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老人冬季宜多吃海魚可護心健腦
多吃魚對老人冬季養生頗有好處。魚脂肪裡所含的脂肪酸,是促進大腦發育最好的物質。其中,金槍魚、烏賊等魚肉含有量多,而牛肉、豬肉脂肪中則沒有。人腦約50%是脂肪,其中10%是這種脂肪酸。它有助於減少大腦的炎症,保護大腦的血液供應。老年癡呆症
2012-11-30 4 -
老年人的飲食如何巧搭配?
問:老年人在飲食上如何吃才有營養? 答:老年人平時注意食物搭配,可達到防病保健的目的。 防腸癌:穀物+蔬菜+紅葡萄酒 喜歡吃各類雜糧、新鮮蔬菜並適量飲用紅葡萄酒的人,其腸癌發生的可能性明顯降低。因為紅葡萄酒中含有阿司匹林成分,故
2012-11-30 4 -
老人適當吃豬蹄對身體有好處
豬蹄中大量的膠原蛋白可以防止皮膚乾癟起皺;同時增強皮膚的彈性和韌性,延緩皮膚衰老。 此外,豬蹄中含有較多的甘氨酸,這種物質具有一定的鎮定作用,可緩解困擾廣大老年人的神經衰弱、失眠等症狀。 患有動脈硬化、高血脂、高血壓、冠心病的老人
2012-11-30 3 -
蜂蜜是老年人的絕好佳品
老年人通常會“談糖色變”,但是不要誤以為吃蜂蜜會和吃糖一樣——後患無窮。因為蜂蜜中有兩種極易被人體吸收的糖,即葡萄糖和果糖,而且它們的比例非常合適。一般來說,葡萄糖會迅速地被人體吸收,而果糖的吸收速度相對較慢,從而起到維持血糖的作用。
2012-11-30 7 -
老人常吃這10種食物不生病
一、莓 根據美國農業部研究表明,藍莓是含抗氧化物質最高的水果,排在第二名的是小紅莓,其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素,抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的,如癌症,心臟病等。莓,特別是小紅莓還可以防止尿
2012-11-30 3 -
老年人飲食技巧你學會了嗎?
一、數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3,胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5,因而稍一吃多,就會肚子脹、不消化。所以,老年人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右,同時要保證少食多餐。 二、品質好一點。蛋白質對維持老年
2012-11-30 2 -
慢性腎炎怎麼辯證施治
慢性腎炎不是真正意義上的炎症,而是一種免疫系統疾病。目前,慢性腎炎的病因還不明確。可以確定的是,感染可能引起慢性腎炎的急性發作,如泌尿系統感染、呼吸系統感染等。 慢性腎炎會導致腎炎綜合征,如蛋白尿、血尿、水腫、高血壓等。蛋白尿和血尿
2012-11-30 4 -
慢性腎炎治療怎麼控制血壓方法
慢性 慢性腎炎時,剩餘的和(或)有病變的腎單位處於代償性高血液動力學狀態,全身性高血壓無疑加重這種病情,導致腎小球進行性損傷,故對慢性腎炎患者應積極控制高血壓,防止腎功能惡化。 近年來,通過一系列研究結果證實,多數學者已將血管緊張素
2012-11-30 7 -
原發性腎小管腎炎有哪些治療措施
慢性腎炎時,剩餘的和(或)有病變的腎單位處於代償性高血液動力學狀態,全身性高血壓無疑加重這種病情,導致腎小球進行性損傷,故對慢性腎炎患者應積極控制高血壓,防止腎功能惡化。 近年來,通過一系列研究結果證實,多數學者已將血管緊張素轉換酶
2012-11-30 6 -
腎小球腎炎有哪些常見治療方法
(一)慢性腎小球腎炎冶療-- 一般治療。 患者無明顯水腫、高血壓、血尿和蛋白尿不嚴重,無腎功能不全表現,可以自理生活,甚至可以從事輕微勞動,但要防止呼吸道感染,切忌勞累,勿使用對腎臟有毒性作用的藥物。有明顯高血壓、水腫者或短期內有腎
