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肩周炎患者常見的肩關節功能鍛煉有哪些
肩周炎患者經常做肩關節功能鍛煉，可防止肌肉萎縮並逐漸擴大肩關節活動範圍，以利於肩關節功能的恢復。 1.前後擺動練習：患者身體前屈（即彎腰），兩側上肢下垂，並儘量使肩關節周圍肌肉、韌帶放鬆，然後做雙側上肢前後擺動動作，可逐步擴大擺動範圍
2013-02-25 2 -
哪些方法可以幫助預防肩周炎的發生
在一些外傷和風寒因素的刺激下，很多中老年人都出現肩周炎的症狀，給自己的生活和工作造成極大的影響。因此，為了肩關節的健康著想，要充分做好以下預防肩周炎的工作。 1、在平時要注意保持正確的睡姿，使上肢向前伸或保持輕度上舉位，防止上肢壓於身
2013-02-25 10 -
便秘怎麼辦 刮痧手臂外側可刺激大腸經
中醫認為，便秘主要由燥熱內結、氣機鬱滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。其中，不良的生活習慣與飲食因素是導致便秘的主要原因。便秘可能導致口臭、長痘痘，嚴重的話還會得痔瘡、出血! 中醫理論中，大腸經起於食指的尖部，循行於大拇指及食指之間，並沿著
2013-02-25 19 -
姜湯熱敷 緩解腰酸背痛最好的方法
有的老人經常背部酸痛，可查來查去都找不到原因，其實就是因為床墊太軟。睡覺時，脊椎若不能獲得床墊給予的適當支撐，而整晚處於不當彎曲的狀態，長期這樣睡，背部當然會酸疼。因此，如果床墊真的很軟，可以在上面加鋪一層竹席，以增加硬度，或者乾脆換個
2013-02-25 9 -
高血脂患者最怕的5件事
血脂水準太高很容易引發動脈硬化、心肌梗死及腦梗塞等疾病。美國“梅奧診所”官方網站最新載文，總結出高血脂患者最怕的幾件事。 怕夜間痙攣。紐約長老會醫院威爾·康奈爾醫療中心血管專家達倫·施耐德博士表示，高血脂會傷害雙腿，導致下肢動脈硬化
2013-02-25 4 -
想降血脂 多吃粗糧更健康
高血脂除了藥物治療外，飲食和生活方式也會對病情有影響，降低血脂能有效預防心臟病。每天喝兩杯綠茶、多吃蔬果粗糧、適量喝紅酒等可以輔助降脂。 1．每天兩杯綠茶。每天喝2—3杯綠茶或攝入100—750毫克綠茶提取物有助於降低總膽固醇水準。
2013-02-25 10 -
降血脂 飲食應三多三少
不少血脂偏高的朋友在過節的時候依然堅持吃素食，不吃大魚大肉以期待達到降血脂的效果，但是實際上，吃素並不能達到降血脂的效果。那這究竟是為什麼呢？ 一、主食轉化為脂肪 其實肉很經飽，一旦“戒肉”，很多人會多吃米、面等主食來增加飽腹感，
2013-02-25 6 -
看小動作透露男人內心秘密
1、腿腳不停抖動，而且還喜歡用腳或腳尖使整個腿部抖動： 這種人最明顯的表現是自私，凡事從利己角度出發，對別人很吝嗇，對自己卻很縱容。但你很善於思考，能經常提出一些意想不到的問題。 2、蹺著二郎腿坐著，並且一條腿勾著另一條腿： 說
2013-02-25 9 -
產後適當運動合理飲食緩解便秘現象
產後便秘怎麼辦，產後便秘吃什麼？結合適當的運動和合理的飲食，可解決產後便秘的煩惱。 產後便秘嚴重的女性不妨試試“吸推排便法”： 1、把手放在腹部上。 2、收縮腹部肌肉，讓肚子變平坦腰部變寬，這叫做“吸”。 3、再做相反的動作，把腹部肌肉
2013-02-25 5 -
免疫異常可導致口腔潰瘍
口腔潰瘍主要發生於口腔黏膜組織，其致病因素目前尚未完全明確，除了與飲食不合理、生活不規律等外界因素，人體免疫異常也可能誘發口腔潰瘍。 1、細胞免疫異常：復發性口腔潰瘍前驅期病損區有大量的T淋巴細胞浸潤，T輔助細胞占多數，潰瘍期T毒性細
