-
穴位埋線減肥有效嗎
穴位埋線減肥 健康有效 何謂穴位埋線療法？它是在傳統的“針灸減肥”基礎上改良和發展的，過去的針灸減肥法是以小鋼針來針灸穴位，而“穴位埋線法”是以線代針，將可被人體吸收的一種“生物蛋白線”，利用特殊的針具埋入穴道，透過穴道調整體內的內
2013-03-04 5 -
常見減肥氣功有哪些
（1）預備式 ①做法 兩腳同肩寬平行站立，身體重心放在前腳掌上，微屈膝，全身放鬆，嘴自然張開，兩臂自然下垂。做兩肩交 替的向後繞環動作，即左肩由上向後、下、前繞環 右肩由下向前、上、後繞環。可做64次，繞肩的幅度可靈活掌握。 ②
2013-03-04 7 -
減肥妙招有哪些
保持苗條身材是很多人的夢想。美國《讀者文摘》近期載文推出來自12個國家的減肥妙招。 辣椒減肥 1．泰國：辣椒減肥 泰式飲食世界最辣。辣椒有助於加快新陳代謝，減慢進食速度，進而防止過量飲食，達到減肥的效果。 2．巴西：黑豆拌飯
2013-03-04 6 -
中醫教你怎麼排清毒素
要說健康排毒，中醫也有不俗的作用，關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言，更是值得推薦。 吃藿香為脾胃排毒 藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究證明，藿香含揮發油，油中主要成分為甲
2013-03-04 8 -
無糖飲料可以減肥嗎
無糖飲料並非真無糖 今年新上市的飲料中不少打出“健康牌”，有的則是特意抓住了女性期望減肥的心理。營養專家指出，低脂低糖並非低熱量，此類飲料喝多了未必能減肥。 許多人以為無糖食品便是純粹無糖，實際上，所謂無糖即指不含蔗糖。但沒有蔗糖
2013-03-04 3 -
常喝酒的人怎樣保護肝臟
長期攝入酒精的人，肝臟的負荷是很重的，那麼我們該如何減少酒精對肝臟的傷害？肝病專家建議從日常飲食習慣中多多注意。 酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用 通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加後，細胞內的水分會移動到血管中，
2013-03-04 8 -
骨質疏鬆該怎麼辦
國人一直崇尚“缺啥補啥”的飲食調理，鈣元素的缺乏成為導致骨質疏鬆的公認因素。所以補鈣成為預防骨質疏鬆最直接有效的方法。的確，多吃含鈣食物、吃鈣片及曬太陽能有效預防骨質疏鬆，但是，想取得最佳補鈣效果，每天應減少食鹽攝入量。 研究發現，高
2013-03-04 8 -
骨刺患者中藥治療分期分治
骨刺是人體自然老化現象，多發于中年以上患者，不良體質也可導致青年人引發骨刺，常見於頸椎、腰椎、膝關節及足跟。骨刺患者多採用中藥治療方法，中藥治療骨刺會根據患者體質及病情的輕重進行分期分治，可達到標本兼治的效果。 骨刺早期病因：中醫認為
2013-03-04 13 -
日本福島核洩漏居民患癌率增加
世界衛生組織發佈的健康風險評估報告指出，對於居住在輻射污染最嚴重地區的某些人群而言，罹患癌症的風險會增加。例如，受到輻照的男嬰在一生中罹患白血病的風險會增加約7%，受到輻照的女嬰罹患所有實體腫瘤的風險增加約4%、罹患乳腺癌的風險增加約
2013-03-04 6 -
人太懶容易增加患癌風險
1.懶得刷牙增加患癌風險 漱一次口能減少20%的口腔細菌，刷一次牙可減少70%左右。懶得刷牙不僅會導致潰瘍、牙齦出血、牙周病，還會增加老人患感冒和吸入性肺炎的風險。 日本癌症研究中心研究發現，懶得刷牙患癌幾率比一天刷兩次牙的人高出
