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木耳枸杞炒淮山
今天為大家介紹木耳枸杞炒淮山,有益氣養精、益脾補腎功能,還有助於養血駐顏和養胃的功效,且這道菜口感香脆可口。 食材:木耳400g、淮山15朵、枸杞20粒、薑蔥少許、橄欖油、鹽,黃酒 做法: 1、先將木耳泡發,用黃酒浸泡枸杞十余
2013-01-10 5 -
秋季吃羊肉的禁忌知道嗎?
羊肉營養價值高,口感又好。是很多朋友的最愛。可是秋季到了,你可又知道吃羊肉的禁忌嗎? 1.部分病症忌食羊肉經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者,或腹瀉者,或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。 2.不宜與醋同
2013-01-10 4 -
入秋後食用水果有哪些講究
入秋後,一批又一批秋季水果源源不絕地推出市面,而且水果的選擇又多。加上秋季天氣乾燥,吃一些清甜潤喉的水果最滋潤。不過,秋季水果多,但是俗語說”少吃多滋味,多吃壞肚皮”,大家在吃水果時也要節制一下。 剛一入秋,秋果便源源上市,品種繁
2013-01-10 8 -
食用杏仁的注意事項有哪些
杏仁油�然杏仁油很多藥用食用價值,但是專家指出:食用杏仁也有很多注意事項,正確的食用方法可以強身健體,不正確的方法會對身體造成傷害。那麼食用杏仁的注意事項有哪些呢? 杏仁含有毒物質氫氰酸(100克苦杏仁分解釋放氫氰酸100~250毫
2013-01-10 4 -
手把手教你如何挑選自行車?
如果你是一個自行車迷,想要買一輛自行車,那麼下面的內容對你會有些説明,教你如何挑選自行車? 在這裡,我們拋棄所有的品牌因素,僅以自己的眼光和手感去大致判斷一輛自行車是否符合最基本的要求,本片文章比較適合對自行車不甚瞭解的朋友們。
2013-01-10 3 -
怎麼選購適合自己類型的健身器材?
面對類型繁多、花樣翻新的健身器材市場,怎樣選擇一款適合自己的健身器材呢?下面介紹一些適合您使用的健身器材。 功能型健身器:適宜中老年使用,以健身長壽為目的。身體健壯的,可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的,可選用各種按摩器,目
2013-01-10 3 -
秋冬季節吃火鍋不適宜喝白酒
你知道什麼時候不時候飲用白酒嗎?白酒和吃的食物有多大關係呢?飲用白酒有哪些禁忌呢?小編來告訴你吧! 寒冬時節,人們都愛喝點白酒,覺得暖烘烘熱騰騰。但需要提醒的是,不是吃什麼都適合喝白酒,尤其火鍋時不要喝,否則容易傷及腸胃。 首先
2013-01-10 12 -
老年人保健之肛門保健有必要
看到題目可能很多人都覺得有些可笑,主要是因為肛門保健其實不是每個人都需要的,只是對於一些患有痔瘡之類疾病的人才有需要,但對於老年人保健來說,肛門的保健是有必要的。 1、養成每日排一次便的習慣。時間最好選在早餐後20分鐘左右。排便時要集
2013-01-10 7 -
怎樣判斷患有急性鼻竇炎
愛美麗>健康>健康常識> 怎樣判斷患有急性鼻竇炎 TAGS: 怎樣判斷患有急性鼻竇炎 2:頭痛部位視何竇患病而異,瞭解此特點,對幫助診斷很有意義,現分述如下: 第一,急性上頜竇炎。常為額部頭痛,有時向顳部放散,病人常感上列牙痛
2013-01-10 2 -
韓國光棍在光棍節吃什麼呢?
