高跟鞋多引起的是慢性骨科疾病, 患者短時間內難以發現, 也就更容易被忽視, 愛美的女性最好學會選擇適合自己的高跟鞋, 才能避免傷害。
穿高跟鞋也會傷腰椎?
穿高跟鞋也會傷到腰椎?據瞭解, 多數女性都知道長時間穿高跟鞋會影響腳部健康, 卻不知腰椎勞損也有高跟鞋的“功勞”。 醫生解釋, 女生穿上高跟鞋後, 腳後跟墊高, 人體只有向後傾斜, 才能保證身體的平衡, 也就是女生們理想中的挺胸、提臀和收腹的效果。 穿了高跟鞋, 人體重心被迫上移至腰部, 腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態,
坡跟鞋也暗藏隱患
為了時尚和健康兼顧, 很多女性選擇了坡跟鞋或有防水台的高跟鞋, 感覺走路沒那麼辛苦了, 以為也不會有什麼健康隱患。 然而, 正常人在行走和運動中, 腳踝容易產生向內的翻轉力, 鞋的外側總是最先磨損, 人的自身也在不斷地調整這種翻轉力, 以維持平衡。 但穿上坡跟鞋或有防水台的高跟鞋後, 調整能力就會減弱, 容易崴腳, 鞋跟越高, 向內翻轉的勢能越大, 受傷程度也就越重。 當人體重心前移, 全身重量會過多地集中壓在前腳掌上, 趾骨會因此負擔過重而變粗, 這不僅影響了關節的靈活,