文章歸檔：2013-01-23第13頁- 天天健康

編者按：中餐雖然沒有西餐那麼繁瑣，但是其中也有很多講究：3種餐類怎麼選?用餐禮儀要注意些啥?下面我們一起瞭解下吧：自助餐：自助餐一般適合團體聯歡會以及高雅的招待會，是交流感情和交換意見的好場所。客人可自由組合，隨意走動，挑選自

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通常在外吃中餐，特別是商務餐或聚餐時往往都會有很多人，那麼在這種場合下應該注意什麼?用餐習慣和禮儀有哪些小細節要留心? 開始用餐，要講究文明禮貌，要注意自己的“吃相”。養成良好的用餐習慣。一般應注意以下幾點：讓長輩先動碗筷用餐，

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乳腺增生是一種好發於30歲左右女性人群的疾病，臨床常用以下幾種維生素類藥物有效治療。 1、維生素E 維生素E治療乳腺增生主要是通過促進垂體前葉的促性腺激素分泌細胞機能，調節性腺機能，增加尿液中酮類物質的排泄，增加卵巢的重量和機能，使

乳腺增生維生素A 維生素e

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鼻炎對於大多數人都有不小的影響，如打噴嚏、流鼻涕等症狀，鼻炎患者在日常生活中該如何護理呢? 1、加強體育鍛煉在日常生活中要加強體育鍛煉，提高身體的抵抗力，避免疾病的侵擾;另外，適當的運動還能夠促進血液迴圈，避免鼻腔內的血液滯留，進

鼻炎用鼻習慣鍛煉

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話說，有壓力才有動力。可壓力過大，就不是動力了，會對你的健康有影響。據悉，長期壓力容易讓人變老，還可能出現神經衰弱等表現。反觀哪些壓力大的人，你就會發現。比如美國奧巴馬等人。與四年前相比，奧巴馬臉上的皺紋明顯變深了，頭髮更白了。美

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大量研究顯示，吸煙對女性呼吸循環系統的危害高於男性：女性出現肺氣腫和慢性支氣管炎等的危險更大，肺功能下降風險更高；發生肺癌的危險也高於男性煙民，比終身不吸煙的人高出13倍。包括中風、主動脈瘤破裂等心血管事件的死亡率在女性煙民中也更高，

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很多人對體質養生分類感興趣，我們知道每個人的先天稟賦不同，所以體質養生分類也不一樣，那麼具體的體質養生分類是怎麼樣的呢？以下是專家給出的具體建議，看看恩剛剛得到哪些啟示。陰陽五行分類這種分類揭示了人體的不同生理特徵，從而可以提

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大椎穴：這個穴在脖子後面最突起的骨頭下面，有頸椎病的患者可以經常揉按大椎穴，腰椎病的患者可以搓擦腰部。脊柱是針灸學中督循行的部位，督脈可以調節全身的陽經，按揉頸腰可以疏通督脈經絡調暢氣血，具體操作是兩手搓熱緊按頸腰部，用力搓30次左右

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病毒性肝炎按照臨床表現可分為急性肝炎、慢性肝炎、重型肝炎、淤膽型肝炎以及肝炎肝硬化。其中，肝炎肝硬化的分型及各型的相關表現如下所示： 1、根據炎症情況分型活動性肝硬化：有慢性肝炎活動的表現，丙氨酸轉氨酶升高，乏力及消化道症狀明顯，

肝炎黃疸白蛋白

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