PEPERO"PEPERO DAY"是韓國光棍節的稱呼,直譯為“巧克力棒節”。該節日在韓國已有十多年歷史。 PEPERO(唄唄嚕餅乾),是韓國流行的一種巧克力棒。1994年,韓國釜山的女中學生們互相贈送這種零食,寓意對方變得像巧克力棒
2013-01-10 7 -
經常和紅酒可以預防骨質流失
經常和紅酒可以預防骨質流失。專家介紹說:對於已經絕經後的女性朋友和年齡在60歲往上的男性朋友來說,適度喝一些酒可以有效的防止骨質流失,其中,以紅酒和啤酒預防骨質流失的效果最為顯著。 對於絕經後的女性和60歲以上的男性而言,適度飲酒
2013-01-10 3 -
不同類型紫癜性腎炎治療方案不同
紫癜性腎炎是過敏性紫癜出現腎臟損害時的表現,根據臨床症狀可分為孤立性血尿型、血尿和蛋白尿型、腎病綜合征型等多種類型,治療時可採取不同的治療方案。 1、孤立性血尿型:孤立性血尿型紫癜性腎炎患者臨床僅表現為鏡下血尿,腎臟組織學病理檢查腎小
2013-01-10 4 -
運動養生讓你更健康
運動養生讓你更健康,在現在因為工作和環境的種種壓力,人們越來越多開始注重運動養生的保健效果了,下面就請專家為我們詳細解釋一下運動養生的和健康的關係。 心臟健康 很多人都研究冥想對心臟的作用。研究表明,經常性的冥想可以明顯的長期幫助高
2013-01-10 2 -
多飲水對男士健康很重要
現在是個高壓力而又節奏快速的社會,許多男士因為工作太忙,往往顧不上喝水,這樣導致體內水份不夠,影響了身體健康,其實多飲水對男士健康是非常重要的。 男士們經常說“女人是水做”,卻不知道自己都缺水。在生活中,許多男士不太注重補充水分,卻不
2013-01-10 4 -
旋轉的小小乒乓球
記得小時候在電視裡看乒乓球比賽,畫外不時傳來解說員的聲音,時間久了,他的講解留給我記憶裡一個詞,就是旋轉。以至於後來長大,每次提到乒乓球,我首先想到的都是一個高速旋轉的小球的形象。 乒乓球的旋轉簡單的說就是包括上旋、下旋、側旋和不轉,
2013-01-10 5 -
如何有利於緩解雙腳冰涼
如何踏步有利於緩解雙腳冰涼,冬天有很多的朋友尤其是女性和老年人因為體質和血液不通的問題出現手腳冰涼,那麼對於這一問題我們請專家幫助我們提出好的建議。 踏步法 做原地踏步動作,腳落地時稍用力,只需5~10分鐘,雙腳就會暖和。 頓足法
2013-01-10 10 -
想保胃早餐要吃熱食
早餐要吃熱食 早餐吃得像皇帝,除了要吃好吃飽、營養充足外,還要再加上一條,那就是早餐一定要吃熱的。 早餐吃熱食,是因為 中醫 認為,胃的作用是“受納腐熟水穀”,意思是說,胃除了要接受食物外,還要把食物磨碎並進行初步消化。那麼要把食物
2013-01-10 3 -
寶寶患了腸胃病要怎麼護理
寶寶的腸胃病怎麼進行護理呢? 1、發熱期間多給寶寶飲開水,食易消化食物,口味清淡為宜,忌食辛辣、冷飲、油膩、油炸食品。 2、如果寶寶服用退熱藥後出汗多,每次出汗後應及時將濕衣服換下,以免再次著涼,加重病情。 3、胃腸型感冒居家護
2013-01-10 4 -
上班族預防胃病的方法有哪些
一、注意飲食時間 養成良好的作息習慣,上班族,一般會在週末的時候,睡到中午才起來,然後早午餐一起吃。這種習慣要不得,不良的飲食習慣會加重腸胃負擔。有晚上吃夜宵習慣的朋友,要確保在睡前2-3小時不進食,以免進入睡眠狀態後,你的胃還得
2013-01-10 4 -
胃藥要在飯前吃還是飯後吃
不同胃藥不同的服用時間 1.飯前半小時。 這個時間點適合服用的是保護胃黏膜和促進胃動力的藥。前者如硫糖鋁(胃潰寧)、枸櫞酸鉍鉀(麗珠得樂),它們需要直接在胃壁表面形成一層保護膜,從而發揮屏障作用,因此通常需要在飯前半小時至1小時服
2013-01-10 10