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保護眼睛的按摩方法
採取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合。然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。 1.揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。 2.擠按睛明穴:用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(
2013-02-25 7 -
斜視性弱視要如何治療
1、配戴矯正眼鏡 對於伴有內斜視的遠視患兒,配鏡度數首先從矯正眼位角度考慮,其次才是矯正視力。對於內斜視中調節過強的患兒,可以過矯+1.00D左右。伴有外斜視的遠視患兒,配鏡度數以達到最好矯正視力的最低度為宜,+3.00D以內者可以
2013-02-25 10 -
眼睛疲勞要如何緩解
眼睛疲勞,稱視力疲勞,是因為眼睛持續看近處,睫狀肌長期緊張的結果。長時間使用眼睛而造成用眼過度,是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊,有的甚至無法寫作或閱讀,眼睛乾澀、頭昏痛,嚴重時可出現噁心、嘔吐等。另外,視疲勞
2013-02-25 5 -
緩解眼睛疲勞吃什麼
眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊,有的甚至無法寫作或閱讀,眼睛乾澀、頭昏痛,嚴重時可出現噁心、嘔吐等。另外,視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼,白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。 現代醫學研究表明,維生素與
2013-02-25 6 -
幾種隱形眼鏡的保養方法
很多人患眼疾的原因有一部分是和隱形眼鏡鏡片的清潔度掛鉤的,鏡片如果污垢很多,不僅是對鏡片造成損壞,更甚至對其眼睛損害產生不可磨滅的後果。 清潔做得好,眼睛問題少 1.一定要用手搓洗鏡片 如同一般髒衣服若沒有經過先搓洗,直接丟
2013-02-25 16 -
眼外傷有哪些急救誤區
誤區1:眼挫傷後馬上熱敷。 打擊、跌撞、交通事故是眼外傷的常見原因。眼眶周圍組織血管分佈豐富,當受到鈍性打擊時,易造成皮下出血而出現青紫腫塊、眼內出血、眼眶骨折,角膜與鞏膜破裂、視網膜脫落等。如果是一般的眼瞼淤血或出血,受傷後切不可
2013-02-25 4 -
戴眼鏡眼鏡如何防霧防水汽
一年四季,有四分之三的季節都愛下雨,雨水比較多。同時冬天的時候,室內、外溫差比較的大,這對於框架眼鏡配戴者來說,就特別的不方便了,因為溫差會導致眼鏡上出現霧氣,瞬間眼前模糊,行動不便。框架眼鏡配戴者一定要學會預防霧氣,水汽。 一、隨
2013-02-25 31 -
怎麼科學預防近視
孩子防近視,屈光比視力更重要 近視,無疑是孩子最大的眼健康困惑。到目前為止,近視的發病機理和防治,都有很多難題未解。當前,所謂針對青少年“假性近視”的諸多“有效手段治療”並不科學。我們認為,成年人的近視度數可通過准分子鐳射手術確鑿矯
2013-02-25 5 -
關於近視有哪些早期症狀
專家介紹,其實近視早期是有症狀的,如果細心觀察還是可以及時發現。 ●知覺過敏症狀 在發生眼疲勞的同時,許多人還伴有眼睛灼熱、發癢、乾澀、脹痛,重者疼痛向眼眶深部擴散,甚至引起偏頭痛,亦可引起枕部、頸項、肩背部的酸痛,這是眼部的感覺
2013-02-25 8 -
白內障術後如何用藥
正常的人來說,眼睛有病了可能用藥不是那麼關注,就是有些不正確的方法可能也是不會影響太多,但是如果是進行了白內障的手術後,就是要特別的重視,因為手術本身對眼睛有損傷,如果造成用藥引起感染,或者沒有達到用藥的效果,都是會造成疾病的恢復不利
2013-02-25 11 -
學生踝關節扭傷怎麼辦
青少年踝關節扭傷的發生率較高,因為學生參加體育活動較多。若活動前準備不充分,活動時易發生扭傷;姑娘們穿著高跟鞋走在高低不平的路上,或下臺階時思想不集中,易發生蹠屈內翻,這時外側副韌帶突然過度牽拉,可引起踝部扭傷。 踝部扭傷輕者韌帶
2013-02-25 5 -
維生素C可拯救皮膚?維生素C的功效與作用你知多少?
