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中醫推拿手指可以強五臟防病治病
身體因為不健康的東西總是讓我們感覺到很不舒服，中醫推拿是緩解身體疲勞的好方法，日常生活中可以經常給我們的手指按摩，這樣會讓你的身體更健康。 手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以反映全身五臟六腑的健
2013-02-24 12 -
合理治療腎衰竭如何進行呢
合理治療腎衰竭怎樣進行？慢性腎衰竭是一種常見疾病，也稱腎功能不全或尿毒癥，可以引發各種腎小球腎炎、腎盂腎炎、高血壓、糧尿病及痛風等。很多患者發病後很煩憂，盲目急進地治療，不問方法的科學性，肯定是不易收到好的治療效果。下面是專家對慢性腎
2013-02-24 7 -
腎衰竭有什麼飲食治療方法呢
幾個腎衰竭的飲食治療方法！腎衰竭一般可以分為急性和慢性兩種類型，其中慢性腎衰竭的發病率非常高，它並不是一種獨立性疾病，是由各種原因引起的腎臟損害進展惡化達終末期的表現，對人們造成的危害非常大。那麼，慢性腎衰竭的飲食治療方法有哪些？
2013-02-24 15 -
體重超重或超都會導致不孕
現在，越來越多的女性除了不孕的狀態，有些女性是因為太過肥胖導致的不孕發生，而對於體重偏輕，甚至營養不良的‘豆芽菜’體形也是引起不孕的重要原因之一。 專家表示，女性體重偏輕，營養不均衡，可能會引起月經稀發，週期不穩定或者不排卵。從而導
2013-02-24 8 -
男性常搓三個部位可補腎健腦
養生專家建議，男性經常搓以下三個部位，可利於身體健康。 現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。養生專家建議，男性經常搓三個部位，可利於身
2013-02-24 6 -
7類最佳食物為孕媽媽保駕護航
1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。 2、最佳保胎蔬菜 菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠
2013-02-24 6 -
上班族女性怎麼遠離肥胖
對辦公室女性而言，一到下午是否特別想來點兒餅乾或巧克力？英國一項調查顯示，工作時食用不健康零食令女性一年增重近三公斤，而且多在腰腹部，意味著衣服尺寸加大一碼。 愛零食 這項針對2000名英國人飲食習慣的調查顯示，調查物件平均一天至
2013-02-24 8 -
熬夜加班有哪些保健方法
年關將至，抓緊每分每秒不讓工作積壓到來年，熬夜加班成為年前一景，OL要學會這些保命對策，才能讓你原地復活。 熬夜傷身 警惕慢性疲勞 1.肌肉酸軟無力 早上醒來時，總感覺渾身肌肉酸軟無力。以往曾出現過這種情況，但稍作活動就好了，可
2013-02-24 11 -
女性春季預防疾病如何保健
根據日常生活的經驗，在早春時節，要想不得病，少得病，我們可以採用以下若干簡單易行的防病方法。 立春已過，這說明大自然萬物漸漸從嚴冬的沉睡中蘇醒，春天的腳步離我們越來越近了。古人形容這個時期的氣候特點有兩個非常精妙的成語，一個是春寒料
2013-02-24 5 -
上班族有哪些瘦腰方法
通勤族時常面臨這樣的困惑，明明體重沒有顯著變化，但腰腹部的“救生圈”卻越來越大。 久坐辦公室，又損失了大把運動時間，如何才能快速而有效地進行瘦腰活動？趕快來看看吧！ 腹式呼吸法瘦腰 許多OL體重正常，但是腹部卻能摸得著大把的贅肉
2013-02-24 5 -
女性節假日有哪些保健方法
春節臨近，各種答謝宴、朋友聚會數不勝數，OL們最易控制不住飲食過量。吃太多不僅會讓你變胖，暴飲暴食更會讓你的健康受到更多損害，所以，更要注意養護腸胃。 年終各種聚會頻繁，到了新年頭上，各種吃喝玩樂更是層出不窮，尤其是辦公室白領MM們
2013-02-24 7 -
白領有哪些常見的排毒養生方式
專家建議，成人每天一定要睡足8小時。如果你早上需要鬧鐘叫醒你，那麼你的睡眠顯然並不足夠。 一、早餐好，晚餐巧 一日活動的能量，要早餐提供。營養師建議早餐可以吃豐富的蛋白質，比如說水果、麵包及牛奶等。 早餐時只喝精力湯或是蔬果汁，
2013-02-24 11 -
哪些腳趾運動可緩解疲勞
腳被稱為“健康晴雨錶”，多活動腳趾可以促進血液迴圈，有效消除足部疲勞，對長時間站立的人來說尤其有益。 在工作之餘，你可以試試《澳大利亞每日電訊》報推薦的幾種腳趾運動方法。 動作一：雙腿直立，腳尖併攏，雙手扶椅背；提身用腳尖站立，保
2013-02-24 4 -
白領女性怎麼應對肌膚亞健康
身體的“亞健康”狀態已經足以引起我們的恐慌了，然而你是否知道，自己的肌膚也會出現“亞健康”的現象呢？沒有明顯的肌膚問題，但氣色就是好不起來；所有的保養程式一個不落，可皮膚還是乾燥粗糙……如果有這樣的症狀，你一定要小心了，只有儘快儘早地
2013-02-24 7 -
冬季洗澡有哪些原則
經常洗澡是好習慣，但冬季氣候乾燥，洗澡應注意四個不宜。 一是洗澡時間不宜太長 許多人每次洗澡惟恐洗不乾淨，洗澡時間往往超過半小時，個別的甚至一個小時，過長時間的洗滌必會將人體表面的皮脂膜洗去很多，缺乏皮脂膜保護的皮膚將會更加乾燥起
2013-02-24 4 -
女性身體健康有哪些標誌
人們都說：“女人是水做的”，這句話道出了女性的柔美和脆弱，一旦保養不當，身體就會出現各種小毛病，讓人緊張不已。下面向大家盤點女性健康狀況的7大標誌，平時可以多留意一下。 1、比較清澈的尿液 如果你每天都要小便幾次，而且尿液呈淡黃色
2013-02-24 7 -
女性冬季怎麼健康洗臉
女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎？答案是否定的。尤其是對於油性皮膚，如果長期採用冷水洗臉，由於“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗淨堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。
2013-02-24 4 -
冬季女性怎麼按摩保健
女性冬季按摩保健有自己的“3D”，但是此“3D”非彼“3D”，因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然身體
2013-02-24 5 -
冬季女性護膚有哪些要點
明星護膚代言產品，心得及推薦，你緊跟其後卻效果不佳。結果“你只有用明星們天生麗質”來安慰自己。 技巧一：精華素 面霜位置大調換 一般來說，精華素強調深入保養、加速細胞新陳代謝、強效補充等功效。當環境變化引起肌膚明顯不適或缺水晦暗時
2013-02-24 8 -
哪些毒素讓女性快速衰老
儘管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出污染體內
2013-02-24 11
