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從一天的作息來看你是否亞健康
1、起床時 盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因； 口臭：常常口臭，可能是胃病。 2、洗臉時 臉色帶黃，若身體疲倦，不排除是黃疸； 眼睛的顏色改變，充血，呈黃色，馬上看醫生。 3、刷牙時 牙齦出血：如果牙齒健康，是不會出血
2012-10-30 6 -
通過自測和檢查來判斷亞健康
第一步：自測 亞健康常見有以下一些症狀，軀體方面有失眠、頭昏、乏力、困倦、懶怠、氣短、虛汗、心悸、肌肉酸楚、關節疼痛和性機能減退等。心理方面會出現情緒低落、反應遲鈍、記憶減退、心煩意亂、恐懼不安、焦慮煩躁和神經質等。 以上這些表現
2012-10-30 4 -
男人預防前列腺炎的方法有哪些
前列腺炎患者一定不能當“忍者”。專家指出，前列腺最怕就是憋尿。“久坐、憋尿極易引發前列腺炎。長期憋尿可使膀胱充盈脹大，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺水腫，導致排尿障礙，甚至誘發急性尿瀦留。”此外，長期憋尿還會使尿道裡的細菌無法
2012-10-30 8 -
月經量少吃什麼好？專家推薦5大食譜
月經量少該如何進行飲食調理呢？婦科專家認為，對於一些不太嚴重的月經量少的問題，以下五大健康食譜能起到有效調理月經量的作用。 母雞艾葉湯 補氣攝血，健脾寧心;適用於體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。
2012-10-30 10 -
破解經期流言：經期不能吃甜食？
經痛是指女性月經來潮時的疼痛，主要分為兩種：原發性經痛和續發性經痛。原發性經痛發生在女性開始規律性月經之時，通常為經期的第一第二天，多數會在兩三天會自行緩解。這種疼痛是由於期間分泌的前列腺素過多，引起子宮過強收縮和血管攣縮而導致的。續發
2012-10-30 6 -
子宮腺肌症一定要手術治療嗎？
子宮腺肌症，醫學上又叫內在性子宮內膜異位症。我們知道，子宮由外到內有漿膜層，肌層和內膜層，內膜在激素作用下，週期性脫落形成月經。而這個病就是子宮內膜侵入到肌層裡去了（即異位）。這些異位的子宮內膜也會出現週期性充血、水腫甚至出血，引起子宮
2012-10-30 9 -
掉色毛巾竟致癌 使用毛巾勿入三大誤區
擦汗、洗臉、沐浴……掛在家裡的毛巾成了使用頻率最高的日常生活用品之一。以前，人們用的毛巾叫“勞保毛巾”，就是紅、藍、綠與白色相間的那種，雖然品種、花色單一，但蠻好用的。現在，市面上的毛巾品種越來越多，花色越來越雜，隨之而來的問題也越來越
2012-10-30 8 -
強直性脊柱炎骨折的X線檢查
強直性脊柱炎伴有骨折的患者很常見，X線檢查可以確診此病，主要有以下內容： 新鮮骨折及其X線表現 新鮮骨折：此類骨折有較為明確的外傷史，多發生於頸椎，損傷機制多為過度拉伸傷。骨折後會出現局部疼痛﹑活動受限等症狀，多伴有神經損傷。 X
2012-10-30 9 -
腰椎間盤突出患者術後護理原則
腰椎間盤突出主要表現為腰部麻木、疼痛，下肢放射性痛，嚴重者臥倒在床，需要及時手術治療，術後護理原則如下： 返回病室時避免傷及腰部 腰椎間盤突出術後要將病人從手術臺上平托送到擔架車上，再送至病床，嚴防腰部屈曲及旋轉。 監測患者生命體
2012-10-30 28 -
脂肪肝患者運動療法6原則
