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孕媽咪預防感冒的保健操
夏季，孕婦在空調房裡可以做操預防感冒，現在我們一同瞭解如何做操。 揉頸：五指併攏緊貼頸部兩側，沿著頸部向後再向前搓擦。手、面、頸是暴露的體表部位，多為空調直吹的部位，搓擦後可促進局部血液迴圈，增強機體抗病能力。 注意：搓擦時手掌儘量
2012-12-27 5 -
懷孕7個月的保健注意事項
體重監測：整個孕期孕婦體重增長為10N12.5千克。到孕晚期每週體重增長應小於0.5千克，若體重增長迅速，每週增重大於0.5千克，應及時到醫院就診，排除是否有糖尿病、妊娠高血壓疾病等疾患。 飲食調節：妊娠晚期胎兒生長迅速，需要消耗和儲
2012-12-27 3 -
孕媽咪更易被蚊子叮咬的原因
小心!准媽媽更易遭蚊咬 由於蚊蟲是傳播包括瘧疾、乙腦等一些疾病的主要媒介，所以孕婦更應防蚊蟲叮咬。 但孕婦防蚊不宜使用化學滅蚊劑，以免造成對胎兒不利影響，這裡提倡用“綠色方法”。如使用蚊帳，在臥室內擺放一兩盆盛開的夜來香、茉莉花、米
2012-12-27 6 -
孕婦日常應遠離電磁輻射
電視 電視機打開後，顯像管在高壓電源的激發下，不斷向螢光屏發射電子流，從而產生高壓靜電，並釋放大量的正離子，同時還能產生波長小於400微米的紫外線，這些都會對孕媽媽及胎寶寶產生一些微妙的影響。 電腦 電腦開啟時，顯示器散發出的電磁
2012-12-27 8 -
懷孕36周胎兒發育和母體變化
懷孕36周是孕期第九個月的最後一周，在此時，胎兒發育的基本狀況是什麼樣的呢？ 一、懷孕36周胎兒發育 36周的胎兒大約已有2800克重，身長約為46－50釐米。這周胎兒的指甲又長長了，兩個腎臟已發育完全，他（她）的肝臟已經能夠處理一
2012-12-27 4 -
懷孕20周胎兒發育及母體變化
懷孕20周是孕期第五個月的最後一周，也是胎兒發育的關鍵期，准媽媽一定需要注意營養和安全哦。 一、懷孕20周胎兒發育 胎兒現在身長約25。4，約重298克。一種油膩的白色物質覆蓋著他的全身，這種物質叫做胎兒皮脂，它能夠保護胎兒長期浸沒
2012-12-27 29 -
懷孕21周胎兒發育及母體變化
懷孕21周了，孕期是不是過的很快呢？胎兒發育仍在不斷進行中，快來瞭解一下吧。 一、懷孕21周胎兒發育 本周胎兒身長約26。6釐米，體重約340克，在這個時候的胎兒體重開始大幅度的增加。寶寶的眉毛和眼瞼清晰可見，漸漸變得“眉清目秀”；
2012-12-27 42 -
懷孕22周胎兒發育及面部按摩
到了懷孕22周了，胎兒發育到什麼樣了呢？孕期給你又帶來了哪些改變呢？ 一、懷孕22周胎兒發育 22周的胎兒現在身長大約27。7釐米，體重450克，在這個時候的胎兒體重開始大幅度的增加，看上去已經很象小寶寶的樣子了。從這周開始，寶寶的
2012-12-27 8 -
懷孕32周胎兒發育和母體變化
已經到了懷孕32周，這時，准媽媽不如瞭解一下寶寶出生後的準備工作，以免將來手忙腳亂。 一、懷孕32周胎兒發育 胎兒現在的體重為2公斤左右，全身的皮下脂肪更加豐富，皺紋減少，看起來更像一個嬰兒了。你會發現胎動次數比原來少了，動作也減弱
2012-12-27 8 -
懷孕33周胎兒發育和母體變化
懷孕33周是你孕期第九個月的開始，預產期快要到了。准媽媽要放鬆心情，樂觀迎接寶寶的到來。 一、懷孕33周胎兒發育 本周，胎兒的皮下脂肪已較前大為增加，皺紋減少了，身體圓潤，他現在的樣子已經和出生時很接近了。大多數寶寶的胎位應該已經是
2012-12-27 8 -
懷孕24周胎兒發育及B超檢查