2013-03-04 4 -
能夠防癌的食物有哪些
1、帶魚防癌 今年來，科學家們又發現，帶魚體表的那層銀白色的油脂中，含有一種抗癌成分--硫化鳥嘌呤，它能有效地治療急性白血病及其它癌症。 2、吃點肥肉防癌 肥肉中的共亞油酸有抗癌作用。同時多吃點肥肉還可以使血中膽固醇含量不致過低
2013-03-04 7 -
常見的更年期症狀有哪些
1.脾腎兩虛型 頭暈，腰痛，肢寒，浮腫，尿頻或失禁，口淡，便溏，納少，乏力，舌淡苔白，脈沈細或沈遲。山藥20、菟絲子15、仙靈脾15、仙茅5、川斷12、覆盆子15、熟地10、白朮10、茯苓15、黨參10、炙甘草6。 2.陰虛肝旺型
2013-03-04 7 -
節後上火消化不良 喝茶食粥消滅節日病
“吃”是假期的重要“節目”，美味佳餚琳琅滿目，特色小吃應接不暇，親戚朋友聚會不斷，很多人在歡樂氣氛的烘托下，就忘了“飲食適度”，致使胃腸負擔加重，引起腹脹、食積、消化不良等現象。此時，不妨飲一杯消滯茶。 為您推薦兩款茶湯。 1.取桂皮、
2013-03-04 8 -
女人買衛生巾莫忘“衛生指數”
女性在選購衛生巾時，一定要以無菌衛生為原則。詳閱所購衛生巾的生產、使用說明，瞭解其衛生指標控制情況，以利安全潔淨。千萬別拘於某一品牌而忽略了衛生指數。此外，必須具備“使用合格”標誌，這樣的衛生巾方可放心購買。 購買時檢查包裝、生產標識
2013-03-04 9 -
吃什麼可以預防愛滋病
食物一：黃瓜 黃瓜中含有胡蘿蔔素C，能增強人體免疫功能，具有抗病毒，抗癌作用。黃瓜尾部有一種苦味的化學物質，能把進入體內的愛滋病毒殺死。 食物二：鵝血 鵝血中含有大量的免疫球蛋白，能夠增強人體的免疫功能，升高血液中的白細胞，促進
2013-03-04 7 -
糖尿病腎病的護理方法
1.提供適宜的休息環境。因糖尿病腎病患兒住院時間長，居室應清潔、舒適，房間佈置要適合小兒心理特點，充滿童趣;因勞累是造成病情復發的誘因，故要適當限制糖尿病腎病患兒活動，但一般不必嚴格臥床休息，僅重度水腫者需臥床;平日可定時下床輕微走動
2013-03-04 4 -
聲音嘶啞或是喉癌在作祟
47歲的老張有煙酒嗜好近30年，白酒日半斤、香煙日兩包以上。半年前，老張感到聲音嘶啞，喉頭發癢，開始時症狀輕微，當時並未在意，自己買了幾樣消炎藥物，症狀似乎有所減輕。以後又反復犯過多次，老張都按照以上方法自行處理。近一個月來，聲嘶症狀逐
2013-03-04 7 -
想要有一頭烏黑靚發？7個女性護髮食療方不可少
頭髮具有很強的生命力，頭髮的生長、柔順、烏黑亮澤。需要大量的營養供應，飲食與頭髮的秀美有直接的關係，各種營養素供應全面才能保持頭髮的活力和健美。 推薦一：何首烏煲雞蛋 材料：何首烏60g，雞蛋2個 做法：將以上材料加水同煮。雞蛋熟後，去
2013-03-04 8 -
健康粗糧與哪些人“犯沖”
1.胃病患者 不管你患有什麼胃腸道方面的疾病，在平時生活中都應該避免過量吃粗糧類食物，否則的話會導致胃腸道疾病更加嚴重。尤其是一些胃腸功能差的人群，這是由於在粗糧類食物中都含有大量的粗纖維，如果經常食用的話勢必會加重胃腸道的負擔，從而導
2013-03-04 2 -
男性飲食：常吃油炸食物易患前列腺癌
發表在最近出版的《前列腺》醫學期刊上的這項研究稱，以前已經有研究顯示，常吃烤肉等高溫加熱食物的人較易患前列腺癌。 美國佛瑞德?哈欽森癌症研究中心的研究人員分析了兩份研究報告，包括1,549名前列腺癌患者與1,492名健康男性，其年齡介於
2013-03-04 12
