-
女性3招排腸毒 抵禦毒素侵襲
現代人越來越忙碌，體內積累的毒素也是越來越多。現在就開始跟著編輯一同來打造強大的腸道排毒力，簡單三招就能讓你變成清腸美人，輕輕鬆松就能抵禦外食中毒素所帶來的傷害！ 第一招：補充膳食纖維 膳食纖維對於腸道健康的貢獻是無可取代的，對於排毒作
2013-03-04 6 -
警惕！女人經期吃“苦”易致痛經
苦味食物多為寒性或者涼性，因此，女性經期應該少食苦味食物，如苦瓜、苦菜、苦蕎麥、綠茶、萵苣、苦丁茶等都應該儘量避免，尤其是寒性痛經女性，不僅是在月經期，日常也應該少吃。 苦味具有清熱作用，適度增加苦味攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。
2013-03-04 7 -
青少年肌陣攣性癲癇常見症狀有哪些
青少年肌陣攣性癲癇發病年齡集中在8~22歲，因肌肉突發短促收縮而引起，具有自身特有的臨床症狀。 肌陣攣常發生於肩、臂和手，也會出現於下肢、軀幹和頭。發作時軀幹或肢體出現電擊樣抖動，持續時間僅為數秒鐘，常表現為雙側肢體同步出現且呈對稱性
2013-03-04 36 -
白癜風患者日常保健之飲食注意
白癜風患者在治療期間要按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間，要重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，並且應注意日常保健，尤其是飲食，應多吃含銅、鐵、鋅等金屬元素較多的食品。 白癜風患者應該多吃的食物 白癜風患者血液和白斑部位由
2013-03-04 5 -
維A酸類如何治療牛皮癬
牛皮癬患者典型的皮膚表現為境界清楚的具有銀白色鱗屑的紅色斑塊，輕者可表現為幾個銀幣大小的肘膝部位斑塊，重者也可以全身皮膚受累。維A酸類治療牛皮癬屬於傳統系統治療牛皮癬中的一種，治療時起始劑量為每天0.3mg~0.5mg/kg，治療4周後
2013-03-04 6 -
警惕！喉嚨發炎多喝白開水無益處
喉嚨發炎是咽喉部分疾病症狀的表現，不分性別、年齡，隨著社會交際的頻繁加上飲食辛辣刺激等因素，越來越多的人時常喉嚨發炎。嗓子發炎怎麼辦?許多人會自行到藥店購買消炎藥，比如抗生素類，耳鼻喉科專家提醒道：喉嚨發炎不要隨便服用抗生素。 如果長期
2013-03-04 20 -
初春想養生切勿賴床 詳解賴床的6個危害
賴床降低聽力和記憶力 一般清晨醒來賴床時，容易使人漫無邊際地胡思亂想。按說在床上休息時間越長會越精神，但人們起床後總覺得頭沉甸甸的，幹什麼事都難以集中精力。這是因為人們賴床需要用腦，消耗大量的氧，導致腦組織出現暫時性“營養不良”引發的症狀
2013-03-04 11 -
肝癌的血清學檢查指標有哪些?
