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白領緩解疲勞的方法有哪些？打哈欠時張大嘴巴
白領要想緩解疲勞，在打哈欠時應該要張大嘴巴;感到困倦時就應該揉下中指;坐久了千萬不要忘記動動肩膀等。接下來，我們來詳細地介紹能夠緩解疲勞的招式。 打哈欠時張大嘴 大腦是人體對疲勞最敏感的器官。當一個人疲勞時，其大腦就會處於缺氧的狀態
2012-12-24 9 -
蘇東坡養生四絕
有一次，蘇東坡的好友張鶚，向他請教養生之道。蘇東坡大筆一揮，寫了養生四絕：一曰無事以當貴，二曰早寢以當富，三曰安步以當車，四曰晚食以當肉。 接著，蘇東坡解釋說，"無事以當貴"，也就是說人不要把功名、利祿和榮辱得失，看的太重，如果能在情
2012-12-24 7 -
爬行縮肛門也能養生 防腰肌勞損治冠心病
一些聽起來離奇古怪的動作也許對養生甚有裨益，比如爬行、縮肛門等。其中縮肛門更是古人非常推崇的養生之道。爬行爬行時需四肢著地，模仿動物爬行的姿勢。爬行的速度由慢逐漸加快。每日爬行鍛煉1次，每次10～15分鐘，早晚均可。爬行運動可矯正脊柱歪斜
2012-12-24 8 -
跳繩可防治便秘 加強淋巴系統免疫功能
便秘不僅損害健康，而且還對美麗有著不良影響，所以愛美的女人們都希望自己可以儘快擺脫便秘的煩惱，那麼有什麼方法可以幫助我們緩解便秘，並達到瘦身的效果呢？下面我們一起來瞭解下。 防治便秘最好的方法就是通過跳繩振動內臟。 彈跳能刺激骨骼、
2012-12-24 31 -
心肌缺血患者的常見家庭用藥
心肌缺血是指冠狀動脈血流量降低，導致心肌氧等物質供應不足和代謝產物清除減少的臨床狀態，目前臨床治療以中醫藥為主。家庭常用的治療心肌缺血的中成藥有以下幾種： 冠脈寧 由丹參、當歸、紅花、血竭、雞血藤、延胡索、桃仁、何首烏、黃精等製成。
2012-12-24 9 -
白領冬季常吃火鍋惹胃癌 日常如何護胃？
因午餐常吃涼皮、麻辣燙，長期飲食不規律等不良生活習慣，確診患上胃癌。選擇科學健康的生活方式是預防癌症的關鍵。生活在巨大壓力下的白領該如何遠離癌症呢？ 23歲白領冬季常火鍋惹胃癌 一位23歲的女白領，胃部出現不適有四個多月，起初以為是
2012-12-24 7 -
適合血虛體質的養生方法
血虛體質是女性中比較常見的一種，特別是在寒冷的冬季，血虛體質的女性會出現多種不適的情況，嚴重影響著她們的身心健康。下面，我們就來瞭解下血虛體質的體質養生方法吧。 體質特點：面色蒼白無華或萎黃，唇色淡白，頭暈眼花，心悸失眠，手足發麻，舌
2012-12-24 7 -
大腸癌有什麼護理方法
大腸癌具有遺傳背景，據估計有20%左右的大腸癌與遺傳因素有關，因此，我們建議大腸癌患者的家屬應及時進行預防保健：少吃鹽醃、熏烤、高脂肪、高糖食物；多吃新鮮水果、蔬菜，增加粗糧比例；養成定時排便的習慣，防止便秘；減少脂肪和加工處理的各種肉
2012-12-24 6 -
大腸癌要如何護理呢
大腸癌要怎麼護理呢？自大腸粘膜上皮起源的惡性腫瘤稱為大腸癌。是最常見的消化道惡性腫瘤之一。臨床常見血便或粘液膿血便，大便形狀或習慣發生改變，腹痛，腹部包塊等。根據其發生部位不同，其臨床表現常各有其特殊性。大腸癌具有起病隱匿，早期常無明
2012-12-24 8 -
大腸癌患者怎麼調養
大腸癌為結腸癌和直腸癌的總稱，大腸癌是指大腸粘膜上皮在環境或遺傳等多種致癌因素作用下發生的惡性病變預後不良，死亡率較高，給人們的健康帶來很大的危害，在平時我們要注意對大腸癌患者的調養和護理，這樣有利於患者的儘快康復，以下就是生物抗癌專
