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蘋果療法”幫助男士趕走前列腺炎
越來越多的成年男性受著前列腺炎的困擾，那麼有沒有什麼好辦法可以幫助男性朋友緩解這種痛苦呢?最近出現一種“蘋果療法”，和小編一起來看看這種“蘋果療法”吧。 前列腺炎是成年男性最常見的疾病之一，約占男科門診患者量的1/3～1/2。通常
2013-01-10 5 -
小編告訴你蘋果的保健養生功效
蘋果含有豐富的營養價值，不少朋友也非常喜歡吃，但有多少人知道蘋果真正的保健養生功效呢?下面隨小編一起來看看吧!蘋果，植物類水果，多次花果，具有豐富營養成分，有食療、輔助治療功能。根據黎黍勻專家的防病指數和生命力指數計算，為高指數，利於食
2013-01-10 6 -
水果面膜自己製作更貼心
你還在為了選擇哪種面膜而發愁嗎?你還在糾結的尋找便宜又好用的面膜嗎?現在你再也不用發愁了，自己在家就能親自做出不傷害皮膚又好用的面膜。和小編一起來學學吧。 草莓面膜——適合油性肌膚 Step1：把三個大草莓搗碎，加一茶匙蜂蜜攪拌
2013-01-10 7 -
兒童吃水果要注意
吃水果有學問的，水果的價值很高，但是你知道給孩子吃水果，有什麼注意的嗎？ 吃水果的學問 水果又稱鮮果，它與水果乾、堅果、蜜餞和果脯總稱為果品。新鮮水果一年四季都有，顏色鮮豔誘人，汁液多，口感好，營養豐富，深受孩子們喜愛。在家庭平
2013-01-10 8 -
戶外運動鞋的分類與選用
熱愛戶外運動的人們一定對戶外裝備十分感興趣，選擇戶外裝備的重點是選擇一雙適合自己的戶外運動鞋。 高山系列：用於登山活動，適應堅硬的岩面和冰雪岩石混合型地形。 穿越系列：用於長距離的複雜地形的穿越活動，亦可用於低海拔的登山。 徒步系
2013-01-10 4 -
悶熱暑天香蕉保你營養所需
葡萄糖 馬上就快到悶熱的暑天了，只要你外出就會出大量的汗水，而且會很乏力，令人不能振奮，出汗會帶走我們身體的營養物質，怎麼去保持身體的營養呢，當然是食補了! 專家指出，這種現象多與缺鉀有關。鉀是人體內重要的營養成分，也是人體內重要
2013-01-10 8 -
讓人迷糊的燕窩的做法
說起燕窩，朋友們都會一直認為是滋補的佳品，但是您又知道怎麼煲制燕窩才是最科學、最營養的嗎?下面就跟小編瞭解下燕窩的做法吧! 誤區一：屋燕就是養在家裡的金絲燕 專家掃盲：仍然是野生 燕窩品質更穩定 說到燕窩的採摘，很多人會搖搖頭
2013-01-10 10 -
你的眼需要緩解疲勞
如今白領們和學生每天對著電腦和書本，長時間的使用眼睛後沒有及時的放鬆眼睛，久而久之眼睛就會收到傷害，從而形成沙眼等疾病，所以在長時間的工作後就應該放鬆一下自己，緩解疲勞。 正常人每分鐘眨眼約20次，若次數減少至10次左右，眼睛仍可
2013-01-10 12 -
常見減肥運動熱量消耗知多少
隨著人們生活水準的提高健身成為人們熱議的話題，無論是年老還是年少每個人都希望自己擁有健康的身體。下面小編簡單的給您介紹幾項常見的健身運動看看這些減肥運動熱量消耗少的熱量。 壁球：每半小時消耗熱量三百卡。可鍛煉兩腿靈活性，可增加速度
2013-01-10 21 -
吃桃 適量最重要
桃果汁多味美，芳香誘人，是夏天常見的一種美味水果，但是，再好吃的 中醫學認為，桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經;具有養陰、生津、潤燥活血的功效;主治夏日口渴、便秘、痛經、虛勞喘咳、自汗等。古人雲：“桃為肺之果。”故肺病患者宜吃，可作為
