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中老年人如何預防腰椎間盤突出症
隨著冬季的到來，腰椎間盤突出症成為一種骨科的高發病。那麼，中老年人應如何預防腰椎間盤突出症呢? 保持正確的站、坐姿 錯誤的站、坐姿讓脊柱不正常彎曲，造成腰椎間盤受力不均勻，腰肌勞損，給腰椎健康埋下隱患。坐在有靠背的椅子上時，應儘量向
2013-01-04 11 -
腰椎間盤突出患者可出現腰部畸形
腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病，是骨傷科常見病之一。由於腰椎間盤的負重量及活動度較胸椎為大，腰4～5及腰5～骶1之間，是全身應力的中點，負重及活動度更大，故最易發生腰椎間盤突出症。 腰椎間盤
2013-01-04 5 -
冬季減肥必備的四大蔬菜
菠菜 菠菜，每100克大概24卡的熱量，低熱量的一種食物，菠菜含有非常豐富的維生素C，經過烹飪後就會變得很軟滑，與其它的菜肴搭配烹調可以使得營養互相補充，具有很好的減肥效果 減肥食譜：清煮菠菜湯 白菜減肥的方法似乎多了去了，
2013-01-04 4 -
過度補充維生素D易致孩子腎結石
有位媽媽在網上說：由於孩子出生不久，就希望他可以快點長大，在平時也總給她補鈣和維生素D，但是，我的孩子前一段時間每次尿尿都哭鬧，而且還有血尿，沒想到竟患上了腎結石。 許多家長都希望自己的孩子能夠快點成長起來，就拼命的瘋狂的給孩子
2013-01-04 4 -
經常使用一次性筷子容易致癌
多數市民都認為一次性筷子更方便、更衛生，甚至不願用消毒櫃裡的筷子。在餐館裡吃飯，如果發現有黴變或者過期的食品，市民們一定不會放過，不過，對一次性筷子，市民們的態度卻很隨意。可是很多人卻不知道一次性筷子也會過期也會黴變，專家稱，經常
2013-01-04 8 -
扁平足常見的手術治療方法
手術是治療扁平足常用的方法，適用於站立、行走受到嚴重影響的患者。 1.趾長屈肌腱轉移術 適用於扁平足畸形伴有脛後肌腱功能障礙患者。常用來轉移的是趾長屈肌腱，手術時將趾長屈肌腱在合適的地方剪斷，然後將一端縫在另外一條名為拇長屈肌腱的肌
2013-01-04 7 -
拇外翻常見的治療方法
拇外翻的治療，應根據患者足部畸形及疼痛的程度來選擇適當的治療方法。 1.非手術療法 拇外翻早期病變而疼痛較輕的患者，可考慮非手術治療;常見方法包括穿著前部寬大的跟高不超過2.5cm的鞋、按摩、經常向足內側搬動拇指、鍛煉足肌、熱敷、赤
2013-01-04 2 -
代謝障礙疾病可引發骨質疏鬆
骨質疏鬆的病理改變為骨量減少、骨組織微細結構破壞，諸多因素可導致這一病理改變，以下這幾種代謝障礙疾病就可引發此病。 一、腎性骨營養不良 病人多有慢性腎炎、腎盂腎炎、腎盂積水，及腎功能不良病史，嚴重者可致骨於生長軟骨基質鈣化不足和骨樣
2013-01-04 11 -
年輕女性如何預防骨刺
骨刺雖然是中老年人常見病，但此病目前在年輕女性中的發病率呈上升趨勢，年輕人可以通過以下措施預防骨刺的發生。 一、保持適當的體重，有規律地進行鍛煉 通過鍛煉增強肌力，改善關節的穩定性，保持關節的活動度。同時，對患處配以揉捏、摩擦、捶擊
2013-01-04 12 -
青春痘患者需忌口防酒糟鼻
對於青春痘患者來講，有些食物可能直接或間接地加重病情，從而引起酒糟鼻的發生。因此，青春痘患者瞭解一些自己需要忌口的食物，以預防酒糟鼻的出現。 1、青春痘患者的食物應以清淡、素食為主，即要少食或不食辛辣厚味食物，如生蔥、生蒜、辣椒等有刺
2013-01-04 8 -
美麗東西都帶毒 長期穿高跟鞋累壞腰椎