2012-12-24 8 -
腸癌患者在放療時的飲食注意事項
腸癌是現在常見的一種疾病，給人們的健康帶來很大的隱患，一般患者在經過治療後，身體變得很虛弱，這時家人及患者就要注意了，要做好精心的調理，中醫認為，腫瘤放療射線是一種熱性殺傷物質，屬 “ 火邪 ” 、“ 火毒 ” 範疇，會耗灼人體陰液，
2012-12-24 12 -
大腸癌病人怎麼補充營養
大腸癌病人營養需要補充。自大腸粘膜上皮起源的惡性腫瘤稱為大腸癌。是最常見的消化道惡性腫瘤之一。臨床常見血便或粘液膿血便，大便形狀或習慣發生改變，腹痛，腹部包塊等。根據其發生部位不同，其臨床表現常各有其特殊性。大腸癌具有起病隱匿，早期常
2012-12-24 11 -
大腸癌術後護理措施
大腸癌術後護理方法： 1.胃管接負壓吸引器，保持通暢，觀察並記錄引流液的顏色和量。 2.觀察腹部切口的滲液情況。 3.取半坐臥位，以利於引流。 4.術後24小時拔除導尿管，若行硬膜外持續鎮痛術者手術結束後才拔除導尿管。留置導尿
2012-12-24 31 -
怎麼做好大腸癌的術後護理
大腸癌患者的術後日常護理比較重要，需要注意以下幾點： 1.大腸癌的術後傷口護理 嚴密監測生命體征，同時注意病人的一般情況、滲血情況及造瘺口血運是否良好。 2.多種管道的護理 病人同時有胃管、尿管、氧氣管、腹腔引流管或會陰部引流
2012-12-24 22 -
大腸癌患者出院後該注意什麼
大腸癌患者出院指導： 1、生活飲食有規律，注意飲食衛生，不吃生、冷、堅硬食物，防止消化不良和腹瀉，養成定時排便習慣。 2、人工肛門堅持擴肛，1—2次周，持續2—3個月；適當地掌握活動強度，避免過度增加腹內壓的動作，如劇烈咳嗽、提重
2012-12-24 6 -
鼻咽癌患者放療後適合的食譜
藥補不如食補，癌症患者在治療後，一旦可以進食，家屬都會尋找相關的食療配方，希望通過這種最自然、最健康的方式護理好患者，鼻咽癌患者同樣如此，經過放療後，患者會出現口腔黏膜潰瘍、吞咽困難、咽幹舌燥、聲音嘶啞的現象，那麼，鼻咽癌患者放療後食
2012-12-24 28 -
鼻咽癌病人治療後可練氣功
鼻咽癌病人治療後體弱無力怎麼辦呢？護理對於鼻咽癌病人十分重要。如果能夠讓病人心情舒暢、休息得當，會起到事半功倍的效果。但是如果護理不當的話，反而會起到相反的作用。這樣就是害了病人。我們如何做才能鼻咽癌患者擺脫體弱無力的狀態呢？ 其實
2012-12-24 8 -
鼻咽癌護理的措施有哪些
隨著鼻咽癌發病率逐漸上升，該如何預防鼻咽癌是人們很關心的問題。出了有效的預防鼻咽癌外，鼻咽癌治療後的護理也是不容忽視，該如何鼻咽癌護理呢？專家為大家總結鼻咽癌護理常識。 鼻咽癌患者家庭護理方面 首先家屬和親友應有一個端正的態度，給
2012-12-24 4 -
音樂對鼻咽癌病人有幫助嗎
音樂也能給予鼻咽癌病人以幫助？如何幫助鼻咽癌病人呢更好更快地從病痛中恢復過來呢？專家告訴我們，一定要讓病人的情緒積極起來，勇敢面對疾病。而這並不是一件容易的事情。而音樂的魅力是我們任何人都抵抗不了的，因此，利用音樂來説明病人也是一個很
2012-12-24 8 -
鼻咽癌病人放療後怎麼調整身體
鼻咽癌病人經過放療後該如何調整身體呢？專家為各位介紹了幾款鼻咽癌患者放療後的飲食護理，患者服用後可以減輕放療後所帶來的口幹、咽痛、食欲減退等問題，對於剛做完放療的患者來說，要多注意口腔衛生，多飲水，少吃刺激性食物，限制飲酒。 1．鼻
2012-12-24 16
