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脂肪肝患者要多吃黑豆
黑豆是豆類食品中比較常見的一種，具有很高的保健功效。大家平時較少吃黑豆食品，是因為對黑豆的瞭解不夠。黑豆中富含多種營養成分，對人體的各種營養素缺乏有很好的補充作用，得了脂肪肝的患者需要多吃點含有黑豆的食物。 李時珍在《本草綱目》中記載
2012-12-11 32 -
脂肪肝患者要多吃用冬瓜做的菜
脂肪肝患者往往血脂和血糖水準較高，增加了他們罹患動脈粥樣硬化和糖尿病的風險。冬瓜含有大量的膳食纖維，可以幫助脂肪肝患者控制血糖水準，降低體內膽固醇，預防動脈粥樣硬化和糖尿病。日常生活中，哪些用冬瓜做的美食對脂肪肝患者有保健功效呢? 蘆
2012-12-11 11 -
哪些方法有利於老人身心健康
人老了以後，需要注意的事情就會越來越多，就像生活中的一些瑣碎常識，可能就會對老年人造成一定的影響。對待這樣的事情，老年人該怎麼處理呢？ 在日常生活中，有許多不良生活事件如親人死亡、家庭不相、人際關係緊張等等，都能使老年人的情緒發生很
2012-12-11 7 -
幽默對老人有哪些好處
我們常常會因為他人的幽默而發笑，鬱悶的心理情緒也常常因為幽默而紓解。在生活中，越是在生活中傾向於微笑面對，尤其是挫折事件，就會變得更好。以下便是幽默的力量，使我們在軀體，意識，精神方面可以得到修復。 揭秘幽默的九種心理力量 1、幽
2012-12-11 8 -
長壽的老人心理都有哪些特點
老人的心理狀態在很大程度上決定著老人的長壽與否，那麼老人擁有怎樣的心理狀態才能長壽呢？長壽老人們都擁有哪些心理特徵呢？下面我們就來瞭解一下長壽老人的心理特徵。 老人長壽是大家關心的，那麼老人要如何長壽呢？長壽的老人都擁有哪些心理特徵
2012-12-11 7 -
老年人怎樣保持一顆“童心”
老人在晚年時總感覺自己很無用，心理也很孤獨，長期處於這樣一種生活狀態下，讓老人很容易生病。其實，老人生病跟心理因素有很大關係。老人要怎樣才能保持一顆“童心”呢？ 1、眼花耳聾時，應及時配戴眼鏡和助聽器，這樣有助於人際交往和處理日常生
2012-12-11 5 -
退休後不防旅旅遊
老張剛退休回家，沒了工作的失落感讓他總覺得心裡憋著一股無名火，坐也不是站也不是，煩躁無常，平時很喜歡吃老伴做的飯菜，現在不是覺得鹹就是覺得淡，還動不動就想和老伴嚷嚷幾句。 退休後的老年人，由於離開工作崗位，成就感體驗越來越少，加上身
2012-12-11 7 -
怎樣預防老年人心理衰老
老年人除了要注意身體健康外，也要特別注意自己心理的健康，身心健康才能長壽健康嘛！下面就一起來瞭解一下心理衰老的表現和如何延緩心理衰老。 心理衰老有哪些表現呢？ 自卑往往沉默寡言、性格孤僻、膽小怕事、不愛交際，缺乏生活熱情，更無創造
2012-12-11 9 -
怎樣呵護老年人的心理健康
老年人上了年紀，他們的心理等各個方面也會跟著發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？ 呵護老人的心理主要有6大方法： 1.豐富業餘生活老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把
2012-12-11 9 -
提高幸福感的方法有哪些
研究了“沉醉”的性質。他以工作不同領域的至少8000人，其中包括科學家、學生、機械師、舞蹈家、醫生等為研究物件。他發現在“沉醉”狀態下能動用你的全部或大部技能。但克塞克警告人們說，對幸福最大的威脅就是技能運用得太少，以至產生煩惱和焦慮
