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如何走近老年朋友的內心世界？
幾十年歲月的痕跡深深的烙印在老年人的心裡，過往的苦難與歡樂，讓他們沉浸在遙遠的回憶中，是支撐他們生活的一個很重要的精神支柱。而眼前的人和事，他們卻絕大部分都記不住多少。那麼，我們要如何走近老人的內心呢？ 1、有耐心：老人家一般都比較
2012-10-30 6 -
老人的心理健康應注意些什麼？
會做三件事——會關門、會計算、會放棄 人一輩子有幾天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一個今天過好，首先是會關門，把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。其次是會計算，一是要
2012-10-30 6 -
不利老人身心健康的六種心態
不利老年人身心健康的6種心態，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。 1、幻想： 受身體逐漸衰老的影響，有些老年人盼望長壽
2012-10-30 8 -
如何安慰傷心的老人
年老之後，聽到生病、退崗等不幸的消息，甚至與摯親生離死別，是每個人都要面對的必修課，也是一種心理能力的考驗。 不久前，78歲的張老送走了相伴50多年的妻子。原先每天去公園遛彎、打拳的他，天天把自己鎖在屋裡。老夥伴們放心不下，經常來探
2012-10-30 8 -
老年人必備的六大心理需求
人到老年，常會有恐老、怕病、懼死等心理，因此健康對老年人來說是一件尤其重要的事情。身體健康，是保證老年人心理健康的基本。 依存需求 人到老年，精力、體力、腦力等都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到更多的關心和照顧。子女孝順將
2012-10-30 3 -
怎樣改善老人的固執心理？
大腦缺少應有的刺激，因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退，腦細胞缺乏活力，大腦退化速度加快，思維能力下降，逐漸形成記憶力銳減及老年癡呆等一系列症狀。 導致老年人固執的原因大致如下： 一是接受新鮮事物較少，大腦缺少應有的刺激，
2012-10-30 8 -
老人出現黃昏心理要怎麼辦？
冷落遺棄感 有的老年人退休後，覺得失去了工作，失去了權力，生活中沒有了迎來送往的熱鬧，覺得不能再在職權的舞臺上“動作表演”，心裡便會產生蕭條冷落之感，這種失落的心理纏纏繞繞，揮之不去，如同被人拋棄後那種難受。 分析與調適：由於自尊
2012-10-30 15 -
哪些因素與紅斑狼瘡有關
紅斑狼瘡是一組累及多系統、多器官結締組織的疾病，屬於自身免疫性疾病的範疇。該病和很多其他自身免疫性疾病一樣，目前尚未找到確切的發病病因和發病機制，多認為與遺傳、性激素水準、感染及環境等因素有關。 1、遺傳因素 紅斑狼瘡發病與遺傳因素
2012-10-30 11 -
老年人養生 睡覺的禁忌
一、在睡覺的前兩個小時之類不要進食，這樣會讓我們體內的食物堆積，形成脂肪，很容易發胖。我們在睡眠的時候，我們腸胃都已經進入了休眠狀態，而那些在臨睡之前進食的食物只會在腸胃裡堆積，這些都是引發腸胃疾病的罪魁禍首。 二、切忌在入睡之前跟
2012-10-30 6 -
中藥減肥的六大方法
一、和胃消脂法 形體肥胖，大多由於甘肥太過，油脂粘膩先壅於胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等瘦腿褲效果藥以和胃助消化，甚為應手本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載傳統有焦三仙、保和丸等方，尤以
2012-10-30 8 -
最有效的五個中藥減肥處方
荷葉灰方 組成：荷葉。 方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。 功效：減肥。 清宮仙藥茶 組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。 方法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，
2012-10-30 7 -
現代男人娶剩女的幾大好處：享受閃婚的幸福
最初我是很為她們擔心的。但事實證明，其實作為剩女，也不是一件完全不好的事。至少，剩女還有這麼幾點好處。 享受閃婚的幸福 大齡剩女若想出嫁，需要具備一個素質：眼明手快。指的是看中如意郎君後絕不遲疑，該出手時就出手，閃電戀愛，閃電結婚，
2012-10-30 9 -
不善於承諾的男人並不代表他不愛你
其實承諾的表達方式有很多種，而你所說的承諾，僅僅只是一種口頭上的承諾。有太多的現實告訴我們，行動上的承諾比言語上的承諾更加穩定可信。對於成熟的男人來說，他們很少輕易承諾，更多的時候是先做後說。因此，我認為僅僅通過口頭承諾來判斷一個男人是
2012-10-30 5 -
最佳女友養成手冊 讓他離不開你
1、多半男人認為，女人晚上也要和白天一樣有魅力。每天把自己打扮得漂亮可愛一點，投入地愛一次，大多數女人需要一次刻骨銘心地愛，這樣可以儘早實現情感免疫，也可以為未來的日子留出更多理性的空間。 2、多讀書、多思考。知識才能改善命運，其好處
2012-10-30 8 -
夫妻吵架需學會“接納性傾聽”
一位網友發來了他們夫妻最近大吵的對話，要我評論孰對孰錯。當天是一次難得的家庭成員聚餐，妻子臨時遲到了。 丈夫：“說好7點到餐館的，你沒到，還撒謊。大家都在問我你在哪裡，我什麼都不知道，我覺得自己就像個白癡!” 妻子：“開什麼玩笑，你
2012-10-30 6 -
慢性細菌性前列腺炎的發病機制
慢性細菌性前列腺炎在致病菌種類方面與急性細菌性前列腺炎基本相同，二者細菌病原學方面的的區別在於，慢性細菌性前列腺炎病人的前列腺液中細菌的數目較少。 病原學特點 在前列腺液的細菌培養中有可能需要數天甚至數月才能得到陽性結果，這個特點一
2012-10-30 6 -
怎麼預防腎臟腫瘤方法
腎臟對於人體的重要性不言而喻，如果腎臟不健康，就會導致人體新陳代謝混亂，從而引發多種疾病。而近些年，腎腫瘤總發病率呈逐年上升趨勢，並且城市人口發病率高於農村人口。 預防腎臟腫瘤從減肥戒煙做起 腎臟腫瘤為什麼和肥胖有關呢？專家介紹，
2012-10-30 14 -
怎麼飲食預防女性子宮癌
瑞典的一項科學研究證明，頻繁吃甜食的婦女罹患子宮癌的幾率遠遠高於其他不常吃甜食的婦女；而且研究還發現，每天攝入超過35g糖分的婦女，她們患子宮癌的幾率增加了36%。因此，婦女在日常飲食中要注意控制糖分的攝入，以免加大子宮癌的風險。
2012-10-30 6 -
失眠抑鬱症的主要症狀
失眠抑鬱症是一種與抑鬱症相關的惡性失眠。主要表現為異象睡眠的潛伏期縮短，早醒及深睡眠減少，隨著患者年齡增加，後半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重，主要多為早醒和後醒很難在易入睡。患者經常在半夜兩至三點鐘醒來，思緒萬千，千情糾纏在悲哀境地而不自
2012-10-30 8 -
男人吃對滋補菜 身體壯如虎
怕冷 韭菜炒核桃仁 怕冷是冬天裡最讓人痛苦的事。其實，怕冷主要是陽虛引起的。另外，陽虛的人還會有腰膝冷痛、四肢冰涼、小便頻繁、大便稀及陽痿早洩等症狀。冬季是陽虛者進補的最佳時節。 最佳菜：韭菜。韭菜又名起陽草，味甘、性溫，能補
2012-10-30 6