高跟鞋多引起的是慢性骨科疾病，患者短時間內難以發現，也就更容易被忽視，愛美的女性最好學會選擇適合自己的高跟鞋，才能避免傷害。 穿高跟鞋也會傷腰椎？ 穿高跟鞋也會傷到腰椎？據瞭解，多數女性都知道長時間穿高跟鞋會影響腳部健康，卻不知腰椎
2013-01-04 8 -
莫把濕疹當足癬
天氣越來越寒冷，小姚上班需要坐1個小時的公車，為了避免自己的腳生凍瘡，小姚特地給自己買了一雙厚厚的皮靴。但是她很快又發現了新問題，新靴子穿了不到一個星期，自己的腳上便生出了很多小紅疹。她還以為自己患上了腳氣，可是使用達克寧治療了幾天，一
2013-01-04 7 -
魚鱗病患者日常皮膚護理注意事項
魚鱗病的主要臨床表現為患者四肢伸側或軀幹發生形如魚鱗或蛇皮樣的角質層增生，在治療期間患者若能注意以下事項，可使皮膚角質層軟化、脫皮、鱗屑減少，緩解症狀。 皮膚保濕 魚鱗病患者由於角質化異常，皮膚的防禦能力和保濕能力明顯下降，比正常人
2013-01-04 5 -
骨癌截癱者電針治療
若是骨腫瘤發生在胸椎等部位，隨著腫瘤的發展，患者很可能因活動受限而致截癱，但是腫瘤發展速度未必會有想像的快，腫瘤對身體的威脅遠沒截癱給患者帶來的生活不便大，若是患者骨癌能夠治癒，治癒後可通過針灸法治療患者的截癱。 採用針灸治療截癱目前
2013-01-04 30 -
男性如何自測自己是否腎虛
對照自查：腎虛的九大症狀 症狀1 、腰酸腿痛，尿頻尿急 長時間身體僵硬不變地坐在車裡，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛 。 症狀2 、畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，
2013-01-04 6 -
專家幫你糾正女性生理期的幾個誤區
傳言一：生理期靜養為宜不宜運動 專家糾正：經期不適宜的運動僅限為劇烈的運動，尤其是一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等。但像練習一些柔軟的體操、散步等輕緩的動作，或者適量的家務勞動，反而可以促進氣血循環、放鬆肌肉，讓經血能順暢地排
2013-01-04 9 -
血型會影響受孕能力嗎？
血型影響受孕難度？ O型血女性難懷孕。根據美國科學家聯合展開的一項研究發現，相比其他血型女性，O型血的女性不易受孕。研究結果發現，在560名平均年齡35歲以下的女性中，O型血女性比其他血型女性受孕幾率低，受孕幾率最高的群體為A型血女性
2013-01-04 15 -
出現聲音嘶啞長期不愈應警惕喉癌的發生
患者李毅，男，現年50歲，因聲音嘶啞，與2011年7月份入院檢查，被確診為喉癌。 李毅常年在家務農，於春節後出現無明顯誘因的聲音嘶啞，偶有咽痛，除此之外並無其他症狀，起初以為是春節期間喝酒及吃油膩食物過多所致，因此並未引起重視，也並未
2013-01-04 14 -
警惕！這6種人不能吃魚
1、服用某些藥物者 服用止咳藥者不要吃魚，尤其是深海魚更不要食用，以免引起組胺過敏反應，導致患者出現皮膚潮紅、結膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等不適症狀。不少深海魚都含有組胺物質，一旦人體內的組胺量超標，該物質就會進入人體血液迴圈中，
2013-01-04 8 -
冬日防乾燥五大最給力飲食處方
什麼食物能讓皮膚在冬季裡復蘇呢？其實適當的進食一些滋潤效果的食物對滋潤皮膚是很有幫助的。 嘴唇乾裂——— 黃瓜獼猴桃汁 做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽、留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起
2013-01-04 5