2012-11-30 5 -
慢性腎炎有哪些心理保健方法
一旦確診患有慢性腎炎,對病人而言將意味著長時間內會和病痛做鬥爭。慢性腎炎病程遷延、漫長,病人往往容易陷入發病-治療-復發-再治療-再復發-再治療-遷延不愈或惡化的惡化鏈中,由此出現心理和求醫行為上的種種“誤區”。 為什麼慢性腎炎病人
2012-11-30 3 -
家庭主婦必知!6種抗衰食物
1、蔥 蔥含有蛋白質、脂肪、糖、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鎂和鐵等。有興奮神經,增進食欲,刺激血液迴圈和促進發汗的作用。蔥的辛辣氣味有殺菌作用,生吃大蔥,可促進消化,消毒殺菌,預防腸道傳染病。對失眠、胃腸疾病、維生素C缺乏病、燙傷、燒
2012-11-30 7 -
四類食物不適宜與豬肉同吃
豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。 1.大豆 從現代營養學觀點來看,豆類與豬肉不宜搭配,是因為豆中植酸含量很高,60%-80%的磷是以植酸
2012-11-30 10 -
癌症患者過度進補有害嗎
過度進補對癌症患者有害無益,癌症病人在康復期間,應根據自己的情況,在醫生的指導下飲食進補,有利於病人的康復,對於防止疾病復發也大有益處。補品一般分為平補、涼補、溫補、峻補四種。癌症飲食是癌症患者要注意的關鍵,所以要做好癌症飲食的營養,
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癌症患者飲食的禁忌
癌症患者飲食之辛辣禁忌,不吃或少吃辛辣燒烤食品。秋燥時節,還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等,特別是生薑。這些食材屬於熱性,又在烹飪中失去不少水分,食後容易上火。 少吃辣 多滋陰 在古代醫書中也出現
2012-11-30 2 -
酸菜魚是癌症大隱患
爽口酸菜魚 癌症大隱患,飲食是誘發癌症的主要因素之一。而且此類病患者數量不少,大部分是年輕一族,飲食結構非常不合理,特別酷愛吃吃火鍋、酸菜魚、辛辣食物等。為什麼這類食物會對胃造成如此嚴重的傷害呢?這是因為酸菜魚中含有致癌因素亞硝酸鹽。
2012-11-30 7 -
蔬菜是抗癌食物嗎
蔬菜是抗癌飲食中的大軍,百合科(蔥、洋蔥、蒜等)和十字花科(元白菜、白蘿蔔、蕪菁等)蔬菜:它們含有多量的硫化合物,能夠增強肝臟對異物解毒時所需酶的作用,能增強人體預防癌症的效果。無論是癌症患者還是正常人,多吃蔬菜總是你沒有錯的! 瞭
2012-11-30 5 -
癌症患者要多喝水嗎
飲食 夏季的癌症患者要多喝水,在這種情況下,癌症患者如何做好日常生活保健呢,夏季人體易出汗,大量出汗使人丟失更多的水分和電解質,而癌症病人發生脫水的幾率相對更高一些,即使是在空調房中,也會出現脫水現象。 癌症患者與喝水 癌症患者夏
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怎麼避免為癌症埋下隱患
不要為了口爽 為癌症埋下隱患,生活方式的進步,讓“吃”成了一把雙刃劍。癌症就是吃出來的疾病之一。我們都知道,民以食為天,在人們生活越來越好的今天,在飲食上要更加注意,不僅要吃好、吃飽,還要健康,健康生活要從飲食開始。 飲食抗癌由來已
2012-11-30 5 -
油冒煙了再放菜會致癌嗎
癌症飲食:油冒煙了再放菜可致癌,很多朋友喜歡等油冒煙了再放菜,以為這樣炒菜會更香,其實這時的油煙已經對身體有害了。這時的炒菜溫度在200-300℃之間,產生的油煙中含有多種有害物質,包括丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛等,均為有毒物質和致癌嫌
2012-11-30 4