懷孕24周是你的孕中期了，此時孕期的B超檢查是必須要做的。為了瞭解胎兒發育的健康，產檢可不能嫌麻煩而忽視。 一、懷孕24周胎兒發育 24周的胎兒現在身長大約30釐米多，體重約563克。開始充滿准媽媽的整個子宮，寶寶在此時身體的比例開
2012-12-27 5 -
懷孕34周胎兒發育和母體變化
進入懷孕34周，准媽媽需要特別注意胎兒發育情況，以免早產發生。 一、懷孕34周胎兒發育 此時胎兒應該已經為分娩做好了準備，將身體轉為頭位，即頭朝下的姿勢，頭部已經進入骨盆。如果胎兒是臀位（即臀部向下）或是有其它姿勢的胎位不正，醫生都
2012-12-27 6 -
懷孕26周胎兒發育及母體變化
懷孕26周是你孕期第七個月的中旬，此時胎兒在你的肚子裡活動會很頻繁，你有沒有感覺到呢？ 一、懷孕26周胎兒發育 本周是胎兒聽力和視力發育的一個重要里程碑。胎兒的聽力系統（耳蝸和外耳感覺末端器官），在第18周開始發育，現在已經完全形成
2012-12-27 8 -
懷孕28周胎兒發育和母體變化
懷孕28周是你孕期第七個月的最後一周，馬上就要迎來孕晚期了。那麼，胎兒發育到哪種程度了呢？ 一、懷孕28周胎兒發育 他（她）的眼睛既能睜開也能閉上，而且已形成了自己的睡眠週期。有趣的是，他（她）甚至會把自己的大拇指或其他手指放到嘴裡
2012-12-27 10 -
懷孕29周胎兒發育和母體變化
懷孕29周是你孕期第八個月的第一周，瞭解胎兒發育的基本狀況是你必須要做的事項之一。 一、懷孕29周胎兒發育 這時胎兒體重大約已有1300多克，身長大約43釐米了。此時胎兒還會睜開眼睛並把頭轉向從媽媽子宮壁外透射進來的光源。現在胎兒的
2012-12-27 7 -
預防准媽媽腰酸背痛好方法
人體在正常的站立姿態時，脊柱的重心是在薦椎第二節;穿不適合的鞋子時，(特別是高跟鞋)上半身會往前傾造成重心改變，也變得容易摔跤。人體為了維持重心不變，腰椎會以前凸的姿勢來補償，造成腰部肌肉不當的使用，時間一久，就會有腰酸背痛的情形發生。
2012-12-27 7 -
解答：懷孕5個月如何克服眩暈
引起頭暈或叫眩暈的原因很多，如：早孕反應、貧血、血壓高、低血糖、缺氧、頸椎病、美尼爾綜合征等等都會引起頭暈目眩。 貧血：當我們懷孕後，血循環系統的血容量在妊娠32～40周達到高峰，一直維持到分娩。血容量增加的目的是在單位時間內流到胎兒
2012-12-27 11 -
懷孕8個月的不適症狀巧應對
水腫 受激素水準變化影響，體內的鈉濃度升高，長時間站立或坐著，增大的腹部壓迫著下腔靜脈，妨礙下肢血液迴圈，就會引發水腫。水腫不是什麼大毛病，但是出現在懷孕中後期的水腫現象卻不容輕視，因為快速又明顯的身體水腫，可能是先兆子癇的前兆，不可
2012-12-27 4 -
懷孕5個月小腿抽筋的應對方法
第一，小腿抽筋原因： 1.體內鈣缺乏。正如我們所知，胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供，因此，孕母每天必須保證約l200毫克～1500毫克的鈣攝入量。若母體鈣攝人不足，必將造成血鈣低下。而鈣是調節肌肉收縮、細胞分裂、腺體分泌的重要因
2012-12-27 10 -
懷孕三個月適合做什麼運動
孕婦不適合潛水、騎馬 孕期的前3個月一定要小心，這個階段最好不要劇烈運動。 對於孕婦來說，在孕期的3個月到28周前選擇運動也要注意運動的類型。最好做不緊不慢的運動，如游泳、打太極、散步、比較簡單的瑜伽等。一定要避免強烈的腹部運動，也
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