2013-01-10 4 -
您必須掌握的飲酒的原則
“小飲怡情，大飲傷身”!喜歡或不喜歡喝酒的朋友都注意下了，下面小編就推薦幾種您必須掌握的飲酒的原則： 飲酒時間：根據人體的生物節律特點，體內的各種酶一般在下午活性較高，因此在晚餐時適量飲酒對身體的損傷較輕。 飲酒方式：少量慢飲比
2013-01-10 4 -
普及藥酒知識——藥酒的分類
對藥酒養生感興趣、但又不太熟悉此類酒的的朋友，現在要進行藥酒知識普及了!關於藥酒的分類，一起來學習吧! 藥酒的種類繁多，分類方法也很多，通常有以下幾種分類： 藥酒按生產標準分類，可分為藥准字型大小藥酒和保健酒，保健酒中又包括食健
2013-01-10 7 -
男性補腎壯陽的按摩方法
腎是男性的根本，所以在日常生活中補腎壯陽就顯得非常重要了，許多男性朋友也都在找補腎的方法，下面小編為大家介紹一些如何補腎的一些按摩方法。 腰部按摩操有兩種做法 一、兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至
2013-01-10 8 -
蛋白質營養拯救電腦美女一族
枸杞子 alt="高鈣食物" src="http://static.cndzys.com/20160922/d1f45091c28d87f208e4ef4609b59c5e.jpg"> 當我們被電腦的便利而蒙蔽的時候，你是否想過這背後的
2013-01-10 5 -
蘿蔔燉牛腩
幹辣椒 alt="蘿蔔燉牛腩怎麼做？-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/1dfec9a0e100295850710b0e95566da2.jpg"> 食材： 原料：牛腩500
2013-01-10 5 -
枸杞肉丁
枸杞肉丁的製作材料： 主料：豬肉(瘦)500克 輔料：枸杞子100克,萵筍100克 調料：豬油(煉製)100克,鹽12克,白砂糖6克,味精3克,黃酒3克,香油15克,澱粉(豌豆)10克,醬油10克 教您枸杞肉丁怎麼做，如何做
2013-01-10 5 -
紅豆花生紅棗粥
紅豆花生紅棗粥是一款很好的補腦、健腦保健粥，老少皆宜，閑來無事的話不如煮這款美味、營養又保健的粥來保養下吧! 主料：粳米100克、輔料：赤小豆50克 花生仁(生)50克 棗(幹)8克、調料：白砂糖10克 做法： 1. 紅豆、花
2013-01-10 6 -
對老年疾病有幫助的按摩方法
大多數人在的得知自己有某方面疾病時的第一反應都是要用藥治療，不論是中醫還是西醫，其實對身體都有一定的副作用，很多老年人在處理自己所患的老年疾病時，都是採取將各種藥物搬回家，成為藥罐子，其實，有更為健康的按摩方法，對於某些疾病的康復是有效
2013-01-10 9 -
百合粥
熟悉百合的人都知道，百合具有潤肺止咳、清掃解毒的功效，中醫還用它來治療肺燥或肺熱咳嗽等症，今天小編就教大家一道百合粥的做法，是一道非常實用的粥品。 食材： 圓糯米1杯、新鮮百合1個，調味料冰糖112克、水8杯。 做法： 1、
2013-01-10 6 -
山藥排骨湯
山藥排骨湯是一款非常適合氣虛質體質朋友飲用的一款湯品，有很好的健脾、開胃、滋補功效，屬於氣虛體質的朋友可以用心學習一下! 食材： 主料：山藥適量，豬大排適量 輔料：食鹽適量，薑適量 做法： 1.山藥刨皮洗淨切塊，放入冷水中
2013-01-10 7