維生素C的作用: 1.拯救皮膚 現如今有很多女性都有化妝的習慣,尤其是一些工作需要的女性更是每天都化濃妝,長此以往各種各樣的化妝品對皮膚的傷害非常大。除了會導致皮膚色素沉著或色素脫失之外,同時在面、頸部等部位還具有可能會出現各種色斑問題
2013-02-25 5 -
六種水果助產後媽媽恢復健康好體力
木瓜 木瓜性比較溫和,不僅可以幫助產後媽媽的乳汁分泌,而且還可以促進消脂,對於產後身材恢復有很好的作用,雖然單吃木瓜也不錯,但是如果你會吃,吃的巧的話,可以將木瓜的營養成分充分發揮出來。 木瓜含有一種木瓜素,具有高度分解蛋白質的能力,像
2013-02-25 3 -
冬春交替 孕婦媽媽要牢記四個禁忌
忌常舔嘴唇 有人認為嘴唇乾裂用舌頭舔可以濕潤一些,結果卻適得其反。唾液是由唾液腺分泌的,裡面含有澱粉酶等物質,比較黏稠,舔在嘴唇上以後,就好像抹上了一層漿糊。水分蒸發完了,嘴唇會更乾燥。如果嘴唇乾燥不舒服,塗上不含色素及香味的潤唇膏即可
2013-02-25 4 -
腎陽虛多吃韭菜 男性不同體質該如何進補
氣虛症 常見症狀有精神倦怠、語聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無力等。雖然這種症狀在“虛男”中尚屬少數,但不容忽視。氣虛當益氣,此症可選用人參蜂王漿、補中益氣丸、西洋參、黃芪、黨參、山藥、粳米、牛肉、狗肉、鰱魚、鱔魚、雞肉、大棗、櫻桃、
2013-02-25 1 -
愛較真的人更長壽?盤點那些讓人誤會的長壽習慣
據英國廣播公司報導,早在1921年,美國斯坦福大學的路易士·特爾曼博士就曾對1500人進行了生活方式與壽命之間關係的跟蹤調查。直到20年前,弗裡德曼開始對這些資料進行更新,並延續了該項調查。他發現,那些老把“我沒有壓力,我不把它當回事”
2013-02-25 3 -
老年人多吃土豆 解毒消炎健脾益氣防中風
土豆富含的膳食纖維、蔗糖有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量,其中的黏體蛋白質能預防心血管疾病,還能減少發生中風的危險。 有助於養胃 中醫認為,土豆能和胃調中、健脾益氣,對治療胃潰瘍、習慣性便秘等疾病大有裨益,而且它還兼有解毒消
2013-02-25 9 -
揭秘:經常踢毽子的老人為什麼身體好
對慢性骨關節疾患的緩解作用 踢毽子是一項比速度、比耐力、比技術的運動,經常踢毽子可以調節人的眼、腦、神經、四肢,通過下肢踢、落、跳、挪、轉、磕、盤、拐等動作,使腳、腿、腰、頸、眼各部得到鍛煉,發展速度、耐力、靈敏、反應、柔韌、彈跳、協調
2013-02-25 6 -
卵巢囊腫的形成因素有哪些
卵巢內原始的卵泡或卵細胞都是一個潛在的囊腫,如在某種異常環境的刺激下,就很可能發生卵巢囊腫。那麼,卵巢囊腫到底有哪些形成因素呢? 1、卵細胞未被釋放 如卵巢內濾泡沒有破裂,卵細胞就無法正常被釋放出來,濾泡在這種異常情況下就會越長越大
2013-02-25 7 -
白領春季多吃豌豆養顏健身還護眼
李時珍說:“豌豆屬土,所以主治脾胃之病。”豌豆是我們日常生活中經常可以吃到的食物,其屬於豆科植物。中醫認為,豌豆味甘,性平,無毒,清煮吃,治消渴,除去嘔吐。可益中平氣,養顏健身。另外豌豆中還含有豐富維生素A,具有護眼的功效,非常適合白領
2013-02-25 4