蘋果含有豐富的營養價值， 不少朋友也非常喜歡吃， 但有多少人知道蘋果真正的保健養生功效呢?下面隨小編一起來看看吧!蘋果， 植物類水果， 多次花果， 具有豐富營養成分， 有食療、輔助治療功能。 根據黎黍勻專家的防病指數和生命力指數計算， 為高指數， 利於食用和保健。
說到水果中這麼多種類， 相信有許多女性會比較重意蘋果這麼一種吧。 那麼， 在女性喜歡蘋果這麼一類時， 還應該要正確的瞭解到蘋果所存在的功效， 充分利用這麼一部分的功效讓女性變的更加健康美麗吧!
那麼， 蘋果有存在著怎樣的功效呢?讓我們大家一起來看看吧!
1、使頭皮恢復活力
使用蘋果醋， 對頭屑說再見。 《醋的治療功用》的作者Cal Orey告訴我們， 蘋果醋可以去除一種導致頭屑產生的細菌。
試試這樣作：洗淨頭皮後， 直接倒幾匙蘋果醋， 然後按摩至吸收， 保持一分鐘， 最後清洗乾淨。
2、瘦身
做蛋糕時用蘋果醬代替一半黃油或油， 那麼這種甜點就自然會更甜、更濕滑、更少脂肪。
果醬不含脂肪、無膽固醇， 而且一杯果醬含有的纖維含量相當於一杯糙米。