2013-02-25 7 -
肝素誘發的血小板減少症如何診斷
肝素對血小板有誘導聚集作用，可導致血小板發生暫時性的聚集和血小板黏附性升高，血小板在血管內被阻留，從而發生血小板減少症。 肝素誘發的血小板減少症診斷依據主要包括： 1、患者在接受肝素類製劑治療後5~10日內出現血小板計數顯著下降，或
2013-02-25 9 -
寶寶日常洗護用品的選購竅門
什麼樣的洗護用品最適合嬰兒和幼兒呢？不如先來看看小編搜集的寶寶洗護用品大集合吧。 一、寶寶洗護用品 1、定型浴盆：適於0—6個月的寶寶使用。這種浴盆應用人體工學設計，能使寶寶非常舒適地躺在或坐在浴盆理想的位置，從而避免寶寶不小心滑入水中
2013-02-25 6 -
開學季：你的寶寶能上幼稚園了嗎？
開學季就要到了，你的寶寶是不是已經到了上幼稚園的年紀了呢？寶寶上幼稚園，要給它準備些什麼東西呢？今天我們就來瞭解一下吧。 哪種寶寶可以開始上幼稚園了？ 1、寶寶在心理上必須成熟到足以承受和媽媽分開的程度。對於那些還不滿兩周歲的寶寶來說，
2013-02-25 9 -
慢性胃炎患者應注意的五點要求
日常生活中，暴飲暴食已成為當代人的生活習慣，不成想這種飲食習慣會對自己的胃部造成很大的損害，特別是對患有慢性胃炎的人來說，長期的飲食不規律更會不利於自己病情的好轉，下面小編就為慢性胃炎患者提出五點要求以及專家的一些建議。 一、
2013-02-25 8 -
不同類型的紅斑狼瘡患者如何選擇粥品
系統性紅斑狼瘡是紅斑狼瘡中較為嚴重的一類病症，患者除了要積極配合醫生的治療之外，還需要注意在日常飲食中多使用可以輔助治療的食物，如粥類食物。 適合系統性紅斑狼瘡尿毒癥患者的粥類： 百合紅粥 將鮮百合50克、蓮子50克、紅蘿蔔50克
2013-02-25 8 -
食道癌有哪些護理要點
食道癌是一種不分年齡性別種族而發生的疾病，它的發病率會隨著年齡的逐漸增長而上升的，因此無論哪種年齡階段都需要人們引起注意，良好的護理措施可以有效的控制病情的發展，那麼全方位護理食道癌的方法是什麼？ 營養合理：專家提醒：營養不良可以造
2013-02-25 4 -
腫瘤患者日常有哪些保健方法
腫瘤不但是目前全世界範圍內的常見病、多發病，而且也是最令醫學界棘手的疾病之一，目前的藥物治療、化療、放療等手段，雖然有一定效果，但副作用也很大，所以尋找更有效、無副作用的治療手段，一直是醫學家們的不懈追求。 其實，中醫早就告訴我們，
2013-02-25 7 -
哪些食療方有助於癌症健康
現今，許多癌症病人在飲食方面存在誤區。一種人什麼都不敢吃，想“餓死”癌細胞。另一種人則認為癌症要大吃大補。專家指出，不同的癌症病人以及癌症的不同時期，飲食須有所不同。 癌症早中期多屬陰虛內熱，應忌辛溫燥熱屬性的食品;癌症中晚期多為虛
2013-02-25 9 -
腫瘤患者春節期間有哪些飲食原則
腫瘤屬於消耗性疾病，在腫瘤病人中營養不均衡、營養不良是常見的。一般日常生活裡，腫瘤患者都必須注意飲食習慣，春節期間腫瘤患者飲食應注意哪些原則，有什麼需要注意的呢。 春節期間腫瘤患者飲食需要樹立科學的飲食觀念 選擇新鮮食材，應把食物
2013-02-25 6 -
頜骨癌應該如何護理
頜骨癌需要做哪些護理工作？這是很多朋友都比較關心的問題。專家指出，頜骨癌是口腔頜面部的惡性腫瘤，它的發生對口腔及其鄰近部位的影響是很大的，在治療後需要做好各個部位的護理工作。 頜骨癌需要做哪些護理工作？ 專家指出，對於頜骨癌治療後
2013-02-25 5
