青春痘患者需忌口防酒糟鼻

對於青春痘患者來講， 有些食物可能直接或間接地加重病情， 從而引起酒糟鼻的發生。 因此， 青春痘患者瞭解一些自己需要忌口的食物， 以預防酒糟鼻的出現。

1、青春痘患者的食物應以清淡、素食為主， 即要少食或不食辛辣厚味食物， 如生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物， 以及烈性灑、濃茶和咖啡等。 因為這些辛辣刺激食物可刺激雄性激素分泌增多， 過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多， 而皮脂分泌增多是青春痘發生或加重的主要因素之一。

2、少食奶油、肥豬肉、油條等富含脂肪的食物及油炸食品，

3、不宜多食含糖量高的食物， 如巧克力及各種糖果， 因為攝入過多的糖會在體內可轉化成脂肪， 從而又可增加皮脂的分泌。

4、少吃或不吃海鮮或發性食物， 如魚、蝦、蟹、羊肉、貝殼類， 也不宜過多地食用一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

此外， 兒童青春痘患者的家長應當仔細觀察， 以確定哪些食物會使孩子的青春痘加重， 從而少食或禁食來預防酒糟鼻的發生。