運動療法治療脂肪肝並非人人適用，而且不同的患者，由於個體條件的限制，選擇的運動方式、運動的時間、運動量都不盡相同，在運動的過程中也有很多需要注意的問題。 1.採用個體化運動處方 根據患者年齡、性別、體重、原來的基礎活動量大小，鍛煉場
2012-10-30 5 -
脂肪肝患者運動治療的4療法
脂肪肝的運動治療就應該選擇有氧運動的方式，而且有氧運動要持之以恆，只有通過這種持續有效的運動鍛煉，才能更好地去除內臟脂肪。特別是老年脂肪肝患者，應每天參加一些有氧運動，如騎自行車、上下樓梯、跳繩、做廣播操、打乒乓球或羽毛球等，游泳時均應
2012-10-30 35 -
蕁麻疹患者飲食宜忌及藥膳
絕大多數的蕁麻疹患者是發現不了具體發病原因的，但很多情況都蕁麻疹發病都與飲食過敏有關，生活中蕁麻疹患者該如何注意飲食呢？ 首先，要忌食辛辣等刺激性強的食物，這是因為過酸、辛辣等刺激性食物可降低胃腸道的消化功能，從而導致食物殘渣在腸道內
2012-10-30 8 -
改變人為誘因預防人工性蕁麻疹
人工性蕁麻疹主要由皮膚受外界物理性刺激後發生變態反應引起，要治癒人工性蕁麻疹，當然首先要消除過敏原，從改變人為誘因做起。 1、避免食用過多魚蝦海鮮、含人工色素等添加劑的罐頭，醃臘食品等，如發現某種食物過敏時，應立即停用。 2、有蕁麻
2012-10-30 8 -
接觸性蕁麻疹的4個診斷依據
軒軒上週末組織了一次大學同學出遊，一群人先是美美吃了一頓，然後跑去植物園看花卉，聚會結束時，軒軒感覺自己脖子有點發癢，以為是被昆蟲咬的沒有太在意，然而一到晚上，軒軒全身開始出現片狀風團，身體發熱，一度呼吸困難。第二天一大早，軒軒趕緊到醫
2012-10-30 4 -
蕁麻疹的5個中醫分型
中醫認為是蕁麻疹是由於“邪之所湊，其氣必虛”造成的，可分為風熱型、風寒型、胃腸實熱型、沖任不調型、氣血兩虛型、血虛受風型、心脾兩虛型等7個類型。 風熱型：風團色紅，自覺灼熱瘙癢，遇熱加重，遇冷減輕。多伴有發熱、惡寒、噁心、心煩、口渴、
2012-10-30 9 -
多動症患兒的輔助治療
目前多動症患兒的治療除了必要的藥物治療外，還應配合感覺統合訓練來加以輔助治療。感覺統合訓練就是通過一種訓練方法讓你的感覺進行統合，再統一，再協調，再合作，然後使你注意力能夠集中。現在多選擇去早教學校進行訓練，那麼有沒有簡便易行在家中就可
2012-10-30 9 -
多動症患兒的性格表現
性格在一個人的一生中起著非常重要的作用。對寶寶來說，他們的性格是有著變化性和可重塑性的。多動症患兒是一類比較特殊的孩子，隨著多動症患病率的增多，多動症患兒的性格問題也被更多的人所關注。那麼多動症患兒多表現為哪些性格呢？ 典型的外向
2012-10-30 8 -
慢性酒精中毒性腦萎縮有哪些症狀
慢性酒精中毒性腦萎縮是指由於長期過量飲酒破壞了神經元細胞膜，削弱了中樞神經系統，造成大腦活動遲緩。多數合併軀體損害，嚴重者可有酒精中毒性精神障礙及酒精中毒性腦病，以腦皮質萎縮多見，伴有不同程度的智力減退和性格行為改變。 1、多見於有長
2012-10-30 20 -
腦萎縮會導致患者生活能力下降
腦萎縮是損害中老年人健康的嚴重疾病，讓患者在生活上，工作上失去了自主本能，發展到生活能力，機體控制能力全面下降，直至臥床不起。主要表現為： 性格行為改變 性格改變常為本病的早期症狀，病人變得不願意與人交往，或表現為沒有理想、欲望；性
2012-10-30 10 -
產後脫髮的因素有哪些
在生活中，我們常聽見一些分娩不久的媽媽們抱怨頭髮脫落的厲害，有些老年人會認為是月子裡落下了“月子病”，其實並非如此。那麼這些媽媽們為什麼會出現產後脫髮呢？ 激素改變 對普通人來說，雌激素水準較低容易引起脫髮。而懷孕期間婦女體內雌激素
2012-10-30 6
