很多人對體質養生分類感興趣， 我們知道每個人的先天稟賦不同， 所以體質養生分類也不一樣， 那麼具體的體質養生分類是怎麼樣的呢？以下是專家給出的具體建議， 看看恩剛剛得到哪些啟示。
陰陽五行分類
這種分類揭示了人體的不同生理特徵， 從而可以提高防治措施的針對性。 如原文 曰：“火型之人……急心， 不壽暴死”,說明體質對壽命的長短有一定的影響， 這對進一步探討體質與壽命的關係， 研究衰老的原因， 有一定的啟發作用。
陰陽太少分類
這種體質分類， 是根據人體的陰陽多少， 並結合體態、性格特徵進行分類的。
體型肥瘦分類
這是以體型特徵為主， 結合氣血狀態進行體質分類的。 《靈樞？逆順肥瘦》， 將人體分為肥人、瘦人、肥瘦適中人三型。
形志苦樂分類
形， 指形體；志， 是指精神。 如果形體與精神相互依存， 統一協調， 人體的生命活動就能正常進行。
稟性勇怯分類
人體髒氣有強弱之分， 稟性有勇怯之異。
以上是對體質養生分類做出的分析， 由於先天稟賦有強有弱， 飲食氣味有厚薄， 方位地勢等不同， 體質養生分類自然不一樣。 上述體質養生分類是從多方面對體質進行分類。