2012-12-11 6 -
怎樣瞭解老年人的心思
老年人的心思應該如何瞭解呢？生活中很多時候雖說是一家人但也不能彼此瞭解。特別是老人，上了年紀脾氣有時候會古怪。面對含蓄的老人，怎樣既尊重、又自然地瞭解他們的心願呢？ 有多年看護經驗的老年護理專家瓊安娜·利利安·布朗在《安享晚年》一書
2012-12-11 5 -
老人磨牙或是心理壓力過大
老人在入睡後磨牙，醫學上稱為“磨牙症”，磨牙症多見於兒童。不過，很多老人也有磨牙的習慣，下面專家就為大家解釋一下老人磨牙是由於什麼原因。 口腔生理學與心理學認為，口腔是人體首先興奮的源點，是與外界交流的管道，且口腔具有表示緊張、悲觀
2012-12-11 18 -
做夢與人的身體健康有哪些關係
睡眠學家證實夢來自右側大腦半球的活動，而且夢能夠反映腦的發育成熟、智力開發和腦的衰老程度。 一些有趣的研究表明，嬰兒出生後每天24小時中睡眠16小時，其中8小時在做夢；中老年人每天睡眠6～8小時，做夢時間不足1小時。精神發育遲滯兒童
2012-12-11 5 -
小麥安神養血好處多
中藥材分淮小麥、浮小麥兩種。浮小麥即淘洗時輕浮癟瘦的麥粒。小麥具有養心神、斂虛汗、治心慌、自汗、盜汗等功效。小麥有什麼功效呢？又有什麼食方呢今天小編介紹一下小麥的功效和有關食方，一起來瞭解一下吧。 小麥主要含澱粉、蛋白質、糖類、糊精、
2012-12-11 5 -
教你週一至周日七天瘦身食譜
瘦身是每位元胖子的理想和目標，對於美女們來說，她們的不滿足也需要減肥瘦身，但是瘦身的方法有很多，你知道多少呢，健康的食療瘦身方法你一定需要吧，那麼跟我一起來瞭解下吧。 週一 早餐：咖啡、蘋果 午餐： 米飯（一小碗），炒土豆青椒絲
2012-12-11 7 -
易患強迫症的4種性格特徵
強迫症是以強迫症狀為主要臨床表現的一類神經症，發病與遺傳、生化、腦病理學、心理學有關，此外，生活事件和個體的性格特徵在疾病的發生中也起到了一定的作用。調查總結發現，具有以下性格特徵的人更易患強迫症。 1、偏執性人格 這樣的人難以容忍
2012-12-11 7 -
怎麼飲食預防血栓方法
現在大家都知道，吃番茄可以減少前列腺炎，最近，蘇格蘭的亞伯丁勞伊特研究所發現，番茄還可能是抗血栓的關鍵物質。 血栓可導致心臟病和中風--發達國家中死亡率最高的兩種疾病。番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結，從而消除危險
2012-12-11 9 -
中年男性怎麼預防中風方法
“雙側頸總動脈斑塊形成”———拿著體檢報告，在省直某機關供職的邵先生吃驚不小：剛50歲頸動脈就出了問題，可平時也沒什麼感覺呀？據專家介紹，從今年4月份開始，省醫保參保人員50歲以上人群增加了頸動脈超聲檢查，從4月份至7月，共有3112
2012-12-11 6 -
怎麼手術治療癲癇疾病方法
癲癇的外科治療是針對難治性癲癇人群，採用外科手術的方法進行治療。癲癇外科手術適應症包括：①藥物難治性癲癇，指經過正規的抗癲癇藥物治療2~3年發作仍然不能控制，每月發作次數超過2~4次;②繼發性癲癇，指腦中存在能引起癲癇發作的結構性病變
2012-12-11 7 -
白癜風和白化病的區別是什麼
白癜風是一種主要以白斑為特徵的皮膚病，它是由於色素的脫失而導致的，白癜風病因極其複雜，不同類型白癜風症狀表現也並不相同，易與其它疾病相混淆。那麼白癜風和白化病的區別是什麼呢？下面就來聽聽權威專家的講解。 首先白斑特點不同：白化病的皮
2012-12-11 9