血清學檢查是肝癌常規的檢查，其檢查指標包括以下幾個方面。 同工鐵蛋白：同工鐵蛋白在肝癌時由於肝癌細胞合成增多，釋放速度加快故對肝癌診斷有一定意義。正常人為16μg/L～210μg/L,300μg/L為診斷界值，72.1%的肝癌患者超過
2013-03-04 8 -
倒春寒預防生病要做哪些事
俗語“春天孩兒臉，一天變三變”，說的就是初春的天氣。在時暖時寒的初春，人們要及時應對天氣的急劇變化，確保安全度過“倒春寒”，尤其要注意預防心腦血管、呼吸道、風濕疾病這3類疾病。下面說說倒春寒的危害以及如何安全度過倒春寒。 倒春寒
2013-03-04 7 -
開春保健養生 先做好這五件事
1、嚼點香 香蔥、香菜、花生這些很香的食物，都是很適合迎春的時候吃的，因為它們都可以促進陽氣生髮，適應春天的自然規律。 2、加些甜 春天肝氣生髮，應少吃具有收斂作用的酸味食品，肝在五行屬木，肝木克脾土，所以開春以後要多注意脾胃的
2013-03-04 11 -
中醫減肥問題有哪些
中醫減肥問題集 Q1 耳穴療法可減肥？ 使用耳針幫助減重，選穴的原則應依據個人體質不同，找出肥胖原因，再針對這些對應的穴位治療。廖麗蘭表示，應選找出主穴（饑點、三焦），並加以配穴。以月經不調為例，可加子宮、腎、緣中 易便秘者加便秘
2013-03-04 6 -
中醫減肥方法有效嗎
防風通聖丸 用於腹部皮下脂肪充盈，即以臍部為中心的膨滿型（腹型）肥胖。該方由麻黃、防風、荊芥、薄荷、連翹、桔梗、川芎、當歸、白術、黑山梔、大黃、芒硝、石膏、黃芩、滑石、甘草、白芍等藥物組成，適用於經常便秘並且有高血壓傾向的人。在體內
2013-03-04 2 -
中醫減肥有什麼妙招
拔罐操作 1. 中陽亢盛者症狀為體質肥胖，胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質紅，脈滑數。 治療 清胃瀉火。 取穴 饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。 操作 減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓饑點穴（耳屏前面中
2013-03-04 4 -
肥胖與痰濕有關嗎
減肥一直是現代女性孜孜不倦的追求。從一開始的西藥減肥到後來流行的減肥茶，再到近兩年的減肥膠囊，可以看出，減肥市場上中藥日漸得寵，許多減肥茶和膠囊均為純中藥製造。 其實，我們祖先對肥胖已經有非常清楚的認識 中醫記載，肥胖發生原因多與“
2013-03-04 7 -
中醫減肥有什麼方法
隨著人們生活水準的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各地醫藥期刊有關這方面的報導，就其常用藥物
2013-03-04 6 -
最好的減肥運動是什麼
一、游泳 夏天，再沒有哪項運動比游泳更經濟實惠、一舉兩得了。天那麼熱，跳到水裡的感覺太爽了。資料顯示，水的熱傳導係數比空氣大26倍，若在相同溫度的水裡比在空氣裡散失熱量加快20多倍，有效地消耗人的熱量。測試表明 若在水中游100米，
2013-03-04 5 -
生薑大蒜是減肥佳品嗎
生薑粥 中醫常把食物分為陰陽兩性，生薑是屬於陽性食物。體重的增減，在很大程度上取決於所吃的食物是陰性還是陽性。陰性食物增加能量輸入，陽性食物增加能量輸出。西醫所謂的“基礎新陳代謝率”，是指當身體完全處於休息狀態時的能量支出。吸收陽性
2013-03-04 5 -
中醫減肥有什麼原則
中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。本虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調亦可見。標實以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦不兼血瘀、氣滯者。標本虛實之間，可有側重、錯雜。臨
2013-03-04 4 -
氣功能夠有效減肥嗎
氣功減肥古人早已有認識，而且在今日，氣功鍛煉除了防病治病，強健體質外，確實亦有減肥作用。那麼氣功是通過怎樣的機理來減肥的呢？ 氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用，發揮人體潛力，通過調身（姿勢）、調心（意念）、調息（呼吸）的功夫，鍛煉
2013-03-04 8 -
中醫耳穴減肥法好嗎
中醫認為耳並不是單獨的孤立的聽覺器官，而是一個小的整體，它和經絡臟腑有密切的聯繫。通過按壓耳穴可調節人體臟腑的生理功能。實驗表明，刺激耳部的淋巴管、血管、神經等組合在一起的神經道路，它通過神經叢、脊髓和大腦以後，又以神經的形式走向內臟
2013-03-04 5
