鼻咽癌病人治療後體弱無力怎麼辦呢？護理對於鼻咽癌病人十分重要。 如果能夠讓病人心情舒暢、休息得當， 會起到事半功倍的效果。 但是如果護理不當的話， 反而會起到相反的作用。 這樣就是害了病人。 我們如何做才能鼻咽癌患者擺脫體弱無力的狀態呢？
其實體弱無力是病後康復期患者常遇到的問題， 應適當練氣功和進行輕量的康復運動， 以增強體質， 增加耐力。
1）氣功。 宜練習靜功， 其中以強壯功較合適。 據報導， 在臥位元或坐位下練習靜功， 能降低機體能量代謝率（比練功前下降約20％）， 減少機體耗氧量（比練功前減少約30％），
強壯功練功具體方法如下：①姿勢。 體弱者取仰臥式， 頭置枕上， 兩臂舒展放身旁， 兩腿自然伸直， 兩眼輕閉， 口自然閉合， 上下牙齒輕輕接觸， 舌尖自然抵住上齶；體質一般者取平坐式， 端坐在寬平的方凳上， 兩足穩實踏地， 兩腿平行分開， 膝、髖都屈成90°， 身體端正， 手掌輕放在大腿上， 兩肘自然彎曲， 頭端正， 下頜微收， 腰背正直， 眼、口、舌要求與仰臥式相同。 ②呼吸。 自然呼吸， 鼻吸鼻呼， 基本上按平日呼吸的節律和深度， 只要求呼吸調整得細、勻（節律均勻）、穩（穩暢）。 ③入靜方法。 用意守小腹法， 在進行細勻而穩定呼吸的同時， 意想腹部臍下一寸半左右的地方， 也就是把思想輕鬆地寄託在這個地方，
2）太極拳。 可練習簡化太極拳。 太極拳動作柔和、靈活、輕鬆， 脊柱和四肢各大關節的活動比較全面， 具有促進血液迴圈， 改善消化吸收， 保持關節運動靈活性的作用。 每天練習1～2次， 每次5～10分鐘。
3）散步。 每天或隔天1次， 距離100～1 000m， 量力而為， 速度中等， 有助於增加耐力。
