人以美的享受，陶冶人的情操，而且還能鼓舞人們奮進。美術活動是多方面的，繪畫、泥塑、剪紙、折紙、制做小玩具以及美術欣賞
2012-10-10 5 -
你的孩子適合學美術嗎
美術是造型藝術的一種，它通過具體可視的形象反映現實，因此，也稱“視覺藝術”。它具有直觀性和具體形象性的特點，它不僅能給人以美的享受，陶冶人的情操，而且還能鼓舞人們奮進。美術活動是多方面的，繪畫、泥塑、剪紙、折紙、制做小玩具以及美術欣賞
2012-10-10 24 -
怎樣看待孩子的塗鴉
如果你家中有一個聰明可愛的小寶寶，如果你正在思考怎樣教寶寶愛上畫筆。培養他的美術技巧，那麼，您一定要瞭解到。教寶寶畫畫既要保持快樂的心情，還要注意方法，爸爸媽媽們可千萬不要著急。 畫畫就是遊戲 畫畫對於成人來說是一種美術造型活動，
2012-10-10 6 -
怎樣讓孩子愛上畫畫
小雅琪來上繪畫班之前，她畫的形象挺準確，挺像的，可她其實對繪畫並無興趣，非得家長和老師讓她畫才畫。因為她把畫畫當成了答卷，總是怕自己畫的和老師的不一樣，不像，所以畫畫時夾手夾腳，很不自在。 自從小雅琪進了繪畫班後，我反復強調：畫畫不
2012-10-10 7 -
孩子沒有了畫畫的興趣要怎麼辦
創作需要靈感，小孩子也不是時時都有靈感。畫得順手就愛畫，畫得不順手，不滿意，他們就會不愛畫。 雅琪也遇到了沒有靈感的時候，畫畫潦草不細緻，老師批評了她，她就不肯去幼稚園了。媽媽勸她，她反駁道：“你天天上班都覺得煩，我為什麼就得天天去
2012-10-10 7 -
給寶寶選擇傢俱有哪些注意事項
隨著市場競爭的加劇和日趨專業化，兒童傢俱開始從成人傢俱中細分出來，成為一個專門的市場領域，也出現了一批專門的生產廠家和品牌，目前國內的專業的兒童傢俱企業已經達到200餘家，在整個傢俱市場中佔有了一定的市場份額。 經過多年發展，兒童傢
2012-10-10 4 -
影響寶寶睡眠的因素有哪些
寶寶“失眠”細查因 寶寶從六個月開始，特別是一歲左右，就不再像以往那樣，只要困乏就能入睡。這原因是多方面的。 首先，一歲以後，寶寶自我意識開始葫動，特別是學會走路後，當他們感覺到能控制自己的身體。就想盡情試驗冉己的能力，嘗試擺脫父
2012-10-10 6 -
怎樣才能讓寶寶擁有好睡眠
要想寶寶晚上睡得好，必須合理安排他們白天的活動。白天讓寶寶玩得高興，累了，到晚上他們自然會睡得香甜。另外，寶寶午睡的時間不宜過長，一般兩個小時左右已足夠；晚飯及臨睡前不要讓寶寶吃得太飽；晚飯後可適當進行一些輕鬆寧靜的活動，但不可玩得太
2012-10-10 5 -
母親唱歌是寶寶最好的胎教
您知道嗎？如果母親能親自給胎兒唱歌，將會收到更為令人滿意的胎教效果。一方面，母親在自己的歌聲中陶冶了性情，獲得了良好的胎教心境;另一方面，母體在唱歌時產生的物理振動，和諧而又愉快，使胎兒從中得到感情上和感覺上的雙重滿足。這一點，是任何形
2012-10-10 7 -
怎樣給孩子選擇合體的童裝
怎麼樣才能為兒童選擇一件合體的童裝呢？最便捷的方法是讓兒童直接試穿或進行精確測量，但是如果兒童不在場或無法測量時，只知道孩子的身高仍然可以通過計算選擇合體的童裝。 一般情況下，兒童的頭部占總身高的20%，體高占總身高的80%。為兒童
2012-10-10 6
