忌常舔嘴唇
有人認為嘴唇乾裂用舌頭舔可以濕潤一些， 結果卻適得其反。 唾液是由唾液腺分泌的， 裡面含有澱粉酶等物質， 比較黏稠， 舔在嘴唇上以後， 就好像抹上了一層漿糊。 水分蒸發完了， 嘴唇會更乾燥。 如果嘴唇乾燥不舒服， 塗上不含色素及香味的潤唇膏即可。
忌塗純甘油
人們平時使用的是含有20%水分的甘油， 若用純甘油， 其吸水能力太強， 會吸收皮膚裡的水分， 反而會使皮膚更乾燥。
忌穿衣過多
如穿衣過多過厚， 則由於熱量大， 會使皮膚血管擴張， 流向皮膚的血流增多， 從而增加了散熱。 這樣反而降低了機體對外界溫度變化的適應能力。
忌不戴帽子
有些人只注重身上穿得十分厚實， 但卻容易忽視頭部的防寒， 這是不對的。 因為人的頭部與整個身體的熱平衡有著密切的關係。 冬天在室外戴一頂帽子， 即使是一頂非常薄的帽子， 其防寒效果也是明顯的。
孕婦身體屬於特殊時期， 由於懷孕的原因， 身體也就特別“嬌嫩”， 容易發生疾病， 特別是在冬天。 另外， 孕婦在冬季還應重視飲食營養， 這是抵抗外來有害因素的重要措施。 由於冬季人體散熱多， 孕婦應該比其它季節吃得多些、好些。 另外， 天氣暖和時到戶外做一些適宜的活動， 多呼吸一些新鮮空氣， 以利於胎兒的發育。
現在這個時節， 氣溫並沒有回升， 孕婦仍然要做好保暖，
